教科版思品七上從容應考-資料下載頁
2024-12-01 01:03本頁面
【導讀】大熊在考試之前心態(tài)怎樣呢？的，過度緊張是有害的。理狀態(tài)的能力，做到從容應考。結合材料說說鯰魚效應給我們的啟示是什么？為什么適度的緊張是有益的？運作，效率最高。因此，考試前保持適度。七年級2班的歐陽同學，平時是一個品學兼優(yōu)的學生，中樹立自己的威信。然而，讓他想不到的是在考前恐怕自。結果這次考試非常不理想，為此他十分煩惱。同學們思考這又說明了什么道理？力，注意力，記憶力，思維能力和創(chuàng)造力全面下降。焦急、渾身冒汗、心跳加劇、頭昏腦漲、坐立不安等。學習效率和已有水平的發(fā)揮。但當壓力超過一定限度，彈簧就會。考后便會自動消除，有關專家指出這是“考前綜合癥”?？计诮?，樹信心，調(diào)狀態(tài)，進佳境。文具筆，清理好，準考證，莫忘了。進考場，心充實，視考試，尋常事。拿試卷，填名號，速瀏覽，定方案。題審清，書寫凈，
【正文】 待倆人的考試狀態(tài) ？ 學法導航； 審題（找關鍵詞） 回歸教材找相應觀點 組織答題 他們都是過度緊張的表現(xiàn)。 過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。 （ 2）請你幫忙：他們應該怎樣做？ （ 1）認知調(diào)節(jié)法，首先要正確看待考試， 其次要正確估計考題的難度和我們的能力。 （ 2）積極暗示法。（ 3）深呼吸調(diào)整法。 （ 4）考前要做好充分的準備。 過度 緊張是有害的 適度 緊張是有益的 課 堂 回 顧 緊張心理調(diào)節(jié)法 從容應考 做充分的準備 引言 認知調(diào)節(jié)法 積極暗示法 深呼吸調(diào)整法 運動轉移法 音樂放松法 月考快到了，結合所學知識回答問題。 為自己寫至少５句提示語。 例：勞逸結合、適度緊張！ 我們該怎么做？ 考試“三字經(jīng)” ? 考期近，樹信心，調(diào)狀態(tài)，進佳境。 ? 文具筆，清理好，準考證，莫忘了。 ? 進考場，心充實，視考試，尋常事。 ? 拿試卷，填名號，速瀏覽，定方案。 ? 先做易，后做難，先解簡，后解繁。 ? 題審清，書寫凈，搶速度，要細心。 ? 試題易，莫大意，我覺易，人皆易。 ? 試題難，莫心煩，我覺難，大家難。 ? 答題畢，細復審，要客觀，宜冷靜。 ? 鈴聲響，出考場，不議題，不算帳。 ? 勝不驕，敗不餒，忘成敗，是大將。 ? 飯吃好，覺睡香，待明日，打勝仗。
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1