【正文】 氧吧心海起航1輕輕松松去考試教學(xué)目的合理表達(dá)考試焦慮。分析考試焦慮的原因，學(xué)習(xí)必要的方法，以緩減考試焦慮。學(xué)習(xí)一些必要的應(yīng)試技巧，總結(jié)適合自己的應(yīng)試技巧。教學(xué)重點(diǎn)正確對(duì)待考試，正確對(duì)待考試焦慮。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)習(xí)緩減考試焦慮的方法。教學(xué)方法 講授法、談話法 教學(xué)手段 多媒體投影教學(xué)課時(shí) 2課時(shí)教學(xué)過(guò)程：第 一 課 時(shí)一、心理聚焦學(xué)生閱讀教材案例談?wù)劊菏裁词强荚嚱箲]？考試焦慮有哪些表現(xiàn)？自己也有過(guò)考試焦慮的經(jīng)歷嗎？學(xué)生分組討論：文文為什么會(huì)這樣？你能給文文一些好的建議嗎？二、心靈視窗教材以“心理涂色”作為活動(dòng)載體，幫助學(xué)生建立一種清晰的心理表象。借以體驗(yàn)考試焦慮。建議教師學(xué)生分組，創(chuàng)造一種安全輕松的氣氛，并重點(diǎn)分享或討論下面兩個(gè)話題：（1）小組成員分享各自的考試經(jīng)歷，并學(xué)習(xí)表達(dá)自己當(dāng)時(shí)的感受。（2）小組成員在自我分析以及其他組員的幫助的情急下，體會(huì)和認(rèn)識(shí)考試緊張的原因。除了“心理涂色”活動(dòng)外，教師也可采用其他方式表達(dá)自己的感受。如寫比喻句的方式：考試緊張就像“夏天煩人的蚊子，干擾我的注意力”。第 二 課 時(shí)一、心靈氧吧教材中涉及了三個(gè)重要的知識(shí)或常識(shí)：①考試時(shí)每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì)緊張，這是一種正常的現(xiàn)象；②只有過(guò)度的緊張才會(huì)影響考試的正常發(fā)揮，而適度的緊張對(duì)應(yīng)考有積極意義； ③適度的考試期望能夠有效減輕考生緊張，提升考試效率。教師要幫助學(xué)生梳理、理解這些常識(shí)，必要時(shí)組織學(xué)生讀一讀，記一記，這本身就具有輔導(dǎo)意義。同時(shí)，教學(xué)要完成下面三個(gè)重要的內(nèi)容：（1）組織學(xué)生討論：考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其價(jià)值或意義是什么？學(xué)生只有對(duì)考試形成正確的認(rèn)識(shí)，才能真正減輕考試焦慮。（2）組織學(xué)生了解和掌握“考試焦慮的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)”，即“胃口變差”、“睡眠不好”、“注意力難以集中”、“思維變得遲鈍”。（3）教材中以圖示方式，介紹了緊張程度與考試成績(jī)之間的關(guān)系，幫助學(xué)生合理考試動(dòng)機(jī)。這里涉及一個(gè)抽象的概念：適度緊張。教師需要組織學(xué)生討論，并通過(guò)具體的指標(biāo)，讓學(xué)生體會(huì)、理解什么是適度緊張。比如：“適度緊張”與“過(guò)度緊張”的對(duì)比：心理體驗(yàn)學(xué)習(xí)期待注意狀態(tài)思維效率睡眠質(zhì)量適度緊張稍有緊張愉快的學(xué)習(xí)期待能夠集中幾乎沒(méi)有影響沒(méi)有影響過(guò)度緊張心理波動(dòng)情緒煩躁或倦怠難以集中受到明顯影響睡眠不良二、心海起航（1）應(yīng)考技巧：指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材內(nèi)容，同時(shí)組織學(xué)生交流，討論其他一些有效的應(yīng)試技巧。注意：提醒學(xué)生，結(jié)合自身，了解和掌握一些有針對(duì)性的技巧。（2）放松訓(xùn)練：建議教師播放一段輕松的背景音樂(lè)，以教材中的文字“一個(gè)暮春的下午、、”作為指導(dǎo)語(yǔ)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。