【正文】 他人或生命充滿(mǎn)同情、善良和珍重之情。懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。活動(dòng)形式：聽(tīng)故事、討論和交流、游戲?；顒?dòng)準(zhǔn)備：課件、頭飾若干、卡片若干?；顒?dòng)年級(jí)：三年級(jí) 活動(dòng)過(guò)程：（一）教師講故事(出示相關(guān)課件)。今年暑假的一天下午，暴風(fēng)雨突然而至。一時(shí)間，天空漆黑如夜，大雨如柱，狂風(fēng)把一些大樹(shù)吹倒，把樹(shù)枝刮斷，鄉(xiāng)村間的行人頂風(fēng)冒雨腳步匆匆??暴風(fēng)雨過(guò)后，小紅走在回家的路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)一群同學(xué)圍在一起在爭(zhēng)論什么事情。小紅近前一看，原來(lái)是一個(gè)從樹(shù)上掉下來(lái)的鳥(niǎo)窩。鳥(niǎo)窩已經(jīng)摔破了，三只剛出生不久的小鳥(niǎo)有兩只已經(jīng)死了，剩下的一只顫動(dòng)著身子，小腿還站不穩(wěn)。小雛鳥(niǎo)感覺(jué)到有人動(dòng)了它的窩，以為媽媽回來(lái)給它喂食了，就拼命張大嘴巴等待著??同學(xué)們圍著小鳥(niǎo)議論紛紛，有些還忍不住動(dòng)起手，想把小鳥(niǎo)抓起來(lái)。一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“這只小鳥(niǎo)又冷又餓，得趕快好好照料它!” 一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“真好玩!讓我抓住它嚇唬嚇唬別人!” 又一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“哎呀，不過(guò)是一只小鳥(niǎo)!一腳踩死它算了!” 還有的同學(xué)說(shuō)：“別管它，我們走吧!39。，（二）根據(jù)以上的故事，組織同學(xué)們分組討論。如果你是小紅，你會(huì)怎樣做?你為什么選擇這種做法?請(qǐng)說(shuō)出你的想法。如果你是這只剛出生的小鳥(niǎo)，你希望人們?cè)鯓訉?duì)待你?如果你是這只剛出生的小鳥(niǎo)，你猜你的鳥(niǎo)爸爸和鳥(niǎo)媽媽知道你現(xiàn)在的情景會(huì)是怎樣的?(三)老師引導(dǎo)同學(xué)們做出種種設(shè)想(課件顯示)。小鳥(niǎo)被小紅養(yǎng)大放飛，它飛過(guò)高山、飛過(guò)田野、飛過(guò)樹(shù)林??在大自然中自由地飛翔；小鳥(niǎo)在藍(lán)天白云、朝陽(yáng)彩霞之間和其它伙伴共同嬉戲飛翔??小鳥(niǎo)停在枝頭上快樂(lè)地歌唱??小鳥(niǎo)在一群惡作劇的學(xué)生手里被折磨得奄奄一息，痛苦劃叫著。小鳥(niǎo)被人狠狠地踩上一腳，當(dāng)即死亡，小鳥(niǎo)的爸爸媽媽在痛苦中哀鳴。小鳥(niǎo)在地上又冷又餓，絕望地等著死亡的到來(lái)。老師小結(jié)：同學(xué)們想過(guò)沒(méi)有?其實(shí)我們每個(gè)人都跟小鳥(niǎo)一樣，有自己的爸爸媽媽?zhuān)凶约旱耐瑢W(xué)和朋友，我們都希望自己能和爸爸、媽媽、同學(xué)、朋友一起快樂(lè)、自由地生活、游玩和做游戲。爸爸媽媽也希望我們能快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。如果我們不愛(ài)護(hù)小鳥(niǎo)，小鳥(niǎo)死了，就不能像我們一樣享受快樂(lè)、美好的生活了，它的爸爸媽媽也會(huì)非常傷心的。所以，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)小鳥(niǎo)，愛(ài)護(hù)生命。(四)讓同學(xué)們列舉在日常生活中愛(ài)護(hù)生命的種種表現(xiàn)。如： ①不隨便捕捉和打死小昆蟲(chóng)，如蜻蜓、蝴蝶等。②不惡意地逗弄小動(dòng)物，如嚇唬、欺侮、虐待、殘害小魚(yú)、蝦、小貓、小狗等。③善意地對(duì)待比我們?nèi)跣〉?、?duì)我們無(wú)害的小生命。④不隨便摘花、折枝和砍伐樹(shù)木。⑤對(duì)待病重、受傷、虛弱的小昆蟲(chóng)或小動(dòng)物要有同情、憐惜之心，不要人為地增加它們的痛苦。⑥盡可能地幫助處在困境中的小生命脫離危險(xiǎn)。⑦特別要注意保護(hù)懷孕的雌性動(dòng)物不受傷害。⑧盡可能地勸阻傷害小動(dòng)物的行為。（五)請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约阂酝袩o(wú)傷害過(guò)小動(dòng)物，有無(wú)愛(ài)護(hù)過(guò)小動(dòng)物，并談?wù)勛约含F(xiàn)在對(duì)這些行為表現(xiàn)的感受和體驗(yàn)。教師根據(jù)學(xué)生述寫(xiě)出下列板書(shū)，讓同學(xué)們加深印象，深切體會(huì)。如：行為表現(xiàn)感受或體驗(yàn) 踢過(guò)一只小貓難過(guò) 剝掉蜻蜓的翅膀后悔 看小雞游泳(淹死小雞)內(nèi)疚 夾住小貓的尾巴慚愧 放生一只蝴蝶高興 喂養(yǎng)過(guò)受傷的小鳥(niǎo)欣慰勸阻別的同學(xué)不要拍打蜻蜒 自豪 解救過(guò)一群小蝌蚪(即將干死)高興（六)教師啟發(fā)學(xué)生做出如下總結(jié)。①生命是非常脆弱的，生命只有一次，所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)生命。②生命也是非常寶貴的，沒(méi)有生命，就不能領(lǐng)略和享受美好的生活。③人的生命和小動(dòng)物的生命都是一樣寶貴的，愛(ài)護(hù)它們的生命，就是保護(hù)自然環(huán)境，就是愛(ài)護(hù)我們自己。④熱愛(ài)生命、愛(ài)護(hù)生命的自我表現(xiàn)可使我們產(chǎn)生高興、愉快、滿(mǎn)足的心理體驗(yàn)，反之，則會(huì)產(chǎn)生不良的心理體驗(yàn)，危害心理健康。（七）小游戲：培養(yǎng)“生命之樹(shù)”隨機(jī)抽取兩組同學(xué)出來(lái)做游戲。在黑板上分別貼出兩棵“生命之樹(shù)”(出示課件)。