中醫(yī)保健小常識-資料下載頁
2024-10-07 16:14本頁面
【正文】 并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。保持室內空氣的流通，不要因為天氣變涼，而不開窗。少帶小孩到繁華的、人多的地方去。如果幼兒園或家里有人得病了，應該把小孩與病人隔離開，減少他感染的機會。第五篇：幼兒保健小常識我幼兒常見病的癥狀和療法丹江兒科老護士長羅醫(yī)生幼兒園講座——《幼兒常見病護理》干咳是感冒以后留下的疾病癥狀，也可服用雪梨膏潤喉，還可含念慈庵含片潤喉，干咳時要食用容易消化的食品。一周可吃1—2次海蝦，蛋炒西紅柿，鱔魚，牛肉，山藥燉雞湯。堅持每看幼兒嗓子是否紅腫需準備：手電筒,勺子操作方法：用勺子將幼兒舌頭按住，幼兒發(fā)出“啊”的聲音，看扁桃體是否紅、腫，發(fā)炎，可斷定幼兒嗓子扁桃體是否有炎癥 寒咳的反應流涕，有痰（清痰）手冷、腳熱，舌苔發(fā)白，治療方法：紅糖+姜（34片）熬水喝熱水泡腳（2030分鐘）感覺幼兒身體微微出汗為佳，若療效不好，可將艾葉煮沸后泡腳，2—3天后可見療效。涼咳忌食：綠豆，冬瓜，黃瓜，苦瓜，西瓜，梨子水，蘿卜水和一切涼性食物 熱咳的反應熱咳是在幼兒受涼后涼咳的基礎上加重后引起的濃鼻涕，舌頭發(fā)紅治療方法：可以喝蘿卜水或梨子水，但一樣忌食涼性食物可服用雪梨膏雪梨膏做法：一杯250毫升的雪梨榨汁+50毫升榨姜汁+125毫升蜂蜜+50克薄荷沫+1000毫升水熬一個小時，每天服用2—3次（中藥店有賣薄荷葉，回家后可自己加工成薄荷沫）打噴嚏流鼻涕：說明孩子體內寒重，氣虛。不吃寒涼性質的食物、不吃或者少吃水果、蘿卜、山楂。每天可以喝點紅糖煮姜水。然后用熱水或者用艾葉水泡腳，泡到孩子微微發(fā)汗，就能及時排出寒氣。如果孩子反復流濃鼻涕，說明孩子肺熱，除了嚴禁溫熱性食品，吃性平的食品，適當?shù)某渣c水果或者性涼的食物。家長給孩子用大蒜敷腳心，方法最多只能用兩次，相隔三天。幼兒化痰方法如果是寒咳是不能服用含有“科特因”成分的藥物的寒熱咳都可服用“鮮竹瀝”藥或用“貝萊”化痰，效果明顯（此類藥物各藥店均有銷售）早晚可給幼兒拍背，促使痰的排出。拍打部位：肩胛骨尖部著重拍打對幼兒的脊梁骨和大椎穴進行捏揉按摩（大椎穴：低頭后，脖子部位最突起的脊骨）也可服用雪梨膏化痰 干咳晚泡腳，按摩涌泉穴（涌泉穴：腳底板最中心部位）幼兒盜汗，虛汗玉米棒芯2—3個，浮小麥10克煎水服用浮小麥25克，生黃芪12克，糯米，牛肉20克，若干紅棗煮稀飯甘草3克，浮小麥25克，紅棗5—6顆煎水五倍子5克磨粉，用開水或香油和（huo）好，敷肚臍，35天浮小麥扎包，紅棗35顆，大米熬粥或煮食 積食的治療方法豆類積食熱蘿卜汁分次飲用肉類積食吃山楂類食品或喝一口醋蛋類積食神曲30克泡飲糯米積食炒焦的麥芽30克煎水飯過量積食將米飯炒胡煎水魚蝦積食紅曲15克煎水水果積食白蔻3克或生姜3克煎水四個季節(jié)養(yǎng)身原則：春節(jié)養(yǎng)肝——是補鈣補維生素C的季節(jié)，飲食要減酸增甘（要養(yǎng)陽氣）夏季養(yǎng)心——多吃生姜治“冬病”，多吃大蒜，增抗體少生病。秋季養(yǎng)肺——是潤肺燥季節(jié)。飲食主要減辛增酸冬季養(yǎng)腎——可常吃點滋陰生津的涼性食物，以制三焦之熱。如：白蘿卜，蓮藕，冬瓜，芹菜，菱角，菠菜，金針菇，紫菜，海帶等等?? 梨、柑、橙子，香蕉，蜂蜜、鴨肉，雞蛋，鴨蛋，糯米?? 幼兒生長性腿疼：疼痛期可減少活動量，多捏揉按摩小腿部，注意保暖 出現(xiàn)情況：間隙性，多出現(xiàn)在晚上疼痛每次疼痛時間不超過12小時只發(fā)生在小腿，不影響關節(jié)其它部位沒有疼痛出現(xiàn)沒有紅、腫、熱的癥狀出現(xiàn)便秘偏方：土豆搗碎取汁大火煮開，后小火熬濃稠，加一倍量蜂蜜制成膏，沖服。
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