教科版思品七上第五單元考試的心情-資料下載頁
2024-11-30 07:16本頁面
【導(dǎo)讀】分分分,學(xué)生的命根.或者面臨考試,你的心。緊張,但她鎮(zhèn)定自若,思維活躍,使自己的水平正常發(fā)揮.極,所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作,效率最高.因此,考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率,過度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，樣調(diào)節(jié)過度緊張心理的？下心來，排除雜念，集中注意力，做緩慢的深呼吸。不要緊張,相信自己,得理想的成績，最重要的是在考前做好充分的準(zhǔn)備，做題先易后難，做完卷子仔細(xì)檢查?？计诮瑯湫判?；調(diào)狀態(tài)，進(jìn)佳境。拿試卷，填名號(hào)；速瀏覽，定方案。自我期望是指對(duì)自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望。際的、過高的目標(biāo)或期望。一旦這些目標(biāo)或期望無法達(dá)到，就會(huì)產(chǎn)。生強(qiáng)烈的挫折感。一般來說，挫折感的大小自我期望成正比，與實(shí)。際有效行為成反比。當(dāng)一個(gè)人的有效行為不變時(shí)，期望值愈高，挫。平靜看分?jǐn)?shù)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
【正文】 分?jǐn)?shù) 也一定程度上反映了一個(gè)人某些方面的心里素。 但是，它只是反映了某一個(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況。不能 全面反映一個(gè)人各方面的素質(zhì)和能力，也無法充分體現(xiàn)我 們?cè)诘轮求w美各方面的進(jìn)步和成績。 如何正確看待分?jǐn)?shù)？ 走進(jìn)生活（四） 小明和小紅通過本課的學(xué)習(xí) ,對(duì)考試和分?jǐn)?shù)有了重新的 認(rèn)識(shí) .每次考試都能從容應(yīng)對(duì) ,做到”勝不驕 ,敗不餒” ,以理性 的、平靜的心態(tài)看待分?jǐn)?shù) ,及時(shí)總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn) 學(xué)習(xí)，獲得了全面發(fā)展。 通過本課的學(xué)習(xí)，我懂得了 我應(yīng)該 教師寄語 考試是對(duì)學(xué)習(xí)的綜合檢測(cè) ,是老師考察學(xué)生的 一種手段 ,因此 ,要以一種平和的心態(tài)對(duì)待考試 ,做到 從容應(yīng)考 . 分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度 ,反映某 一階段的學(xué)習(xí)狀況 ,我們要重視考試 、關(guān)注分?jǐn)?shù)。 但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)，做到勝不 驕，敗不餒。平靜看分?jǐn)?shù)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
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