把“小蘋(píng)果”卡片分別分給兩組同學(xué)?？ㄆ蠈?xiě)著不同的詞語(yǔ)、行為、措施等，有些是表示熱愛(ài)生命、注意安全的，有些是不熱愛(ài)生命、不注意安全的，如“珍惜生命”、“愛(ài)護(hù)自己”、“按時(shí)作息”、“遵守規(guī)則”、“鍛煉身體”與“魯莽”、“蠻干”、“任性”、“怕死是膽小鬼”、“我什么都敢干!”等。讓兩組同學(xué)把表示熱愛(ài)生命的“小蘋(píng)果”卡片貼在蘋(píng)果樹(shù)上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)組貼得又多又好。接著再把一些空白“小蘋(píng)果”卡片發(fā)給這兩組同學(xué)，讓他們寫(xiě)上另外一些屬于熱愛(ài)生命的詞語(yǔ)或行為表現(xiàn)，然后也貼在蘋(píng)果樹(shù)上，看哪個(gè)組貼得又多又好。注：此游戲可讓不同小組的同學(xué)反復(fù)進(jìn)行，讓大家都有機(jī)會(huì)思考和體會(huì)有關(guān)問(wèn)題。(八)交流討論：通過(guò)今天的活動(dòng)，同學(xué)們有什么體驗(yàn)?(九)教師總結(jié)：同學(xué)們，通過(guò)今天的活動(dòng)，我們已經(jīng)體會(huì)到生活是美好的，生命是最為寶貴的，生命也是很容易受到傷害的，所以我們要熱愛(ài)生活、愛(ài)護(hù)生命。如果我們有正確的認(rèn)識(shí)并養(yǎng)成了一些良好的行為習(xí)慣，我們的生命之樹(shù)就會(huì)枝繁葉茂，碩果累累；我們的生活就會(huì)更加豐富多采、更加美好。最后，祝愿同學(xué)們的生命之樹(shù)越長(zhǎng)越綠，越長(zhǎng)越壯實(shí)。（十）課后延伸課后請(qǐng)同學(xué)們把“生命之樹(shù)”貼到課室一角，并繼續(xù)在空白的“小蘋(píng)果”卡片上寫(xiě)下有關(guān)熱愛(ài)生命的詞語(yǔ)和行為，讓這棵“生命之樹(shù)”結(jié)出的果實(shí)越來(lái)越多。在家自己選種一棵盆花，并負(fù)責(zé)澆水管理，一學(xué)期后，再來(lái)比一比，誰(shuí)種的最好看。在家選擇一種動(dòng)物，認(rèn)真觀察和記錄它們的成長(zhǎng)過(guò)程和活動(dòng)規(guī)律。21如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生？預(yù)防危機(jī)事件《當(dāng)我失去心愛(ài)之時(shí)》教學(xué)設(shè)計(jì)方案 【設(shè)計(jì)理念】在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，必須經(jīng)歷苦痛、微笑；見(jiàn)面，告別。初中學(xué)生，有的已經(jīng)經(jīng)歷了告別，有的正在經(jīng)歷，有的將要經(jīng)歷。這個(gè)班級(jí)有一位同學(xué)的父親已被醫(yī)院宣布無(wú)法正常生活，遺囑已公布；一位同學(xué)的外婆住在敬老院里，目前恢復(fù)狀態(tài)不是很好??平和的生活環(huán)境并未使這些孩子準(zhǔn)備好面對(duì)復(fù)雜的情況，所以臨時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似的復(fù)雜情況容易手忙腳亂心理不適，或者即使?fàn)顟B(tài)持續(xù)一段時(shí)間，也會(huì)下意識(shí)地抗拒接受該狀態(tài)?！净顒?dòng)目標(biāo)】通過(guò)本次活動(dòng)呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性。通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生嘗試自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生有意識(shí)運(yùn)用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】課前收集生活圖片。（高興的、悲傷的）制作課件。制作心情記錄年歷片。自由分成5～9人組?！净顒?dòng)形式】團(tuán)體討論法、認(rèn)知法、操作法。【活動(dòng)過(guò)程】活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)流程設(shè)計(jì)目的游戲“心有千千結(jié)”。邀請(qǐng)12位同學(xué)至空地參與游戲“心有千千結(jié)”。旁觀者和參與者預(yù)測(cè)游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對(duì)照預(yù)測(cè)與結(jié)果談感想。創(chuàng)設(shè)輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生內(nèi)心的情感世界進(jìn)行初步了解。通過(guò)游戲暗示認(rèn)知觀念的改變：生活中有很多類(lèi)似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時(shí)間的推移可以恢復(fù)原狀。展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請(qǐng)同學(xué)推測(cè)圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫(huà)情緒曲線圖。引導(dǎo)學(xué)生在輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境中表露處理情感問(wèn)題的真實(shí)態(tài)度。展示案例。（背景音樂(lè)《神秘園》。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴(yán)重。友人建議請(qǐng)來(lái)牙科醫(yī)生上門(mén)服務(wù)，但是當(dāng)牙科醫(yī)生準(zhǔn)備器械時(shí)，他已死在治療床上了。