【正文】 包保護頭部。，并避免慌張地上下樓梯。，遠離建筑物。，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。二、地震來了怎么辦 一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這個辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或跪下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包、被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。? 選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；? 抓住桌腿等牢固的物體；? 保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；? 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；? 就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；? 要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；? 避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；? 避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等第五篇：學校應急疏散演練預案一、指導思想以“科學發(fā)展觀”重要思想為指導，堅持教育的全面發(fā)展、和諧發(fā)展。堅持防震減災與教育教學一起抓，實行“預防為主，防御與救助相結合”的工作方針。貫徹落實上級文件精神，大力開展防震減災宣傳教育活動，進一步做好地震（火災等）應急疏散、救護工作，努力為構建和諧校園服務。二、目標任務提高反應能力，做到臨震不亂，遇事不慌，決策科學、行動迅速、處置有力,最大限度減少傷亡。具體任務是：（1）接到信號以最快速度按規(guī)定做好防護動作（地震時，鉆到課桌底下；火災時，用濕布捂住鼻子和嘴等）。（2）接到信號以最快速度有條不紊地撤離到指定的安全位置。三、疏散對象：附小全體師生四、演練時間：2011年3月16日下午第二節(jié)課五、演練內容情景模擬：全校師生在教室里，遇到突發(fā)事故。共演練2次，第一次為地震疏散演練，第二次為火災疏散演練。第一次演練結束后按秩序返回各自教室，5分鐘后第二次演練開始。六、具體實施過程正式演練前一周準備工作：（1）學校組織全體師生學習防震減災知識，普及《防震減災安全知識問答》內容。（2）在學校的顯要位置利用宣傳畫、板報等形式加大宣傳，進一步提高全校師生防震減災意識，明確開展演練的意義。演練分兩步進行：預備：每班留5條人行道，教室前后都能通行。第一步：先讓學生及時鉆到課桌底下（發(fā)生火災時，用濕布捂住鼻子和嘴）。動作要領：開始時，教師喊：“注意，地震了！快鉆到桌子底下”學生迅速將凳子移到課桌一邊，然后曲膝、下蹲，同時用雙手護住頭部迅速鉆到課桌底部；教師在打開教室門的同時，檢查完學生后自己鉆到講桌下。（教師喊：“著火了！快用濕布捂住鼻子和嘴！”學生迅速拿自己的杯子將布弄濕，捂住鼻子和嘴；教師打開教室門，檢查學生的同時自己按要求做好。）第二步：撤到安全地帶。（1）大約1分鐘過后，教師喊：“按順序撤離！”學生迅速從課桌下鉆出同時將凳子放回原位。（火災時，直接將凳子放到桌子底下）（2）學生按照提前安排好順序從前后門依次撤出，撤出時要求單隊列。負責實施：班主任或任課教師正式演練前一天。（1）由學校校長進行動員部署，并提出注意事項（如安全、口令等）。安全方面應強調：①就地避震時，要注意保護好頭部和眼睛，以免被課桌椅碰傷。（火災將布弄濕時，不要將水撒到地上，以免撤離時滑倒）②撤離的總體要求是“安全、有序、快速”，而首先要保證“安全、有序”。學生在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠。③整個演練過程應保持緊張、嚴肅，不準喧嘩、嬉鬧。號令：師生要統(tǒng)一聽從號令指揮，第一次號令表示地震發(fā)生，要求就地避震；第二次號令表示地震已過，要求安全撤離。（火災時，第一次號令表示火災發(fā)生，要求趕緊用濕布捂住鼻子和嘴；第二次號令表示開始撤離。（2）學生回到各自的教室。正式演練（1）就地避震：聽到第一次號令后（哨聲），按上述動作要領的要求，教師迅速指揮學生蹲在課桌下就地避震。（火災時，趕緊用濕布捂住鼻子和嘴）（2）安全撤離：聽到第二次哨聲后，學生在教師的帶領下排隊撤離，安全而有序地集結到指定的位置上。七、各班安全撤離路線：（1）各班分別從教室前后門撤離（14排學生走前門，58排學生走后門，在樓道中自動成單隊沿規(guī)定路線撤離。）（2）南樓學生撤離路線：1樓從東到西共5口教室，分別是東1東5教室；2樓4樓從東到西分別是9口教室，分別稱為東1東9教室。例如：，我們就稱為東1教室。（可以參照教室內門后張貼的逃生示意圖）1樓：東東2（、）教室學生從東側門廳（南階梯教室處）走南門撤離；東3（）教室從中間門廳走南門撤離；東東5（、）教室從西門廳走南門撤離。24樓：東東東3教室學生從東樓梯至一樓走南門撤離。（順序：從1樓到4樓）24樓：東4東5東6教室學生從中間樓梯至一樓走南門撤離。（順序：從1樓到4樓）24樓：東東東9教師學生從西樓梯至1樓走南門撤離（順序：從1樓到4樓）中間樓學生撤離路線：13樓：東1教室學生走東樓、沿著走廊向北從東樓的北大廳向東撤離。13樓：東東3教室學生從中間東側樓梯下樓，沿1樓大廳東側從南門撤離。13樓：東東4教室學生從中間西側樓梯下樓，沿1樓大廳西側從南門撤離。4樓：西西2教室（、）學生從中間西側樓梯下樓，沿1樓大廳東側從南門撤離。北樓學生撤離路線：幼兒園西西西3教室學生從西門向北撤離；東東2教室學生從東門向北撤離。（順序：從2樓到4樓）（3）學生安全撤離地點：南樓學生從樓南門東、中、西3個門口迅速撤離到操場南邊中間位置。東樓梯撤出的班在操場東側。中樓梯撤出的班依次排列，、西側樓梯撤出的班依次排列，鞠福霞主任在此協(xié)調班主任組織好學生。中間樓學生沿學校東樓南側大廳迅速撤到操場南邊東部。滕健主任在此協(xié)調班主任組織學生。北樓四年級學生迅速經過2號、3號教學樓西側通道撤到操場南邊西側，吳忠玲主任在此組織學生幼兒園大一、大二、中一班學生出教學樓后迅速撤離到園外南北大路上，秦玉生園長在此組織；中二、中三班學生出教學樓后迅速撤離到學校柿子園處。由劉學梅主任在此組織。各班組織學生秩序的兩名教師待學生全部撤出教室后，跟隨學生隊伍到安全地帶，班主任負責清點學生人數(shù)；秦迎弟主任負責從東教學樓進入操場的學生秩序；王長增主任負責從教學樓西側進入操場的學生秩序；崔志祥主席負責從南樓進入操場的學生秩序；劉化德、王秀麗、袁崇海負責監(jiān)督整個演練過程。八、演練時教師具體安排：（責任到人，由于牽涉人數(shù)眾多，可能存在疏漏，請大家會后及時反映）十、有關注意事項演練前要求各班班主任強調安全第一，必須在安全第一的前提下進行。演練一定以口令（廣播、電鈴、哨聲）為準，有組織、有紀律地進行。演練時待學生全部撤離后教師方可離開崗位。演練的目的是進一步增強師生的防震減災意識，提高地震（火災）應急反應能力，以后將作為學校的一項經常性工作。這一點教師一定要向學生講清楚，以免家長和社會中發(fā)生“我省將發(fā)生地震”等誤傳。