中暑原因及急救措施-資料下載頁
2025-09-25 12:46本頁面
【正文】 預防可以大減少發(fā)病率，中暑的預防應注意幾點： 充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。 科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。 做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。 合理飲水。每日飲水3升至6升，%－%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。 內容總結
（1）中暑原因及急救措施
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動導致機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱
（2）正常人體溫能恒定在37℃左右，是通過下丘腦體溫調節(jié)中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)
合同協議相關推薦
鄂ICP備17016276號-1