（3）漂亮模特當(dāng)街傷人：15歲時(shí)父母離異，性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話(huà)，獨(dú)身來(lái)杭在酒吧當(dāng)模特，——一個(gè)月前致電母親稱(chēng)想媽媽?zhuān)寢寢寔?lái)杭——事發(fā)前時(shí)常沉默不語(yǔ)——?jiǎng)硬粍?dòng)和同事吵架——工作時(shí)將膠水澆到同事身上——途中遇車(chē)禍也未于在前同行的男友說(shuō)。（分裂樣精神?。┩ㄟ^(guò)故事展示面對(duì)意外變故，不同的方式有了不同的結(jié)局，提醒同學(xué)注意正視生活中的變故，使學(xué)生自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。主題活動(dòng)（二選一）：（1）“當(dāng)她的爸爸倒下了??”（2）“當(dāng)她失去雙腿??”情境設(shè)置（二選一）：（1）武林路環(huán)城北路東南口的施工工地上，一位騎車(chē)人被卷入正在施工的壓路機(jī)下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。提問(wèn)：如何幫助這個(gè)8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類(lèi)似問(wèn)題，哪些方式需要調(diào)整？在彩紙上書(shū)寫(xiě)“心中的千千結(jié)”。（背景音樂(lè)《神秘園》。）請(qǐng)同學(xué)在彩紙上書(shū)寫(xiě)“當(dāng)我失去了心愛(ài)后??”引導(dǎo)同學(xué)參與故事發(fā)展的情境，激發(fā)同學(xué)的興趣，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗(yàn)感受。自解、小組互解“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合，討論方式方法。（如若暫時(shí)無(wú)同學(xué)主動(dòng)講，則由老師先拋磚引玉。）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)以致用，并且感受分享他人的想法，從而學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。彩紙變身。通過(guò)折、撕等手法將彩紙變身。通過(guò)動(dòng)腦想、動(dòng)手做，促使寫(xiě)著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗(yàn)改變，學(xué)會(huì)改變認(rèn)知和心態(tài)。年歷片記錄每周心情與感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片使用規(guī)則。通過(guò)長(zhǎng)期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣，也由此形成正確的認(rèn)知。教師寄語(yǔ)。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂(lè)《天亮了》。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。同學(xué)談本節(jié)課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。2如何幫助學(xué)生提高自控能力？主題：管住自已不費(fèi)勁【輔導(dǎo)對(duì)象】小學(xué)二年級(jí)【活動(dòng)目標(biāo)】通過(guò)活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識(shí)地控制自己的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】課件、小品《煩惱》視頻、學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)（包括好的和不好的）、自編拍手歌、心理測(cè)試紙和一周計(jì)劃（每人一張）【活動(dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入：我有一個(gè)朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。（播放視頻）“課間，小杰一個(gè)人呆呆地坐在教室里，小輝問(wèn)小杰怎么了。小杰說(shuō)，剛才上語(yǔ)文課的時(shí)候，他在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒(méi)收了。小杰十分懊悔，并表示其實(shí)自己也不想玩的。可是管不住自己的手，因此十分煩惱?！笨春笳f(shuō)說(shuō)：小杰有什么煩惱?你在哪些方面也有同樣的煩惱?（先和旁邊的小朋友交流，再指名匯報(bào)）二、我是小醫(yī)生師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)有很多管不住自己的地方，下面我們一起來(lái)當(dāng)小醫(yī)生。做得好的用“√”的動(dòng)作表示，做得不好的用“”的動(dòng)作表示。（播放視頻）1：上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來(lái)上課。2：排隊(duì)到操場(chǎng)上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說(shuō)話(huà)，有的打鬧。3：課堂上，學(xué)生在專(zhuān)心地聽(tīng)老師講課，并積極舉手發(fā)言。4：做課間操時(shí)，有的學(xué)生不認(rèn)真，動(dòng)作馬虎，不按節(jié)拍。5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話(huà)。判斷后談話(huà)：我們要向誰(shuí)學(xué)習(xí)呢?三、心思網(wǎng)站情景1：課間休息時(shí)間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊(duì)等著，而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場(chǎng)，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊(duì)到他那兒去，如果你是小華，你會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么? 