【正文】 瘦的長處；家庭危機時，想想平日對方的好；事業(yè)受挫時，就想想過去自己取得成績時的心態(tài)和過程。這樣就有可能由悲觀轉(zhuǎn)為樂觀，進而激發(fā)新的開拓進取精神?？吹阶陨淼拿煨?。人若把自己看得太重，便會產(chǎn)生過份的自我保護心理。人生一輩子，七八十歲，也僅僅是整個人類歷史長河的數(shù)萬分之一，是極其短暫的一瞬。這樣一想，什么名譽呀、金錢呀，這些都是身外之物，微不足道。這樣也能以樂觀的態(tài)度對待生活中的矛盾。對待人生的不幸要用笑來使它減半。一個人不小心丟了一大筆錢，本來就已不幸；若再苦惱一天，只能使不幸加倍；倘若因此病倒，豈不是使不幸翻了三番？倒不如丟錢之后，想不幸中這幸，算了，畢竟沒丟太多……“,迅速擺脫苦惱，查找原因，亡羊補牢，積極樂觀，這樣不幸至少不會再增加。千里馬不能被伯樂發(fā)現(xiàn)，本來已是不幸，倘若因此而悲傷，牢騷滿腹，甚至破罐子破摔，則不僅使不幸加倍，而且會失去千里之能。反過來，如果少想或不想這些，積極樂觀，笑對人生，多做實事，充實自我，既使終身不被發(fā)現(xiàn)，默默無聞，自己也可以快樂地走完一生。做感興趣的事。人的生活中難免會有一些煩心事，自己也知道煩惱不對，可又笑不起來，怎么解脫？有效的辦法就是挑一種自己平時感興趣的事來做。比如愛美術(shù)，就畫畫；愛書法，就練字；愛打拳，就去挑戰(zhàn)；愛跳舞，就去狂歡。人生苦短，我們不過是人生旅途的匆匆過客，人好不容易才獲得在地球上生活七、八十年的機會，人生值得高興的事以前有過，以后還會更多，如果不學(xué)會笑對人生，那真的是永遠無法挽回的損失！何不多笑笑呢？一旦你笑了，不論你的處境多么痛苦，你都可以撐得過去。第五篇：做一個幸福班主任學(xué)習(xí)心得做一個幸福班主任學(xué)習(xí)心得2014年9月21日，我們七八百個班主任在凌源市政府會議中心聆聽了兩位教育專家的講座，通過一天的學(xué)習(xí)，讓我對教育工作有了全新的認(rèn)識，對之前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案，不僅使我學(xué)會怎樣去了解學(xué)生，更讓我學(xué)會了怎樣去當(dāng)一名班主任。當(dāng)天上午為我們培訓(xùn)的是北京市八十中學(xué)實驗學(xué)?？禒I分校的馬金鶴老師。在整個培訓(xùn)過程中馬老師用她的親身經(jīng)歷向我們訴說了怎樣才能“讓生命變得高貴做有價值的幸福的班主任”。首先她像我們介紹了一個有關(guān)邁克爾喬丹的故事，在喬丹的手里能把只值1美元的賣到1200美元，這是一件多么不可思議的事情呀！其中喬丹的父親的一段話值得我們深思“我只是想告訴你，一件只值一美元的舊衣服，都有辦法高貴起來。更何況我們這些活著的人呢？ 我們有什么理由對生活喪失信心呢？我們只不過黑一點、窮一點，可這又有什么關(guān)系？是的，連一件舊衣服都有辦法高貴，我還有什么理由妄自菲薄呢？”是呀，連一件舊衣服都有辦法高貴，我們?yōu)槭裁床荒苣?？接著馬老師又給我們講了朱德庸的漫畫《跳樓》的故事來詮釋壓力。一個漂亮的女孩子，她覺得自己過得很不幸，終于有一天她真的決定從11樓上跳下去——以下是她看到的：我看到了10樓以恩愛著稱的夫婦正在互毆，我看到了9樓平常堅強的Peter正在偷偷哭泣，8樓的阿妹發(fā)現(xiàn)未婚夫跟最好的朋友在床上，7樓的佳佳在吃她的抗憂郁癥藥，6樓失業(yè)的阿喜還是每天買7份報紙找工作，5樓受人尊敬的王老師正在偷穿老婆的內(nèi)衣，4樓的Rose又要和男友鬧分手，3樓的阿伯每天盼望有人拜訪他，2樓的莉莉還在看她那結(jié)婚半年就失蹤的老公照片，在我跳下之前，我以為我是世上最倒霉的人，現(xiàn)在我才知道每個人都有不為人知的困境。我看完他們之后深深的覺得其實自己過的還不錯??每個人無論是在工作或生活中都會遇到各種各樣的壓力，我沒要學(xué)會釋放壓力，有這樣的一句話說得非常有道理“如果你認(rèn)定自己只能活一次，便沒有放棄生命的理由！”我們的生命只有一次，所以無論何時我們都不能輕易放棄！讓我記憶猶新的還有馬老師講的一個案例，下雨了，同學(xué)們捉了許多蝸牛在教室里玩，為了讓我?？禳c出來，他們用力的磨蝸牛的殼，嘴里還念念有詞的唱著“蝸牛，蝸牛，先出犄角后出頭??”