素質拓展訓練活動策劃書[5篇材料]-資料下載頁
2025-10-06 12:27本頁面
【正文】 龍出海每隊成員都站成一排，人相鄰的兩只腳綁起來，橫著從籃球場的一側走到另一側，最先到達球場另一側的團隊獲勝。生死時速60秒內將限定區(qū)域內的號碼片按1到30的順序一次拿出來。要求：上場隊伍背對限定區(qū)域，不許回頭，等裁判宣布開始后才可轉身上場隊伍每名成員必須參與活動限定區(qū)域內同時只能有一名上場隊伍的隊員且每名進入限定區(qū)域的隊 員一次只能拿一個號碼場上隊員不能說話，不能接觸限定區(qū)域邊線 3雙人頂氣球兩人一組只能用背部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。4瞎子背瘸子目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當場選六名隊員，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。5人椅游戲規(guī)則：全體學員圍成一圈，每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上，聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號。例如“齊心協(xié)力、勇往直前”。最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。五、應急預案（1）準備應急藥箱一個，當場上隊員受傷時可進行緊急處理，傷勢較重的應盡快送往醫(yī)務室治療。第五篇：素質拓展訓練策劃書素質拓展訓練方案訓練背景、目的：在不經意間，我們已經邁進大學將近兩個學期，但是班級中同學之間的相互認識、了解還是不夠，在班級活動中班級凝聚力不夠，甚至有同班同學不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質拓展訓練目的是促進同班同學進一步相互溝通認識，加強同學間相互協(xié)調合作能力，提高班級凝聚力，豐富同學課余生活。訓練地點：足球場訓練時間：8：00——10:00參訓人員：計算機系11級物聯(lián)網班全體同學訓練安排：本次拓展訓練活動安排在學校內，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓成員在游戲中去相互認識、協(xié)調、合作解決問題。并邀請學院心理咨詢輔導中心的指導老師到場觀看并指導。訓練要求：所有參訓成員必須全心全意投入到每一個游戲當中，并且尊重游戲規(guī)則和隊友、對手，服從指揮人員安排。游戲主持人（訓練師）：班長、心理委員游戲評委：班主任、輔導員、系主任訓練項目：一：快速組成團隊游戲規(guī)則：在3分鐘內快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號、出場展示動作，選出組長。根據各小組的完成時間和創(chuàng)意由評委打分。游戲時間：30分鐘二：說隊員習慣游戲規(guī)則：由主持人隨機從每個小組中抽一個隊員出來，被抽出來的隊員要介紹本小組隊員每一個人的一個生活習慣，評委根據每組代表能說出小組成員生活習慣的個數評分游戲時間：15分鐘三：鏈接加速游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。游戲時間：30分鐘四：吸管運輸游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán),當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。評委根據每小組完成游戲情況進行評分。游戲時間：20分鐘訓練總結、評分：，在10分鐘內大家分享這次訓練感受； 每小組派代表向大家分享小組成員的感受；請學院心理咨詢輔導中心的指導老師為此次訓練進行點評； 公布每個小組的總分數。獎勵與懲罰：總分最高的小組每人獎勵游泳票一張總分最低的小組每人自己說出自己在學校的尷尬事一件
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