心理健康教案——呵護(hù)心靈5篇-資料下載頁(yè)
2025-10-04 22:03本頁(yè)面
【正文】 中大家都會(huì)有不愉快的經(jīng)歷。請(qǐng)大家閉上眼睛好好的回想一下：在學(xué)校，在家里，在社會(huì)上，和朋友，老師，同學(xué)，家長(zhǎng)，周?chē)娜?，發(fā)生過(guò)怎樣另你最不愉快的事情？當(dāng)時(shí)的你有什么樣的感受？你又是怎么解決的呢？認(rèn)真的去回想一下。（停頓）好請(qǐng)睜開(kāi)眼睛。師：下面我們進(jìn)行一下小組內(nèi)的交流，把自己最真實(shí)的體驗(yàn)說(shuō)給同學(xué)聽(tīng)。開(kāi)始。多媒體：事情感受辦法（交流過(guò)半，教師進(jìn)入小組提示組長(zhǎng)選派2名最具代表性的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言）師：大家交流好了嗎？那么我們開(kāi)始由各小組來(lái)來(lái)匯報(bào)一下。生：（學(xué)生談情緒發(fā)生事情，感受及解決辦法）師：大家平時(shí)有不良情緒的時(shí)候，有怎么多辦法來(lái)調(diào)節(jié)啊。我們一起看一下所歸納的方法：（多媒體）做一些平時(shí)最感興趣的事回憶自己最高興的事收拾房間,點(diǎn)綴自己的居住環(huán)境去野外欣賞大自然的美景在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)向他人傾訴進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)高聲歌唱或放聲喊叫自我暗示心理?yè)Q位師：其實(shí)合理調(diào)節(jié)情緒的方法很多，只要能幫助大家改善心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒，快樂(lè)開(kāi)心每一天，去更好的投入到學(xué)習(xí)生活中去，就是最好的。師：有不快樂(lè)的，也有快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。大家回憶一下你們最快樂(lè)的時(shí)候，讓我們帶著快樂(lè)的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快樂(lè)，呵護(hù)心靈，去做情緒的主人。第五篇：呵護(hù)心靈之窗呵護(hù)心靈之窗五（1）班 陳佳珂當(dāng)我們與這個(gè)五彩繽紛的世界結(jié)下緣種，在大自然最靜謐時(shí)，我們悄悄地來(lái)到了這個(gè)世界，發(fā)出第一聲黃鶯般清脆的嬌啼，世間萬(wàn)物都被這種聲音所打動(dòng)。但，更重要的是，我們有著寶石般閃亮的“眼睛”。眼睛，心靈的守護(hù)神?！笆朗露疵鹘詫W(xué)問(wèn)，人情練達(dá)皆文章”這千古不朽的佳句，點(diǎn)亮了多少人的心扉。眼睛不僅是用來(lái)觀察這世間的是非黑白，它還需要用心去體會(huì)，因?yàn)橹挥小坝眯摹辈拍苷嬲斫馊耸篱g的是非曲折。古人云：“耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)”。但，無(wú)數(shù)的事例史實(shí)卻反駁了這個(gè)觀點(diǎn)。確實(shí)，人們聽(tīng)到的并不一定都是假的，人們親眼看到也不一定是真實(shí)可信的。有時(shí)，眼睛也會(huì)欺騙你。當(dāng)你面臨這種問(wèn)題時(shí)，你就該靜下心來(lái)，用你的誠(chéng)心去判別。放眼望世界的精彩，你可以發(fā)現(xiàn)生活的美好；放眼去賞析山川的秀美，你可以發(fā)現(xiàn)人生的壯美；放眼去追尋世間的美好，你可以發(fā)現(xiàn)生命的活力。希望你珍愛(ài)視力，呵護(hù)雙眼，使你能飽覽世間美景，品味生活精妙。愿你打開(kāi)一扇明靈的心靈之窗，張開(kāi)一雙明亮澄明的雙眼，發(fā)現(xiàn)、品味，繼續(xù)探尋生活，發(fā)現(xiàn)美好，盡現(xiàn)世界之精彩。在生命的長(zhǎng)流中，需要我們用明亮的雙目去感受朋友的真摯情誼，用通透的雙眼去發(fā)現(xiàn)生活的真理真諦；用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標(biāo)。珍愛(ài)視力，呵護(hù)雙眼，它可以幫助你珍惜眼前，把握未來(lái)，抓住你人生中機(jī)會(huì)。上帝給每個(gè)人兩個(gè)口袋，一個(gè)口袋有優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)口袋有缺點(diǎn)，裝有優(yōu)點(diǎn)的口袋掛在前面，裝有缺點(diǎn)的口袋掛在后面，所以人們總是看到別人的缺點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)。也許這就是一種蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心也就被蒙蔽了。保護(hù)我們的眼睛，捍衛(wèi)我們的心靈。但是，我們也要懂得用心里的眼睛去感受世界。
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