【正文】 、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運動鞋為主。活動設(shè)備由學(xué)生處提供。五、活動注意事項活動按時進行。心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場紀律。宣傳員記錄完整活動過程。保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。六、活動總結(jié) 水利系第三篇：素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院“大學(xué)，我們準備好了”素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院素拓部2014年10月 大學(xué)，我們準備好了 在大一新生完成軍訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)生會招新，正式開始大學(xué)生活之際，通過素質(zhì)拓展活動正確導(dǎo)向新生對于大學(xué)生生活的觀念。在活動中學(xué)習(xí)，在歡樂中成長，在合作中真正成為一個整體。為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度地減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認識與定位，促進新生更好地融入集體，提高班級體的凝聚力和合作力。2014年10月23日下午一點半 北區(qū)足球場 分團委學(xué)生會素拓部、心協(xié)、生活部 （一）前期活動準備相關(guān)活動用品的采購活動中的小禮物的購買（二）中期活動展開主持人進行暖場，介紹本次活動的目的和意義?；顒右?、暖場活動游戲一：“相識接龍”游戲規(guī)則：隨機2個人一組，猜拳（石頭剪子布），贏了的同學(xué)是龍頭，輸了的同學(xué)雙手從背后搭在龍頭肩上。龍頭再與其它的龍頭猜拳。依次進行下去，最后產(chǎn)生一個大龍頭。然后讓大龍頭做一個任意他愿意做的動作，其他的同學(xué)都要模仿他的動作。（2人一組時兩人互相介紹）游戲二：“游戲人生”游戲規(guī)則：分組兩個，各有若干人等。每組抽出四個人給對方出題，相互之間不準通氣，每個人各有不同。甲，任意說出對方一個成員的名字乙丙，任任意意說說出出一個一形個容動詞作丁，任意說出一個時間將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作比如 :李麗，哭笑不得的，接吻，十分鐘 活動二、團隊建立 游戲一：找同伴游戲規(guī)則：每個同學(xué)將拿一張圖片，每一張圖片都是一幅圖畫的組成部分，快速尋找其他圖片，看哪一幅圖畫最快拼湊成功，所持圖畫的成員自然就組成一個團隊。（根據(jù)活動參與人數(shù)確定組數(shù)）游戲二：團隊建立游戲規(guī)則：十分鐘內(nèi)，所有組成的團隊選出自己的隊長，確定自己隊伍的名字、隊歌、隊姿、口號以及隊旗并展示給大家?；顒尤?、主體活動 游戲一：急速60秒游戲規(guī)則：（1）在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。（2）游戲時間共15分鐘，期間每隊有五次進場機會，每次進入圈中的時間為60秒。時間到，所有隊員必須馬上離開現(xiàn)場。（3）在采集卡片信息時，只允許一名隊員在圈內(nèi)，只有繩圈內(nèi)的隊員能接觸圈內(nèi)的卡片。其他隊員只能在圈外給予語言上的幫助。（4）在60秒內(nèi)，采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予站在圈邊的主持人確認，準確無誤則勝出。游戲二：諾亞方舟 游戲規(guī)則：以5人（人數(shù)視具體情況而定）為一組，在地上放一張報紙，然后大家想辦法讓自己的隊友都站上去（單腳也可以），盡可能讓每一個成員都站在紙上，最后以腳不踩地時間最長的那組為勝。(至少5分鐘)。游戲三：人椅游戲規(guī)則：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！币孕〗M競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。主持人進行本次的活動的總結(jié)，并邀請不少于10名同學(xué)談?wù)劯邢?。（三）后期活動總結(jié)對于所收集的材料(包括活動圖片及采訪視頻等)進行活動總結(jié)，總結(jié)出本次活動的不足及真實的效果，為下次活動開展積累經(jīng)驗。天氣因素，如若下雨，將活動改在室內(nèi)。時間因素，如若活動進行時間過長，壓縮活動時間。九．活動預(yù)算、活動用品(彩旗，竹竿，彩筆)100元合計200元第四篇：素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書15篇素質(zhì)拓展活動策劃書1大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動21世紀是全球一體化和文化大融合的世紀，每個人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會適應(yīng)能力，必須去學(xué)會理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團隊合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能，促進果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。一、活動主題：加強團隊合作締造陽光心靈二、活動目的：我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承團結(jié)協(xié)作的理念，充實大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。三、舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會四、活動策劃：大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部五、參與對象：河北工程大學(xué)學(xué)生六、宣傳方式：海報11張分別置于9個社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄，宣傳畫板七、參與形式：報名參加：以團隊形式報名參加報名咨詢電話：0310—8577166截止日期：20xx年11月17日八、活動時間：20xx年11月19日九、活動地點：主校區(qū)羽毛球場十、活動內(nèi)容：比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評委組以團體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項，由頒獎嘉賓進行頒獎。首先由服務(wù)人員到活動部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場，并站在隊伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始，各隊方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進行評判，服務(wù)人員負責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進行。游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計算交到編輯部統(tǒng)計確認，服務(wù)人員收拾道具，交到活動部，并準備下場游戲布置。十一、獎項設(shè)置：評出一二三等獎，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書及獎品。（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團隊取消其評獎資格）十二、安全措施：由協(xié)會內(nèi)部人員分小組監(jiān)護參與人員，確保其安全。大學(xué)生心理健康協(xié)會活動部20xx年10月30日游戲規(guī)則：站軍姿游戲人數(shù)：每組10人。游戲目的：通過游戲測試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對新事物的接受能力游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個組同時做動作，兩個組的動作要與裁判口令相反。出錯最少的隊伍獲勝。