遇到這樣的情況，馬老師沉著應(yīng)對，她并沒有大發(fā)雷霆，而是寫了喔喔和妞妞的故事，讓同學(xué)們?nèi)ンw會，去反思，在故事中教育學(xué)生，并為這個故事寫續(xù)集，這樣不僅教育了學(xué)生要愛護小動物，而且還鍛煉的孩子們的寫作水平，值得我們學(xué)習(xí)！換個角度天地寬。在這里馬老師給我們分享了一個“老爸讓我考0分”的案例，看到這個題目讓我大吃一驚，我在想，這是什么樣的父親啊，竟然讓孩子考0分，那還了得？可是聽完馬老師的講述后，我終于明白了，其實考0分也不是那么容易的事情，只有在所有的知識都會的情況下，才能全部做出錯誤答案，這個故事中的主人公就是為了考0分而努力學(xué)習(xí)，最終取得了優(yōu)異的成績。真是“換個角度天地寬”??！幸福取決于心態(tài)。曾經(jīng)看過這樣一個心理學(xué)雙胞胎哥哥和弟弟的故事：老太太兩個兒子，一個賣傘一個賣扇子的故事都給我們同樣的啟迪：心態(tài)最重要。當(dāng)班主任幾年來，我覺得收獲大的一個方面就應(yīng)該有心態(tài)上的改變。要有幸福感，就應(yīng)該有熱愛生活的心態(tài)，就應(yīng)該有積極陽光的人生觀、價值觀。幸福從心態(tài)開始，優(yōu)秀也是從心態(tài)開始；你想擁有幸福才可能幸福，你想要變得優(yōu)秀才可能優(yōu)秀。當(dāng)有抱怨和困惑的時候，換一種心態(tài)來看待我們的教育和我們的生活。教育不是萬能的，教師不可能把所有的學(xué)生都教好，如果都教好了，那么我們的社會就沒有壞人了，警察、監(jiān)獄都可以不存在了。當(dāng)感到無能為力的時候，只要能夠問心無愧，也就釋然了。我們的生活也不可能十全十美，有個十全九美就已經(jīng)很幸福了。不要要求太多，應(yīng)該是生活獲得幸福感的好法則。下午為我們培訓(xùn)的是來自天津市紅橋區(qū)佳寧里小學(xué)的張水校長，他也用自己的親生經(jīng)歷向我們展示的如何“做幸福的班主任”。我們教師都知道，在學(xué)校里，班主任這份工作最不好做，班主任要顧及到全班每個同學(xué)?？墒蔷蛷埨蠋熕f，他們班里的所有學(xué)生都很尊敬他。所以他被評為優(yōu)秀的班主任，其實我也不知道他是不是優(yōu)秀的班主任，可我聽完他的講座后，我也開始尊敬他了。你不得不敬佩。短短的幾小時，他感染了我，他的激情點燃了我，好像我也會像他一樣，我也可以培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生，我也可以當(dāng)一名好班主任。張老師說班級管理是一項綜合性的工作，他也是在多年的鍛煉中，感悟到了一些班級管理的方法：首先，要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，張老師對自己的學(xué)生進行了軍事化的管理，教學(xué)生先做人，再學(xué)習(xí)。然后，以身作則，一視同仁，學(xué)會感恩。最后，進行學(xué)習(xí)約定。當(dāng)然，張老師還說，一個班的班風(fēng)也很重要，老師要時刻加強班級的凝聚力，用心去給學(xué)生呵護，一個老師投給學(xué)生多少情感，學(xué)生也會用同樣的情感回報他。一天的培訓(xùn)結(jié)束了，我收獲到了很多東西，為我日后的教師道路奠定了穩(wěn)固的基礎(chǔ)，我要感謝這兩位專家的指引，他們讓我看的了希望！記得有一位老教師說過：只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生。我深為贊同。做一名幸福的班主任，必須喜愛自己的工作、認(rèn)可自己的工作。擁有理想、執(zhí)著追求。做一名幸福的班主任，必須心平氣和，充滿智慧，擁有自己的班級經(jīng)營理念。我的班級經(jīng)營理念是：堅持科學(xué)發(fā)展，把規(guī)范性和人文性統(tǒng)一起來。做一名幸福的班主任，還要有“一個都不放棄”的使命感。當(dāng)一名幸福的班主任，還要喜歡閱讀，并帶動孩子也愛上閱讀，因為一個不熱愛閱讀的民族是一個沒有希望的民族，我們要讓孩子擁有“獨善其身，兼濟天下”的情懷。做一名幸福的班主任，還要且行且思，漸行漸明，當(dāng)有一天，我非常清晰地悟到，哦，原來這就是教育的真諦，一定是非常有價值感的幸福！最后，四句話總結(jié)我的班主任觀：柔一點，多一些春風(fēng)化雨；文一點，多一些生命關(guān)注；粗一點，多一些個性張揚；活一點，多一些理解寬容。