【正文】 望老師知道自己家中的真實情況，更怕同學知道。教師要創(chuàng)造活動的環(huán)境，積極鼓勵單親家庭學生參加班集體組織的各項活動。對有一定組織能力的學生，老師可以有意識地把活動中最重要的任務交給他們，培養(yǎng)他們的自信心和責任感，增進和其他同學的友誼。對能力弱的單親家庭學生，也可以有意識地讓他們在同學面前做一些力所能及的事，以提高他們的自信心，對于農村單親家庭的孩子，老師的愛雖然不能代替父母的愛，但在一定程度上可以彌補父母的愛。作為老師，我們應該多一些表揚，少一些批評；多一點關懷，少一點冷漠。雖然這些都是微不足道的，但對于那些具有心靈創(chuàng)傷的孩子來說，這些細微的動作都會使得他們的心靈得到小小的慰藉，相信，只要我們用一顆溫暖的心去關愛他們，就能夠撫平因為家庭缺失給他們造成的創(chuàng)傷，還孩子一片充滿歡樂的藍天。作者：劉志雄時間：2014年04月第五篇：中學教師心理健康問題的成因及對策中學教師心理健康問題的成因及對策一、導致教師心理健康問題的因素（一）工作壓力的影響過長的工作時間，過大的工作量，過重的工作壓力，導致教師心理空間被壓重擠壓扭曲，“當老師很好，很空閑，兩節(jié)課上完就沒事”面對社會人的眾口一詞，教師們千口難辯，從表面上看，初中教師課務量一般在1216節(jié)之間，上課時間平均一天最多4小時，人家公務員每天上班八小時，一比確實輕松！然而，他們沒有看到實際，教師的工作除了上課，還要備課，批改作業(yè)，除了正常的教學工作外，還要承擔許多繁雜、邊緣累贅的非教學任務，如維持紀律、管理學生值日、衛(wèi)生、兩操，還要再繼續(xù)教育培訓，一會兒師德培訓，一會兒電腦網絡培訓，剛聽完課，又要評課，又要準備自己上公開課，“考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得透不過氣”，過長的工作時間，繁重的教學任務使老師很少有自己自由活動時間，家庭也照顧不上，這使老師心情郁悶，凡事感到力不從心，精疲力竭，學校對教師的要求本來已夠高的，什么檢查備課、作業(yè)，還讓學生給任課教師教學情況打分，進行滿意率測評，加上學生及家長對教師的要求相對較高，“壞事傳千里”教師教育情況傳播很快，有的還“現開刷”寫信打電話向學校、教委、教育局。此外，升學率、學科統(tǒng)考成績也給教師造成巨大的心理負擔，教師們勤勤懇懇，踏踏實實地苦干，希望能順利評定職稱，然而評定條件也朝令午改，不斷地寫論文，不斷地培訓，結果仍憂心忡忡，在近年中學一年級教師評審中，順利通過僅占50%左右，且評級的“暗箱操作”讓教師們寒心，這無疑給老師帶來巨大的心理壓力，這是教師的心理疾病的一個長期的因素。（二）教師事事追求傳統(tǒng)完美的個性與現實矛盾沖突的影響自古以來，中國文人受傳統(tǒng)的儒家思想的影響“師道尊嚴”的養(yǎng)成“勝人一籌”的“清高”習慣，死愛“面子”自尊心極強，自我價值高，好為人師，對自我要求嚴格，在教學工具落后，不配套的情況下，在教學盡量用靈活切實可行的教學方法，教學手段去教育學生，在教育中有耐心、愛心，然而“事倍功半”付出并未獲得回報，只取得一般的效果，這讓教師產生失落感。同時，教師也希望人人都尊重自己，不允許自己有過錯，即使自己有不足，也拼命掩飾悄悄地改。然而由現代信息技術普及，大眾傳媒巨速發(fā)展，使知識信息的普及化程度大大提高，權威地位受挑戰(zhàn)帶來的影響。教師早已不是學生唯一信息源，使教師權威地位受到挑戰(zhàn)，權威意識日漸失落，沖擊教師心理，使在師生關系中，教師不再像以前那樣自信。同時，教師職業(yè)要求教師無私奉獻，社會對教師的要求和態(tài)度，也導致教師產生心理問題。人們常常把教師比喻成“蠟燭”燃燒自己照亮別人；比喻成“春蠶”到死絲方盡；比喻成“石頭”，鋪筑學生成才之路，所有這些貌似贊美，實則在無形中增強教師的心理壓力，你是“圣人”是“師表”就得逆來順受，上級不會錯，學生沒有錯，只是你教師不會做，有苦無處說，有愁沒處發(fā)！