【正文】 應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢(xún)者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因；引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢(xún)者的心理自由度，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢(xún)，為咨詢(xún)對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的 科學(xué) 文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀(guān)作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。綜上所述，心理健康 教育 不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。（五）心里話(huà)帶領(lǐng)大家一起暢談自己的心里話(huà)，并且談?wù)撘幌聨讉€(gè)問(wèn)題：如何看待現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和怎樣更好更有效的學(xué)習(xí)。怎樣看待自己的專(zhuān)業(yè)和對(duì)未來(lái)就業(yè)的看法；你認(rèn)為如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心；你認(rèn)為如何才能更好地與他人相處；你是如何看待外貌問(wèn)題的。（六）效果評(píng)價(jià)：通過(guò)此次班會(huì)可以看出，同學(xué)們的心理狀況都比較良好，幾乎不存在過(guò)多的偏激現(xiàn)象。同時(shí)通過(guò)向同學(xué)們介紹了一些心理健康事例及心理問(wèn)題事例，同學(xué)們普遍認(rèn)識(shí)到具備良好心理素質(zhì)的重要性！經(jīng)管1108班二○一○年十二月十九日 宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易管理系心理健康活 動(dòng) 方 案經(jīng)管1108班 二○一○年十二月十九日第五篇：大學(xué)生心理健康主題班會(huì)大學(xué)生心理健康主題班會(huì)（策劃及記錄）一．主題班會(huì)主題：你我心聲——放飛心情，認(rèn)識(shí)自我，擁抱明天二．主題班會(huì)背景及目的：當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育倍受黨和國(guó)家的高度關(guān)注。為積極響應(yīng)我院心理健康教育分中心的號(hào)召，迎接“”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái)，并針對(duì)我班實(shí)際情況開(kāi)展以“你我心聲——放飛心情，認(rèn)識(shí)自我，擁抱明天”為主題心理班會(huì)。旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有正確的心態(tài)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我，能夠?qū)ψ晕夜芾砬榫w，放飛心情，共同描繪美好藍(lán)圖，擁抱美好明天。三．主題班會(huì)時(shí)間：201 3年5月22日20：0021：00四．主題班會(huì)地點(diǎn)：e402五．班會(huì)前期準(zhǔn)備階段:，確定班會(huì)具體時(shí)間，并邀請(qǐng)同學(xué)輔助，確定主持人及確定班會(huì)時(shí)收發(fā)信封信紙的人員，借好相機(jī)等設(shè)備，、維持次序，確保主題班會(huì)前后萬(wàn)無(wú)一失六．主題班會(huì)流程：第一部分：主持人致開(kāi)場(chǎng)白(5分鐘)。第二部分：（一）.認(rèn)識(shí)自我：認(rèn)識(shí)自我、接納自我“我背上留言”的團(tuán)體心理活動(dòng)，活動(dòng)后分享留言、感想，最后主持人總結(jié)。（共40分鐘，25分鐘活動(dòng)時(shí)間，15分鐘感言時(shí)間）“口傳悄悄話(huà)”游戲，背景音樂(lè)《我們都是好朋友》。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。游戲結(jié)束時(shí)同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)。（游戲進(jìn)行時(shí)要遵守規(guī)則，否則效果不是很好）（20分鐘）（三）.擁抱明天：回首過(guò)往，展望未來(lái)回憶大學(xué)生活大家相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴（特別是平常小事、感人細(xì)節(jié)）。配有主持人的解說(shuō)（5分鐘）給未來(lái)的自己寫(xiě)一句話(huà)——想要的生活、對(duì)職業(yè)的期望、對(duì)親友的祝福以及決心等。（班會(huì)開(kāi)始前要提醒同學(xué)自帶筆，班干部負(fù)責(zé)分發(fā)及回收紙張.）（20分鐘）（背景音樂(lè)《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》、《Childhood Memory》、《星空》等輕音樂(lè)以及2010年很火的《老男孩》供選擇）第三部分： ．主題班會(huì)后期總結(jié)階段：主題班會(huì)結(jié)束后，班委對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行清理打掃?？偨Y(jié)主題班會(huì)經(jīng)驗(yàn)。注意收集與主題班會(huì)相關(guān)的各種文字、圖片、新聞等資料，在主題班會(huì)結(jié)束后進(jìn)行整理。附錄請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴钡膱F(tuán)體心理活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)人一張16開(kāi)紙，在紙的最上面一行寫(xiě)下持有者的姓名和想對(duì)留言者說(shuō)的一句話(huà)，大家相互幫助用大頭針或者雙面膠把紙固定到自己的后背上。留言?xún)?nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議，還可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話(huà)，不用留名。（盡量引導(dǎo)同學(xué)說(shuō)出自己的真實(shí)感受，千萬(wàn)不要變成按照指定的答案來(lái)回答，這樣同學(xué)不能主動(dòng)參與到活動(dòng)中，活動(dòng)的效果也無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。）接下來(lái)是全場(chǎng)互動(dòng)，25分鐘后將留言收集交給主持人。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學(xué)猜猜看是誰(shuí)。最后團(tuán)體分享“背后的留言”。注：留言活動(dòng)時(shí)除主持人外不能說(shuō)話(huà)，用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流。可以讓老師們參與進(jìn)來(lái)。同時(shí)班委要維護(hù)活動(dòng)次序，防止有事故發(fā)生?！翱趥髑那脑?huà)”游戲從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。傳話(huà)內(nèi)容：今早我已經(jīng)走到車(chē)站了，確發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯(cuò)的。（傳話(huà)內(nèi)容待定，最好能長(zhǎng)些）背景音樂(lè)《我們都是好朋友》可以分兩組以競(jìng)賽的方式進(jìn)行，每組人數(shù)控制在8個(gè)以?xún)?nèi)，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。有小獎(jiǎng)品。注：游戲進(jìn)行時(shí)要遵守規(guī)則，以耳語(yǔ)方式進(jìn)行不能讓第二個(gè)人聽(tīng)到，否則效果不是很好。但可以設(shè)置幾個(gè)拖，擾亂視聽(tīng)。（此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確）給未來(lái)的自己寫(xiě)一句話(huà)活動(dòng)結(jié)束后收集好紙條，同時(shí)紙條裝在信封里班會(huì)之后粘好膠。（結(jié)束）