【正文】 ，題目也不能太難。在具體科目的 復習上，可以多聽取老師意見。3必須掌握一定的應試技巧?？记皩荚嚨姆秶?、難度等最好能有所了解，考試時對不同題型的解題方法，對難題的處理 等都應有一定的方法。遇到難題，要暫時放一放。做完一遍后要注意檢查試卷等等。合理安排作息時間，避免經常開“夜車”。長時間地連續(xù)學習，會造成心臟功能不同程度的損害，還會影響大腦的工作效率。如果這時還拼命學習，勢必造成大腦皮層功能的進一步減退和損傷。具體表現為記憶力減弱，注意力 不集中，邏輯思維能力下降，還伴有頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等現象。另一方面，如果開夜車養(yǎng)成了習慣，那么在晚上的時候就會很興奮，睡不著，而白天卻萎靡不振。上課、考 試也就難以正常發(fā)揮水平了。四、心理輔導的效果及反思經過連續(xù)三個星期，三次的心理輔導，小王的考試焦慮已有所改善，學習效率提高了，自 信心也開始增強。不過，我們應該看到，人的心理變化是反復的。要對學生心理問題給予長 期關注，及時幫助疏導。在心理咨詢和輔導過程中，我發(fā)現，學生心理變化受家庭和社會環(huán)境的影響很大。學校家長和社會都應為中學生的健康成長創(chuàng)造有利的環(huán)境。中學生是祖國的希望，讓他們健康成才是社會的心愿，社會應為中學生的健康成長創(chuàng)造有利的環(huán)境。要做到對學生學習心理的真減 負，形成積極有效的應對方式，需要社會、家庭、學校和學生幾方面共同努力。第五篇：心理輔導個案一個肚子疼的孩子——小學生厭學心理輔導個案 寧波市江北區(qū)中心小學 徐纓一、個案呈現小玉（化名）是我班一位二年級的學生，周五上午，小玉肚子疼，一直趴在桌子上不斷地哭著。于是，我請家長接他去醫(yī)院看病。周一早上，他仍舊沒來上學。他爸爸來電請假說是在婦兒醫(yī)院看病晚些來，經詢問雙休日正常。第二節(jié)課，他來了，肚子還是疼，數學課上不住地哽咽著。第三節(jié)是語文課，自學課文時，我看到他趴在那里還在抽泣。于是我走了過去，哭聲放大。我沒有理睬。這時同桌緊張地舉起小手，我輕輕地安慰道：“沒事的，醫(yī)生已經檢查了，他沒病，你放心上課，不要因為他而分心?！崩^續(xù)上課，隨之他的聲音越來越小，似乎睡著了。語文課，我?guī)е麃淼睫k公室，為他倒了一杯水，關上門，面對面地交談： 師：跟我聊聊你的肚子疼好嗎？ 玉：嗯。師：回憶一下，寒假里，春節(jié)里，肚子疼過嗎？ 玉：沒有。師：都是在上學階段肚子疼是嗎？ 玉：嗯。師：每次肚子疼，爸爸都帶你去醫(yī)院嗎？ 玉：是的，還做過胃鏡。師：這次肚子疼藥吃了嗎？ 玉：打過吊針，吃過藥。師：今天上午醫(yī)生怎么說？玉：醫(yī)生說沒關系。我一喝冷茶，吃油膩的就要肚子疼的。師：醫(yī)生說沒關系，這下你該放心了吧。跟我說一遍：我沒病，我很健康。玉：（遲疑片刻，輕聲嘟囔著）師：那么，去上課好嗎？ 玉:（眼珠子一轉，用手點著嘴唇，不吱聲，也不起立。）師：你還想說什么？玉：沒有?？墒?，我還是肚子疼。師：你馬上就不疼了，下節(jié)是科學課，走，我陪你去。玉：（又猶豫一下）我想上廁所。師：行，我等你。過了一會，我看到他從廁所跑了出來，看到我了，連忙放慢腳步，就這樣一步一挪地走上了二樓。我把他送進了三樓教室。中午，小玉的爸爸接他去吃飯，結果說飯吃不下，只吃了一些藥。交流中，了解到雙休日很正常，到周一早上，肚子就開始疼。下午，品德與生活課，集體交流：師：這個寒假我過得十分快樂?？磿?、看電影、打游戲、睡懶覺，真是自由自在。生，下面隨聲附和：我也是我也是??師：可是一上班就不適應了。