只好忍著、憋著，時間一久，就憋出毛病，形成孤獨、乖憋和感情抑郁，在自豪中產生自賞，在挫折中產生哀怨，導致人格的異常。（三）工作環(huán)境的不單純造就人際關系復雜的影響。幾乎很少會有某個學校不形成“誰人不說人，誰人不被說”的情形。這樣教師的工作環(huán)境不輕松，人際關系很緊張，教師的主要精力不在教書育人上，那教育質量可想而知。做起事來無不是謹慎小心，大部分教師覺得很累，內心壓抑得不到宣泄，一定程度上影響著教師的心理健康。另外，由于教師職業(yè)極限性，與社會接觸比較少，這些導致教師人際交往能力受限制，容易形成人際交往協(xié)作的有限性各自我封閉，常常導致教師面對壓力和挫折，深感孤獨和無助。隨著教改深入，聘任制、考評，學校領導對教師的業(yè)績考評只重結果，不看過程，對班級之間學生原來的基礎，班級情況等因素不加考慮，考評的結果有失公準，使教師覺得心不甘、氣不順，卻又無可奈何。（四）福利待遇、社會地位的影響教師經濟待遇、職業(yè)地位偏低。%的教師不滿意自己的工資待遇。尊師重教文化氛圍未能形成，%的教師不滿意自己工作在社會中受尊重程度。另一方面，教師承載了社會、家庭太多的希望和責任。教師付出的大量勞動與所得待遇沒法成正比，在這種情況下，一些教師的孤獨、無助、窮困、焦慮、自卑乃至絕望的不良心理油然而生！另一方面，調查表明,大部分教師不享受公住房待遇，而現在房價很高，每月工資還買不到1平米的房子，大部分教師省吃儉用，也很難買到一套房子,90%的教師不滿意公住房的待遇；%的教師不滿意現在的醫(yī)療福利待遇，加上家庭經濟壓力，使教師不堪重負。與其他行業(yè)相比，教師福利待遇偏低，這使教師感到不平衡，常以發(fā)牢騷發(fā)泄不滿，逐漸失去對教師工作光榮感、使命感，容易自暴自棄。心理學家認為，人們所受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節(jié)手段，是產生心理問題的直接原因，教師的心理問題某種意義上來說，也是主觀與客觀、理想與現實、個人與社會之間發(fā)生磨擦、碰撞和沖突的必然結果。在社會急劇變遷的形勢下，以教師菲薄之待遇，工作之繁重，責任之重大，希望我們的教師成為盡善盡美的完人，這是不現實的。一個長期處于嚴重工作壓力下的教師，勢必抱持著消極的情緒，對自身的社會地位產生焦慮，易感到心力交瘁，甚至有放棄角色的意愿，進而可能直接降低教學熱忱，間接影響學生身心平衡與發(fā)展。故教師身心健康問題已日受重視，當今研究教師工作壓力與職業(yè)倦怠情形，已成為國際性的一個重要主題?？梢娊處煿ぷ鲏毫?、職業(yè)倦怠等負向結果，已逐漸受到社會大眾的關心。因此，現在已是必須研究解決教師心理問題對策的時候了。二、提高教師心理健康水平的對策在一般情況下，教師是明智、理智的，能夠自我調整心態(tài)，調節(jié)情緒的，當外加壓力實在太大，時間太長，才難以自助，因此，我們首先應從外部環(huán)境、條件上來尋求緩解教師的心理壓力的對策。（一）社會外部環(huán)境社會各界應充分認識教師工作的艱巨性，特殊性，不要求全責備；挑起應由社會承擔的那部分責任來，而不要把培養(yǎng)下一代的責任都壓在教師身上。對教師的要求應合情合理，力所能及；為教師排憂解難辦實事，及時兌現政策報酬，不要老是名義上給教師加工資、獎金，但實際上別的行業(yè)、部門已拿到手，而教師要到半年十個月后才到手，使教師真正體會到社會的關愛。為教師創(chuàng)設一個寬松的輿論環(huán)境和工作環(huán)境。優(yōu)化青少年成長的社會環(huán)境，使教師的教育在社會上變成增效而不是減效甚至負效，使教師能把精力集中到提高教育藝術，從事教育研究上去。建立社區(qū)家長教育機構，使家長進一步明確養(yǎng)育子女的職責和方法，對不管子女教育，不問不聞，失職的家長采取相應的措施；每個市要設立一個工讀學校，把表現確實不好，危害同學，影響學校正常教育秩序，屢教不改的學生進行集中教育，把教師從擔驚受怕的困境中解放出來。（二）內部環(huán)境學校及教育主管部門對教育的性質、特點、規(guī)律最明了，對教師的工作、生活、精神狀況最清楚，最有發(fā)言權，也是最有能力直接為教師“減負”、“松綁”的。