此外，在教材的“說(shuō)一說(shuō)”部分，還提供了“聽音樂(lè)”等調(diào)節(jié)考試緊張的方法；教師需根據(jù)實(shí)際，指導(dǎo)學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單易行的放松方法。板書設(shè)計(jì)1輕輕松松去考試心理聚焦心靈視窗心靈氧吧心海起航1我已悄悄長(zhǎng)大教學(xué)目的幫助學(xué)生體會(huì)、認(rèn)識(shí)青春初期的生理、心理變化。引導(dǎo)學(xué)生了解青春期可能出現(xiàn)的成長(zhǎng)煩惱，并學(xué)習(xí)一般的處理方法。教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生比較全面地了解青春期的心理矛盾和心理沖突。教學(xué)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)成長(zhǎng)煩惱。教學(xué)方法 講授法、談話法教學(xué)手段 多媒體投影教學(xué)課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：第 一 課 時(shí)一、活動(dòng)導(dǎo)入播放，營(yíng)造氣氛。教師引入：似乎前不久，我們還處在盼望長(zhǎng)大的童年，還在想象“什么時(shí)候能像高年級(jí)的同學(xué)那樣有張成熟與長(zhǎng)大的臉”。而現(xiàn)在，我們已悄悄長(zhǎng)大。二、活動(dòng)主題 心理聚焦通過(guò)一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期的身心變化，初步感知青春初期可能產(chǎn)生的心理矛盾和沖突。（１）指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料，并進(jìn)行表演，在課堂上形象地呈現(xiàn)出青春初期學(xué)生的心理沖突和矛盾，引起學(xué)生的思考和共鳴。（２）引導(dǎo)學(xué)生思考和交流：“強(qiáng)強(qiáng)有時(shí)候讓爸爸媽媽不省心，有時(shí)又表現(xiàn)得挺懂事。你覺(jué)得強(qiáng)強(qiáng)長(zhǎng)大了嗎？”教師對(duì)學(xué)生的回答一定不要輕易否定，可以通過(guò)追問(wèn)學(xué)生的回答來(lái)幫助學(xué)生澄清認(rèn)識(shí)。：如：為什么你是這樣認(rèn)為的？從什么地方可以看出來(lái)？說(shuō)明了什么問(wèn)題？、、第 二 課 時(shí)一、心靈視窗（１）指導(dǎo)學(xué)生填寫“我的變化”表格。通過(guò)比較、感知，體會(huì)自己在不同年齡階段的變化，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在身體、心理方面的成長(zhǎng)。在組織這部分教學(xué)的時(shí)候，可以先讓學(xué)會(huì)是呢個(gè)自己填寫，然后以小組為單位，聽聽同學(xué)們對(duì)自己在這幾個(gè)方面的意見。這樣可以讓學(xué)生對(duì)長(zhǎng)大有全面的認(rèn)識(shí)，同時(shí)更客觀地認(rèn)識(shí)自己。（２）引導(dǎo)學(xué)生交流對(duì)自身變化的感受。二、心靈氧吧指導(dǎo)學(xué)生閱讀“我的變化”內(nèi)容。教師適當(dāng)從獨(dú)立意識(shí)和自我認(rèn)知等方面講解，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春初期的心理矛盾和沖突，為學(xué)會(huì)處理矛盾和沖突奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。三、心海起航（１）指導(dǎo)學(xué)生填寫“心事卡”。通過(guò)討論和思考，讓學(xué)生體驗(yàn)成長(zhǎng)的喜悅。同時(shí)讓學(xué)生明白：煩惱也是成長(zhǎng)過(guò)程中的必然，是成長(zhǎng)贈(zèng)送給峨眉的特殊禮物，我們應(yīng)學(xué)會(huì)接納。