17-18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉計劃-資料下載頁
2024-10-21 04:33本頁面
【正文】 教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體格鍛煉總目標(biāo)1．能掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。3．能聽口令和信號做出相應(yīng)動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。9．能獨立或合作收拾小型體育器械。10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。三、體格鍛煉活動計劃五月活動安排一、目標(biāo)繼續(xù)練習(xí)跳繩。練習(xí)快跑，距離為20—30米。走跑交替，距離為200—300米。練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。二、具體活動摸河蚌；節(jié)節(jié)高；投沙包；狼和羊；打棒球；貼人；傳棒；8看誰得到紅旗；小蝸牛；過森林；1踩繩跳；1小獵手；1小龍人采珍珠；1搬運花生 ；1飛舞的彩球；1面對面站；1切西瓜；1拾落葉。六月活動安排一、目標(biāo)走跑交替300米。練習(xí)跳繩。協(xié)調(diào)靈活地鉆爬。學(xué)會聽口令向左（右）轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉，單腳站立5—10秒鐘。二、具體活動過水洼；袋鼠相斗；打雪仗；沖出大森林；磁鐵和鐵；猜猜誰丟了沙包；非凡勇士；小雜技演員；和小鹿賽跑；看哪一隊鉆得快；1修建地下鐵道；1猴子摘桃；1鉆山洞；1小傘兵跳傘；1月亮圍著地球轉(zhuǎn)；1開飛機(jī)。七月活動安排一、目標(biāo)根據(jù)口令改變速度和方向走。繼續(xù)練習(xí)跳繩，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。每天堅持跑步1分鐘左右。二、具體的活動練習(xí)跳繩；造橋；拔鴨毛；看誰反應(yīng)快；螃蟹賽跑；快快填空位；投包；頭上傳球；捉蛇尾；夾拋沙包。太陽班2014年5月
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