12個隊伍做完為止。相對口令：立正——稍息，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)，向前看——向右看齊評分標準：裁判組記錄每個動作出錯的人數(shù)，出錯人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名，以此類推。游戲道具：哨子一個、擴音器一個搭橋過河游戲人數(shù)：每組8人。游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識，完成活動。游戲方法：每個參賽隊分為四個小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊員依次向前搭放五個“地毯”，兩人同時站上去向前進。每向前前進一步，均由第四組隊員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊員，繼續(xù)前進。最終四組依次踩著“地毯”前進20米，在過程中要求腳不能觸地。最后參賽隊員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計時。評分標準：以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加5秒。游戲道具：小輪胎20個、秒表6個瞎子背瘸子活動人數(shù)：每組10人?；顒幽康模号囵B(yǎng)隊員的溝通配合能力，活躍氣氛?；顒臃椒ǎ好筷牫?0人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當瞎子，由所背的女生指路，要繞過障礙（小紙杯子），通過寬為一米，長為10米的通道。到達終點后第二組以接力形式開始，每組的10名隊員全部通過用時最少的組獲勝。評分標準：使用時間最少的小組為第一名。在游戲過程中，碰到障礙物每次加時5秒。每次出界加時5秒。游戲道具：紙杯子300個并足前進活動人數(shù)：每組不少于10人活動目的：鍛煉隊員間的團結(jié)協(xié)作的能力?；顒臃椒ǎ好筷犼爢T并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令，開始計時后該組隊員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊分別進行該項游戲。評分標準：游戲用時最少到達終點的隊伍獲勝。注意事項：游戲過程中要注重團隊協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時5秒。游戲道具：繩子90米、哨子一個、指揮旗一個。背靠背活動人數(shù)：每組10人活動目的：鍛煉隊員間的團結(jié)合作的能力，活躍氣氛活動方法：每組隊員分為五個小組，每小組一男一女，兩個人以背靠背的方式夾住一個吹起來的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個隊員的胳膊抱在胸前。計時開始時各組隊員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時間里將氣球移動20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊員以接力的形式完成此項活動。評分標準：計時開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點重新開始。若用手碰觸氣球，加時5秒所用時間累計最短的隊伍為第一名。游戲道具：大氣球若干（注：所有游戲的出場順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）素質(zhì)拓展活動策劃書2一、活動背景：進入21世紀，隨著改革開放進程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標，我國對中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進心，并使其增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)團隊意識和分析解決問題的能力。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。二、活動目的：為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團隊意識，增加相互之間的信任，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙，計劃開展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動。三、活動主題：超越 合作 拼搏 互助 友誼。四、活動對象：在校中學(xué)生五、活動時間、地點：20xx年5月18號（8：00——16:00） 森林公園六、活動流程：1：前期準備：1）：確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負責(zé)人，負責(zé)活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導(dǎo)各組組員完成各項任務(wù)； 2）：做好裁判的前期培訓(xùn)；3）：做好活動的宣傳和各項物品的準備； 4）：準備好拍攝和錄制工作。2：開幕各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責(zé)人在隊伍前，負責(zé)整隊工作，由總負責(zé)人講話，動員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動開始。3：進行活動項目：（項目說明詳見附件1）1）、團隊熱身項目：相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。2）、個人項目：以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。3）、團隊項目：以復(fù)雜性、艱巨性性為特征，促進學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契?；仡櫩偨Y(jié)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。1）、各小組派代表起來發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會。2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標語下留影紀念。3）、所有參加本次拓展活動的學(xué)生上交一份活動心得。4）、所有參加本次拓展活動的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動效果評估》(詳見附件2)。5）、組織人員負責(zé)本次素質(zhì)拓展活動的資料、照片的整理，并為此次本次活動的文字紀實。七、活動安全：1）、組織人員要提前考察場地，排除安全隱患。并在活動當日提前一小時進場，做好活動的相關(guān)準備工作。2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場，如運動服。3）、整個活動期間，參加活動的學(xué)生應(yīng)絕對服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動，遵從組織人員的要求和示范，自覺遵守活動紀律和安全要求。4）、成立安全小組，協(xié)助負責(zé)活動期間的突發(fā)事件以及安全事故。八、活動材料準備及預(yù)算素質(zhì)拓展活動策劃書3：江北北山步道：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園11：30工作人員到達集合點(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準備11：45進行簽到集合12：00準時出發(fā)，出行方式路線暫定12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認人數(shù)。)12：3016:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動。17:00 19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯(第三次點名)晚飯后可自由分組活動(第四次點名)1)周邊湖體散步聊天2)垂釣3)保國寺游覽(門票20元/位)4)中途休息游戲：具體游戲見解：節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，