（２）教學(xué)中“想一想”可擴(kuò)展為“爭(zhēng)當(dāng)排憂王活動(dòng)”，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)排解成長(zhǎng)中的煩惱?；顒?dòng)步驟：①：選擇一件“我最煩惱的事情”，以不記名的形式填寫在事前準(zhǔn)備的小卡上。②：教師將學(xué)生填寫好的小卡片統(tǒng)一收回分發(fā)給學(xué)生。發(fā)放時(shí)注意：學(xué)生拿到的卡片應(yīng)不是自己寫的。③：以小組為單位，共同為卡片上的問(wèn)題提出解決辦法，并寫在卡片上，然后叫給老師。④：教師選擇有代表性的問(wèn)題，宣讀學(xué)生的解決辦法；有關(guān)小組成員可以補(bǔ)充，教師做適當(dāng)引導(dǎo)。⑤：認(rèn)領(lǐng)自己的卡片，閱讀同學(xué)為自己提供的解決辦法。⑥：根據(jù)其他同學(xué)給自己提出的方法，完成“想一想”的內(nèi)容。（3）教師指導(dǎo)學(xué)生用一段文字或一幅漫畫、一個(gè)比喻等方式表達(dá)對(duì)“長(zhǎng)大”的 理解，并進(jìn)行全班交流，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)中的心理沖突和矛盾。板書設(shè)計(jì)1我已悄悄長(zhǎng)大心理聚焦心靈視窗心靈氧吧心海起航1依依同學(xué)情教學(xué)目的讓學(xué)生回顧自己與同學(xué)共度的美好時(shí)光，體會(huì)同學(xué)之間的濃濃情意。讓學(xué)生學(xué)會(huì)用適當(dāng)是方式來(lái)表達(dá)對(duì)同學(xué)的祝福。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理因面臨分別帶來(lái)的失落情緒。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生體會(huì)學(xué)生間純真的友誼。教學(xué)難點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)和處理因面臨分別帶來(lái)的失落情緒。教學(xué)方法 講授法、談話法教學(xué)手段 多媒體投影教學(xué)課時(shí) 2課時(shí)教學(xué)過(guò)程：第 一 課 時(shí)一、活動(dòng)導(dǎo)入暖身活動(dòng)：名字接龍游戲規(guī)則：教師事先制定一名同學(xué)作為“呼喊者”。全體同學(xué)按照拍兩拍、停兩拍的節(jié)奏拍手，停頓時(shí)由“呼喊者：大聲親切地喊出一個(gè)同學(xué)的名字，被喊道名字的同學(xué)成為下一名“呼喊者”，依次輪流?；顒?dòng)中要盡快喊出同學(xué)的名字，并不能重復(fù)。教師引導(dǎo)學(xué)生思考、討論：你為什么要喊XXX的名字？當(dāng)其他同學(xué)喊道你的名字的時(shí)候，你有什么感受？心情如何？通過(guò)這次活動(dòng)能迅速集中學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的參與愿望，讓學(xué)生體會(huì)到同學(xué)間的情誼。該活動(dòng)與主題相聯(lián)，自然引入“依依同學(xué)情”這一主題。二、主題活動(dòng) 心理聚焦教師組織學(xué)生閱讀教材中的“畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)”或錄成錄音放給學(xué)生聽，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)同學(xué)之間的美好情誼。引導(dǎo)學(xué)生將自己的畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)中最感人、印象最深的一段說(shuō)出來(lái)與大家分享，促進(jìn)彼此的情誼。第 二 課 時(shí)一、心靈視窗看圖。引導(dǎo)學(xué)生細(xì)細(xì)體會(huì)并說(shuō)出自己與同學(xué)間美好片段?？梢圆扇　拔沂切?記者”活動(dòng)的形式引導(dǎo)學(xué)生彼此交流，促進(jìn)彼此的情誼?；顒?dòng)步驟：（1）讓每一個(gè)同學(xué)都做一次臨時(shí)記者，采訪其他同學(xué)。