六點半鬧鐘把我從夢中驚醒，真不愿鉆出被窩。生又一次附和：是的是的。師：我用了將近一星期適應了，調整了生物鐘，十點鐘必須睡覺，不打游戲了，并減少了看電視的時間。我很自豪，因為我戰(zhàn)勝自己身上的小懶人。小王：我用了四天時間調整生物鐘，好累！小趙：我現在已經適應了。??師：一年多來，我們班上發(fā)生了許多的事情，我們?yōu)槟銈兊膱詮姾陀赂叶院?。運動會上，格格（小玉的同桌）摔倒了又爬起來繼續(xù)跑。小項出鼻血了，塞上棉花，又繼續(xù)認真學習。上學期期末大多數同學都得過重感冒，很多同學都不顧發(fā)燒、頭昏腦脹帶病堅持復習。（當然，我們不贊成這種做法。）大家都知道這幾天小玉肚子疼，醫(yī)生已經檢查說沒關系的。今天，他兩頓飯都沒吃，還堅持在這里學習。你們有什么想對他說嗎？小李：小玉，人是鐵，飯是鋼，你不吃飯不行，這樣上課什么都聽不進的。小夏：你要堅強，醫(yī)生說沒關系，你應該好了。大家七嘴八舌，話語中流露著關愛和鼓勵，漸漸地，小玉的臉上露出了笑容。第二節(jié)課下，看見他在飛快地抄作業(yè)，我及時地表揚，并請他帶好書到辦公室補課。第二次交談：師：今天大家的勸告你能接受嗎？ 玉：（點點頭。）師：我也想對你說，你很正常，你是一個小小男子漢，一定要堅強哦！玉：（又一次點頭。）師：（倒開水）吃點東西，這餅干小薇、小易都吃過，都說很好吃的。玉：（開始吃餅干，喝水）接下來幾天，他天天來上學，我密切關注他，隨機減少他的作業(yè)。二、個案分析那么，小玉為什么在家正常，一上學就肚子疼呢？我通過訪談、查資料、詢問等方法，分析如下：通過觀察，我發(fā)現他是個很靦腆的小男生，性格內向，從不輕易向人表露自己的內心世界，獨來獨往，在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音小得幾乎像蚊子聲。更不愿意大大方方地與老師進行眼神的交流，說出心里話。課堂上情緒低落，悶悶不樂，對周圍的人和事物不感興趣，導致學習活動經常受阻，注意力難以集中，學習成績中等偏下。后來在與家長交談中了解到，他在假期里大部分時間用來打電腦游戲，學校布置的寒假作業(yè)也做得很馬虎，開學了，就是不愿意做作業(yè)，但又擔心老師檢查和批評。他的肚子疼不是裝的，是真的一到上學時候就感到不舒服了。小玉在家里是獨生子，父母、在他幼兒園時從江蘇舉家遷徙來甬，在企業(yè)打工。由于父母“望子成龍”心切，自愿當孩子的家庭“助教”，許多應該由孩子獨立完成的內容都由家長包辦代替了，多年“保姆式”的教育使孩子產生了較強的依賴心理，意志力薄弱、自控能力差等，結果出現了教育的負效應。另外，父母文化水平較低，對他的學習不能有力地指導，過重的壓力在孩子未能達到父母期望時，導致孩子肩負重擔，便使孩子形成自卑心理，懷疑自己，否定自己，不安、孤獨、離群、厭學等情感障礙隨之而來。在學校里，對于這樣一個內向、默默無聞的小男孩，作為教師了解不夠，關注不多，一年多來，他逐漸產生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數心目中的優(yōu)等生日益產生的偏愛，對學困生來說，是一個沉重的壓力，滋長嚴重的自卑心理，喪失自信心。綜上所述，這種肚子疼的多數都是學齡兒童。由于家庭、學校和個人的原因，導致出現厭學心理。這類孩子在學齡階段為了減少心理的痛苦，心理自我防御機制被啟動，出現心理退行，并轉化為肚子痛的軀體化癥狀，以避開學校對自己不利的環(huán)境，躲在家里看電視或上網打游戲宣泄苦惱。這種癥狀在臨床上被稱為神經性疼痛，因此藥物對這種疼痛是沒有作用的。三、輔導策略針對這樣的病例，作為一名教師應該給他以更多的關愛，更多地贊揚和認可孩子，避免放大他們的缺點，通過尋找他們的長處使他們重拾自信。