【正文】 和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環(huán)境氣氛，關(guān)鍵在于教師對學生真誠地愛，對教育事業(yè)高度的責任感以及與學生之間和諧的人際關(guān)系，教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。這就需要提高教師素質(zhì)，強化師德建設(shè)。教師用美好的情感投入教育活動，調(diào)節(jié)師生關(guān)系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學生教育中，更應(yīng)提高教師素質(zhì)，重視心理輔導，訓練及心理知識的學習。要熱愛學生，尊重學生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關(guān)系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關(guān)心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發(fā)他們的進步、創(chuàng)新、求學的熱情。三、開設(shè)心理健康教育課程，重視心理健康教育要利用學校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢，首先通過教師的教書育人，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學生樹立信心，從行為習慣上嚴格要求規(guī)范自己，制訂短期強化訓練的目標和內(nèi)容，要求他們經(jīng)常進行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習慣。如上海市一中學確立以“培養(yǎng)中學生健康心理為突破口，以面向全體學生及學生每一個方面為對象，全面提高學生的綜合素質(zhì)”的科研目標，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責任心、自強心、愛心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓練“十二種能力”，形成“八種行為習慣”，從而造就一大批具有良好心理素質(zhì)的人才。其次開設(shè)專門的心理健康教育課，提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預(yù)防和緩解心理壓力的好方法，教會學生自我調(diào)節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉(zhuǎn)移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發(fā)生在學生身邊的案例，設(shè)置教育情境，教師有針對性積極疏導，也可以讓學生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業(yè)指導等并建立健全學生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術(shù)中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個階段實施，掃除學生原有的心理障礙。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準，全面提高學生心理素質(zhì)。四、建立學校、家庭、社會的心理教育網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮教育作用學校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學校，指導家長學點心理學，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長的心理素質(zhì)，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學生與家長的心理隔閡。家長應(yīng)與子女加強溝通和理解，關(guān)心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應(yīng)和教師配合，給予及時的疏導和消除。家長要與子女建立民主、平等的關(guān)系，積極參與子女的日?；顒樱议L的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經(jīng)常到學校了解子女在校表現(xiàn)，配合學校和老師的教育。學校還要多與校外社會部門溝通，割斷學生與社會不良因素的聯(lián)系，組織學生參加各種有益活動，開闊學生認識視野，提高認識水平。社會各部門也要通力協(xié)作，營造良好的社會風氣，積極配合學校對學生的教育。第五篇：學生良好的自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)龍源期刊網(wǎng) ://.學生良好的自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)作者：胡濱來源：《現(xiàn)代教育科學中學教師》2012年第05期由于社會的發(fā)展與進步，使學生面臨的壓力越來越大。本文從提高人的整體素質(zhì)、營造良好的心理氛圍、學生的心理訓練以及自我心理調(diào)適等幾個方面討論了怎樣培養(yǎng)學生良好的自我心理素質(zhì)，使學生有一個適應(yīng)社會的良好心態(tài)?，F(xiàn)代社會呈高效率、高速度、高競爭態(tài)勢，人際交往日趨復雜，人們的心理壓力不斷增大。學生面臨著越來越多的惶惑與迷惘，許多憂慮無時不在心中縈繞。在這身心急劇變化的時期，唯有不斷提高自己的心理素質(zhì)，才有可能實現(xiàn)自我，適應(yīng)社會。那么，怎樣才能培養(yǎng)學生良好的自我心理素質(zhì)呢？聯(lián)系生活實際，學生可以通過以下幾個方面進行良好心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)：。心理素質(zhì)是人整體素質(zhì)的重要構(gòu)成，是人的思想道德素質(zhì)、智能素質(zhì)的載體，它在素質(zhì)結(jié)構(gòu)中居中間層次，是主體與外界交互作用的中介。良好的心理素質(zhì)是心理素質(zhì)健康的背景和條件。所以，首先要不斷提高學生自身素質(zhì)，讓他們勤奮學習，使自己有廣博的知識和廣泛的興趣，使智力因素和非智力因素同步發(fā)展，打好心理健康的基礎(chǔ)。營造良好的心理氛圍、愉悅心境最簡單易行的方法就是體育鍛煉。體育鍛煉能提高人的喚醒水平（即人的身心興奮程度），調(diào)節(jié)情緒，具有愉悅效應(yīng)。適度負荷的身體鍛煉使人體風釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡呔，它能使人鎮(zhèn)靜，使人有愉快的情緒。體育鍛煉還具有成就效應(yīng)，在鍛煉中取得成績，鍛煉者會以自我反饋的方式傳遞其成就信息于大腦，產(chǎn)生自我成就的認知和情感體驗。心理訓練就是有目的、有意識地培養(yǎng)自己在各種環(huán)境中保持心理穩(wěn)定，順利適應(yīng)環(huán)境的心理素質(zhì)。心理訓練首先要樹立自信心，自信者勇，自信者智，自信是一個人的精神支柱。其次要磨練意志，使自己有頑強的意志和堅忍不拔的毅力，這是一個人學習、生活和工作成敗的關(guān)鍵。再次是要提高控制緊張、波動情緒的能力。情緒不穩(wěn)，會嚴重影響學生的學習表現(xiàn)、能力的發(fā)揮等，所以要有意識地進行情緒的自我調(diào)節(jié)訓練，做到“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”，始終保持良好的心境和穩(wěn)定的情緒。最后要提高自己的智力。個體的發(fā)展一定程度上取決于智力心理素質(zhì)的發(fā)展水平，在困難和挫折面前，不僅有體力和意志的較量，還有智力的較量。學生的智力訓練，主要是培養(yǎng)未來從教的各種專門智力品質(zhì)，拓展從教所必需的心理能力。心理的自我調(diào)適首先要求“清楚地了解自身”，要善于對自己的心理進行誘導和調(diào)整，使自己保持健康的心理狀態(tài)。現(xiàn)代社會呈現(xiàn)著這樣的不和諧，一方面是社會全方位的高速發(fā)展，人們工作、生活條件的逐步改善；另一方面，由于生活節(jié)奏加快帶來的緊張、社會競爭帶來的壓力、通信裂變帶來的困惑以及都市化引起的復雜的人際關(guān)系等。龍源期刊網(wǎng) ://.這些使人們面臨著比以往任何時候都要多得多的心理應(yīng)激，并由此造成眾多的不適應(yīng)。實施有效的自我渲瀉，是消釋壓力的重要手段。自我渲瀉，即通過一定手段使思想得到澄清，身心得到純潔，從而減輕精神，避免心理失衡。首先，自己是自己最忠實的朋友，要學會讓“他”積極地“聽”你的述說，你可以充分地傾訴苦衷，發(fā)泄郁火。你盡可以放心地把心中要講的東西向“對方”渲瀉干凈。然后，“他”給你發(fā)寬慰、勸導、開脫，達到心理自衡。其次，哭泣也不失為一種渲瀉的好方式。現(xiàn)代生理學認為，哭泣能把體內(nèi)因心理壓力而產(chǎn)生的化合物釋放出來并排出體外，從而減輕生理和心理的負擔。還有參加或觀看激烈的體育運動、聆聽音樂或高聲歌唱、吟詩作畫等，均能消釋一定的壓力?？傊?，學生正處于自我完善，個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，為適應(yīng)社會發(fā)展和人才成長的需要，我們必須培養(yǎng)學生良好的自我心理素質(zhì)，使學生能適應(yīng)未來社會的發(fā)展，成為一個身心健康的人。