3人為一小組，小組里每位同學(xué)分別做一次臨時(shí)記者、被采訪者和聽眾。每位臨時(shí)記者可以向被采訪者提出兩個(gè)開放性的問(wèn)題。如：最難忘的交往故事，最有趣的一次集體活動(dòng)，給予我支持的同學(xué)等等。（2）采訪結(jié)束后組織學(xué)生交流：最有感觸的采訪。讀一讀。引導(dǎo)學(xué)生淡淡感受，體會(huì)濃濃同學(xué)情。二、心靈氧吧組織學(xué)生閱讀文中的小提示，討論并交流其他有效方法。三、心海起航賀卡送祝福學(xué)生將自己對(duì)同學(xué)的祝福或是最想對(duì)同學(xué)說(shuō)的話寫在賀卡里，送給對(duì)方，并分享其感受。制作友誼樹組織學(xué)生討論保持友誼的方式、方法，并制成卡片貼在“友誼樹”上，共同感受班級(jí)的溫暖，共同祝愿友誼長(zhǎng)青。板書設(shè)計(jì)1依依同學(xué)情心理聚焦心靈視窗心靈氧吧心海起航第五單元 美化生活17．友情紀(jì)念卡教學(xué)目標(biāo)：，學(xué)會(huì)表達(dá)同學(xué)之間的情誼。2掌握紀(jì)念卡的制作方法，學(xué)會(huì)制作紀(jì)念卡。、節(jié)約、個(gè)性、實(shí)用又環(huán)保的送禮方式。教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：。教學(xué)準(zhǔn)備；剪刀，膠水，水彩筆，卡紙，彩色絲線等。教學(xué)課時(shí) 2課時(shí)教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)一、問(wèn)題引入：快畢業(yè)了，同學(xué)們都要互送禮物，你打算送同學(xué)什么禮物？送給誰(shuí)？二、主題活動(dòng)教學(xué)時(shí)可以采用以下方法；方法一：展示教師自己的作品，激發(fā)學(xué)生的制作興趣。方法二：用教材上展示的紀(jì)念卡激發(fā)學(xué)生的制作興趣。本部分的教學(xué)，教師有3層意思要與學(xué)生交流，把入隊(duì)時(shí)的感受，心情，情景畫出來(lái)，寫下來(lái)，或者把當(dāng)時(shí)美好的照片進(jìn)行剪貼，做成一張紀(jì)念卡，以后每當(dāng)自己看到這張紀(jì)念卡時(shí)，就會(huì)回憶起當(dāng)時(shí)的美好時(shí)光，這將值得自己終身收藏。，設(shè)計(jì)制作一張有個(gè)性，有特點(diǎn)的畢業(yè)紀(jì)念卡送給同學(xué)或教師，都很有意義。，入隊(duì)時(shí)的情景也可以作為畢業(yè)紀(jì)念卡的內(nèi)容，凡是小學(xué)生活中自己覺(jué)得很有意義的活動(dòng)，都可以作為畢業(yè)紀(jì)念卡中的內(nèi)容。生活小能手 課后任務(wù)如果說(shuō)上課時(shí)做的手工沒(méi)有做好的，可以下課后回家再做，下節(jié)課我們將學(xué)習(xí)制作書簽，小組討論下可以做什么樣的書簽，提前設(shè)計(jì)一個(gè)自己喜歡的。第二課時(shí)一、活動(dòng)引入我們這節(jié)課將學(xué)習(xí)做什么？你打算做一個(gè)什么樣的書簽？準(zhǔn)備了哪些材料？與同學(xué)們交流下。二、主題活動(dòng)要保證孩子們都有一張，學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行裁紙，制作。請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材內(nèi)容，明白設(shè)計(jì)制作書簽的兩種主要方法：畫和貼。 盡量把每個(gè)同學(xué)的作品都到上面進(jìn)行展示。生活與實(shí)踐 本部分的內(nèi)容重在讓學(xué)生把所學(xué)的內(nèi)容運(yùn)用于生活實(shí)踐。教學(xué)目標(biāo)；，掌握插花的基本方法。、感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力及熱愛(ài)生活、享受生活的情感和情趣。教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)，制作自己喜歡的作品。