【正文】 各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。(三)后期工作、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交。，以便保存紀(jì)念。制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力。通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高?？梢源龠M(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解。，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具。，以免丟失。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12一、聚餐背景由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出，經(jīng)部門部長及各位組長商量于本周日舉行聚餐活動(dòng)。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個(gè)愉快的結(jié)束。另一方面，可以增加部門新老干事以及新干事之間的相互認(rèn)識(shí)、相互了解，為以后部門的工作進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。二、聚餐目的增加部門新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎(chǔ)；增加部門新干事之間的交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解，為今后的工作上的配合增加默契；由于前段時(shí)間部門工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個(gè)地點(diǎn)休閑、談心、聊聊天之類的。三、聚餐時(shí)間:4月2號(hào)四、聚餐地點(diǎn):吳家花園農(nóng)家樂五、前期準(zhǔn)備預(yù)收聚餐費(fèi)用(每人50元，多退少補(bǔ))請(qǐng)各位干事在本周星期三之前把你們的費(fèi)用交與你們各自的組長處，由組長代收齊后于周四值班時(shí)間交與負(fù)責(zé)人處；酒水的預(yù)購素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13一、活動(dòng)目的為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、主辦單位研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)實(shí)踐部（暫定）三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)活動(dòng)時(shí)間：12：002：00（具體日期待定）活動(dòng)地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）四、活動(dòng)對(duì)象研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門所有成員五、活動(dòng)準(zhǔn)備場地申請(qǐng)、簽到表、活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動(dòng)場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎(jiǎng)品（零食禮包）等。六、活動(dòng)流程活動(dòng)前期、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；；?；顒?dòng)中期，領(lǐng)取分組標(biāo)識(shí)絲帶。以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。記者采訪游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對(duì)象有深度的個(gè)人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對(duì)采訪對(duì)象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對(duì)象。競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會(huì)徽四個(gè)部分。競賽游戲3設(shè)置游戲場地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個(gè)競賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積1分。競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會(huì)徽成果，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積1分。比較三個(gè)小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。l 競賽游戲1：珠行萬里游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。l 競賽游戲2：不倒森林游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng)。小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。l 競賽游戲3：站報(bào)紙游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開的報(bào)紙上，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。l 競賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報(bào)紙、彩筆）設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會(huì)徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念。三組會(huì)徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名?；顒?dòng)后期七、應(yīng)急預(yù)案1． 如遇雨水天氣，活動(dòng)場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書14本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過程中更能學(xué)到你想要的東西。本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)象: 熱愛體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。可行性分析：，具有良好的可實(shí)施性空間。、積極向上的校園體育文化氛圍。3.“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。時(shí)間： 6月16日（星期日）14:00地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館：素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在1014人）通關(guān)挑戰(zhàn)：素拓闖關(guān)——青春之歌挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。具體活動(dòng)：A 翻山越嶺 材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長棉繩2根C 小兵過河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條D 翻葉子 材料：帆布2到3塊E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）G 水到渠成 材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為1014人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。物品數(shù)量價(jià)格墊子*50=25便簽3元一次性水杯5*4=20元布條一捆10元帆布30元棉繩30元橫幅80元瓶裝水50元打印費(fèi)30元話筒電池20元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。總計(jì)： 300+50（其他）=350元：：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；，運(yùn)動(dòng)量適中；，活動(dòng)過程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。五、負(fù)責(zé)人云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長： 阮辦青（）六、備注，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書15主辦單位：院團(tuán)委承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支一、活動(dòng)背景：為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)目的：為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,三、活動(dòng)具體要求：活動(dòng)宗旨：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。學(xué)會(huì)付出，才有收獲。教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。訓(xùn)練要求：忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。有事打報(bào)告，允許后才可講話。如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長獎(jiǎng)勵(lì)。身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院足球場 五、參加對(duì)象建測系113級(jí)主要干部及14級(jí)各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：（一）活動(dòng)前期:30足球場集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。并宣布活動(dòng)開始 。，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。要求：公平，公正，公開 ，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語。（二）活動(dòng)后期。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室備用活動(dòng)：一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。二、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。討論問題示例： 你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲? 游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? 這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?七、活動(dòng)用品繩子 綁帶 秒表 桌子 好醫(yī)藥品 評(píng)委需要的筆和本（可自帶）足球 報(bào)紙 便利貼紙 眼罩