情景2：今天老師帶小朋友去秋游，他們來(lái)到一個(gè)很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開(kāi)隊(duì)伍去玩，那樣是很危險(xiǎn)的，走著走著，小明看見(jiàn)有一只很漂亮的蝴蝶飛進(jìn)了花叢中。如果你是小明，你會(huì)跟著蝴蝶走嗎?你會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么?四、自控能力自測(cè)（課件出示）下面我們來(lái)幫一幫自己，檢查一下自己在哪些方面管不住自己。完成心理自測(cè)紙。五、游戲大本營(yíng)（課件出示）1．金雞獨(dú)立。游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎(jiǎng)狀。2．逗你笑。游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。請(qǐng)能忍住笑的學(xué)生說(shuō)說(shuō)剛才在玩游戲時(shí)遇到了什么困難?是怎樣克服的?六、心靈導(dǎo)航 1．（課件出示）讀歌謠，明道理?？梢?xún)蓚€(gè)小朋友邊拍手邊讀。2．制定管住自己的計(jì)劃。希望同學(xué)們都能按計(jì)劃要求自己，人人做管住自己的小勇士。八、師小結(jié)，活動(dòng)結(jié)束224第二篇：心理健康教育C證面試內(nèi)容心理健康教育C證面試內(nèi)容1．自我個(gè)性心理分析； 2．心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)。心理健康教育面試題目1．如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？ 2．如何幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己？ 3．如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？ 4．如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？ 5．如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？6．如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？ 7．如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？ 8．如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？9．如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 10．如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？11．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？ 12．如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？ 13．如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？14．如何幫助學(xué)生正確對(duì)待青春期自我形象？ 15．如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？16．如何幫助學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？ 17．如何幫助學(xué)生正確選擇開(kāi)學(xué)志愿？ 18．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理消費(fèi)？ 19．如何幫助學(xué)生克服自我中心意識(shí)？ 20．如何幫助學(xué)生懂得珍惜生命？21．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生？ 22．如何幫助學(xué)生提高自控能力？心理健康教育活動(dòng)課構(gòu)思與設(shè)計(jì) 請(qǐng)根據(jù)所指定的活動(dòng)內(nèi)容范圍，以自己所在學(xué)校的學(xué)生為對(duì)象，構(gòu)思與設(shè)計(jì)一堂心理健康教育活動(dòng)課，并簡(jiǎn)述各項(xiàng)設(shè)計(jì)安排的主要意圖。時(shí)間不超過(guò)10分鐘。敘述中應(yīng)包括以下內(nèi)容： 1．本堂課的主題；2．本堂活動(dòng)課的主要目的；3．課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容；活動(dòng)的主要過(guò)程； 4．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題。第三篇：心理健康教育C證面試材料心理健康教育C證面試材料為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課 [適用年級(jí)] 初中二年級(jí)[活動(dòng)目標(biāo)]使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。[活動(dòng)準(zhǔn)備]請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇〈〈我是小草我怕誰(shuí)〉〉。２、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩(shī)歌〈〈為自己喝彩〉〉。請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适?。４、教師收集本堂課需要的資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]（一）自信程度知多少 測(cè)測(cè)