同時，應該重視與家長的溝通，同時再輔以一定的治療很快就可以康復。老師是孩子除父母之外接觸最多的人。師生關系也是最常見的人際關系之一，通過與老師的交往，學生希望在老師那里得到父母般的溫暖和朋友般的關愛，使精神更加愉快，生活更加充實，希望從老師這本無字的書中，學習解決問題、處理問題的方法和經驗，從而學到許多書本上學不到的知識，提高自己的素養(yǎng)。教師應多與孩子親近，讓他感到一種親近感，從而放松戒備心。課下和他一起做游戲，談家常；上課多關注他，多鼓勵他，多提問他；多與他有一些肢體上的接觸，可以擁抱他，撫摸他，使他真正感到老師像媽媽一樣，這樣他就會打開心結，愿意和你接觸，有什么心里話愿意找老師說。同時愛上學校和班級。教師不僅多和他接觸，同時引導其他學生和他一起玩，幫助他盡快適應、關心和熱愛班集體，團結同學，與大家建立真誠的友誼。溫暖的班集體是良好的學習環(huán)境，也是健康成長愉快生活的好園地。鼓勵這部分孩子多與獨立性較強的同學交往，觀察他們是如何獨立解決自己學習與生活中的難題，向他們學習自立、自律、自強的精神。同伴良好的榜樣作用可以激發(fā)他們的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。同時，當一個人看到與自己水平差不多的示范者取得成功，就會增強自我信念，認為自己也能完成同樣的，任務。另外，在學習中，請身邊的榜樣與他找一對一的好朋友，專門幫助他解決學習上的困難。很多厭學的學生一般都是由于學習跟不上，老師和家長，尤其是家長應該及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教，只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。老師和家長也要盡量減輕學生學業(yè)負擔，結合小學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。良好的家教環(huán)境是學生心理健康發(fā)展的一個重要前提。現在的學生大多是獨生子女，在家中有著至高無上的地位，可謂是要風得風，喚雨得雨，家長對他們是百般寵愛、遷就。可是對于小學生來說，他們還沒有形成正確的價值觀和世界觀，還沒有較強的自我約束能力，往往容易受外界的誘惑，而使自己的人生軌道發(fā)生偏離。他們的成長是離不開父母的諄諄教導和循循善誘的。我多次和家長溝通，讓他們知道，每個做父母的都愛自己的孩子，但愛的表達方式有很多種，有些愛只能放在心里，該嚴格的時候絕對不能姑息。我請他們一定要密切配合，一是堅決控制他上網玩游戲的時間，二是沒有特殊情況，不要隨意答應讓他留在家里。三是及時鼓勵和表揚生活和學習上的點滴進步。四、輔導效果通過師生、家長的共同努力，他現在有了很大的變化。學習成績不斷提高，上課專心聽講，舉手發(fā)言且聲音響亮，下課能主動與同學交往、做游戲，各種活動愿意參加，與班級、同學融為一體。家長也反映在家學習主動，樂于把班級的事講給父母聽，主動幫家長做些家務。五、結論。面對小玉的進步，讓我更加認識到關愛和激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似小玉這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優(yōu)點和特長，使之一步步放開自己心緒，正確的評價自己，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給她的善意，通過多元評價、活動參與，使其自信自強。