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“三高”及脂肪肝的危害與防治-資料下載頁

2024-10-04 09:44本頁面
  

【正文】 發(fā)現(xiàn)有些單味中藥具有良好的抗脂肪肝的成效,如人參、枸杞子、柴胡、何首烏、丹參、黃芪等。 脂肪肝之中藥治療 第二十四頁,共二十九頁。 脂肪肝的預防措施〔一〕 合理膳食、控制體重 每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能去除肝內脂肪。 控制能量攝入。對于脂肪肝患者,能量供給不宜過高。從事輕度活動,體重在正常范圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給 126~ 147KJ〔 30~ 35kcal〕,以防止體重增加和防止加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者,每日每公斤應為 84~105KJ〔 20~ 25kcal〕,以控制或減輕體重,爭取到達理想或適宜體重。 控制高能量、高糖、高脂肪的飲食。因此,要限制脂肪類食物:少吃甜、油炸食物、動物內臟、蛋黃等。 第二十五頁,共二十九頁。 戒酒 要嚴格的禁酒,因為酒精進入各種以后,對肝臟的傷害很大。對常年嗜酒者來說,徹底戒酒是預防酒精性肝病的唯一有效方法,而一切其他所謂的措施均系緣木求魚。 適當運動 每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運開工程,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步到達適當的運動量,以加強體內脂肪的消耗。 防止養(yǎng)成久坐少動的習慣。 心情要開朗 不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等。 脂肪肝的預防措施〔二〕 第二十六頁,共二十九頁。 慎用藥物 肝臟是人體的化工廠,任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現(xiàn)有病癥的脂肪肝患者,在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,防止進一步加重肝臟的損害。 定期查體,有效地控制病情 對于有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝家族史的個體,應有自我保健意識,定期查體,早發(fā)現(xiàn)肥胖癥、糖尿病等疾病,阻止病情開展。 脂肪肝的預防措施〔三〕 第二十七頁,共二十九頁。 祝您健康 謝謝欣賞 26 September 2024 第二十八頁,共二十九頁。 內容總結 關注健康。 ——“三高〞及脂肪肝的危害與防治。重在預防,早發(fā)現(xiàn)早治療。精神放松是指做好自我心理調節(jié),一個好的心態(tài)對預防糖尿病具有積極的作用??山∑B(yǎng)胃、固腎止血,可降血脂。降低人體免疫功能、解毒功能。脂肪肝病因治療〔找出病因,有的放矢〕。并發(fā)肝功能損害的脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化患者可適當的選擇保肝、降酶藥物〔必須在醫(yī)生指導下采用〕。肝臟是人體的化工廠,任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。謝謝欣賞 第二十九頁,共二十九頁。
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