學校領導要研究教師的心理需要，根據不同對象、不同時期和學校實際，盡可能地滿足教師學歷進修、業(yè)務提高、經濟待遇、文化生活等需要。合理安排工作量，使他們有一定的自由支配時間，發(fā)揮每個人的個性、特長和積極性，滿足他們希望得到領導對自己工作業(yè)績的肯定和認可，不要輕易、隨意地調動任教年段或學科，最好讓他們完成三年的教育循環(huán)。在評優(yōu)、考核時要充分發(fā)揚民主，廣泛征求師生的意見，客觀公正地評價教師，不給教師、班級、年段下升學指標，不要用“高政策”作為行政管理的法寶，少簽一些“責任書”，體諒教師“上壓下頂外擠”的處境。少一點行政命令，多一些情感投入。要教師樹立“生本意識”，領導首先要有“師本意識”，設身處地替教師著想，樹立領導就是服務的觀念，以自己良好的人格魅力去影響教師，不以制度代替思想工作，及時溝通與教師的感情，多聽聽教師有什么需要、意見，關心教師的身體和家庭生活狀況，以誠待人、以情感人，創(chuàng)造一個民主和諧溫暖的工作環(huán)境。教育主管部門要多深入學校、深入教師，調查研究，使所出臺的制度、政策、措施有廣泛的群眾基礎，為廣大教師所能接受。既作好上級的“參謀”，又當好教師的“靠山”，使教師心有所依。切實維護教師的合法權益，努力滿足教師的合理需要，積極反映教師的疾苦和心聲，爭取社會及上級對教育事業(yè)的支持和教師工作的理解，使教師既能聽“好話”也可享“好福”，在奉獻的同時，獲取相應的報酬，努力提高其經濟地位。全面關心教師，而不是純粹的教育業(yè)務管理，對教師的勞保、福利、住房等給予重視和落實，解除教師的后顧之憂，要為教師創(chuàng)設良好的工作、生活環(huán)境，抵制一些并非學校、教師職責范圍內的任務、活動，使學校和教師能潛心教育；少一些檢查驗收，避免師生忙于對付。在政策、考核制定時要替教師想一想，是否符合大多數教師的利益，充分考慮學校實際和教師心理承受能力；所制定的政策要相對穩(wěn)定，如職評條件，要變動也得提前一年半年通知，使教師有準備余地；對老實的和“橫蠻”的要一視同仁，不能使會吵會鬧的沾便宜；要把好“進人關”和崗位安置關，避免造成照顧了一個，挫傷了一片的影響，嚴格控制學校的規(guī)模和班額，不使教師超負荷工作。（三）教師要提高心理自我調適能力教師是教育者，教師的心理問題當然可以在他人的幫助下解決，在排除外部壓力后得到緩解或消失。但教師的心理問題經常的、大量的、主要的應靠自我教育，即通過自我調適來保持自己的心理健康。認清形勢，調整心態(tài)，適應現實。時代在前進，社會在發(fā)展，改革在深入，作為教師自己的觀念也須隨之轉變，以跟上急劇發(fā)展的形勢，面對現實，接受挑戰(zhàn)，勇于競爭，積極進取，以愉快的心情接受自己的教師身份，樹立正確的人生觀和價值觀，端正教育思想，提高教書育人的責任感和使命感。坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務進修；以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關系。要善于接納他人，學會欣賞別人，為同事的成功喝彩，工作中、生活上互幫互助、團結協(xié)作，以自身的誠意，換來同事、家長、學生的信任，建立良好的人際關系。豐富自己的業(yè)余生活和家庭生活，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，合理安排時間，松馳自身緊張的心情，勞逸結合，張弛有度；煩惱時主動與領導、同事、朋友或家人聊聊天，以轉移注意，釋放積郁；平時多學一點心理學知識，以加強心理健康防衛(wèi)，更好地從事教育工作，促進自已身心的健康?？傊?，解決教師的心理問題已迫在眉睫，應該引起人們的高度重視，并著于研究解決。只有這樣，我們的教師才能更好地擔負起教書育人的職責，學校的心理健康教育才能正常開展，青少年的心理素質才能得以提高，素質教育才能順利推進。