，完善及主題的體現(xiàn)。教學(xué)準(zhǔn)備；剪刀、鉗子、金屬絲、花、花材、加工工具。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)引入：演示多媒體課件；欣賞各種插花作品，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。講述：這么漂亮的作品，大家想不想學(xué)？今天我們學(xué)習(xí)怎樣插花，用自己的插花作品來(lái)美化我們的生活。二、主題活動(dòng)？對(duì)照書上進(jìn)行講解，突出插花的溫馨和潛力。三、插花的工具及其應(yīng)用枝剪、花插、插花泥、小刀、卵石等。四、生活小博士這部分的內(nèi)容包括兩方面，插花的種類和造型，旨在讓學(xué)生了解插花的歷史 淵源和文化，學(xué)習(xí)插花的基本造型。五、課后任務(wù)下課后自學(xué)教材中插花的步驟和造型部分，了解插花的選材和造型的一般常識(shí)。教學(xué)目標(biāo)：，學(xué)會(huì)制作大花球和拉花。，鍛煉靈巧的雙手，陶冶情操，通過(guò)用自己的作品美化教室，培養(yǎng)合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：，拉花和紙菊花。，美化教室。教學(xué)準(zhǔn)備：剪刀，鋪蓋紙，脫水，紅色皺紋紙。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、談話引入今天我來(lái)學(xué)習(xí)一種美化教室的方法，自己制作大花球和拉花來(lái)美化，裝飾教室。二、主題活動(dòng)方法一：兩人一組，準(zhǔn)備8張大小適宜的草稿紙，按教材上教的方法，一人學(xué)做一朵，兩人合作將兩朵共拴在一起，做成一個(gè)小花球，這樣每個(gè)學(xué)生都掌握 了具體的方法。方法二：兩人一組，準(zhǔn)備8張大小適宜的紅色皺紋紙，各做一朵小紅花，兩人合作，將兩朵小紅花拴在一起，做成一個(gè)小花球，這樣每個(gè)學(xué)生也都掌握了具體的制作方法。拉花的制作也不難，顏色不需要統(tǒng)一，五顏六色最好，但大小卻需要統(tǒng)一，這樣才好看。這部分的內(nèi)容可以讓學(xué)生自己看書，按照書上的方法來(lái)學(xué)習(xí)，如果有不懂的地方可以向教師提出來(lái)。一起學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)；，初步掌握籌劃慶典活動(dòng)的基本步驟，能有創(chuàng)意地進(jìn)行設(shè)計(jì)。2激發(fā)珍惜友誼、感恩師長(zhǎng)、熱愛(ài)母校、向往美好生活的情感。，協(xié)調(diào)配合的能力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：，能有創(chuàng)意地進(jìn)行設(shè)計(jì)。，為小學(xué)生活動(dòng)畫下圓滿的句號(hào)。教學(xué)課時(shí) 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：：同學(xué)們，我們馬上就要畢業(yè)了，大家一起來(lái)談?wù)勛约旱男那榘?！讓學(xué)生充分發(fā)言。：在畢業(yè)之際，對(duì)生活了六年的校園，對(duì)相處了六年的老師，同學(xué)，我們有許多的不舍和留戀，對(duì)未來(lái)，有許多的向往和憧憬，讓我們自己籌劃一臺(tái)畢業(yè)慶典，表達(dá)我們的心情吧！教學(xué)方案：，可以讓學(xué)生獨(dú)立閱讀教材，也可以通過(guò)多媒體課件展示內(nèi)容，要強(qiáng)調(diào)的是，主題的確定應(yīng)在大家的討論下獲得，對(duì)于教材中的計(jì)劃書提出看法，目的是讓學(xué)生對(duì)慶典計(jì)劃有清晰的了解。：討論本班的畢業(yè)慶典，編寫本班的計(jì)劃。引導(dǎo)方法：。，可以促進(jìn)師生感情，同學(xué)們的多才多藝也可以在這個(gè)環(huán)節(jié)得到充分的展示，但要注意節(jié)目與主題的切合度，所以收集節(jié)目，篩選節(jié)目，審查節(jié)目等都是很重要的環(huán)節(jié)。