hw----常見損傷的應(yīng)急處理與急救ppt-資料下載頁
2024-10-04 06:44本頁面
【正文】 者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 防止做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要防止頸部過伸過屈活動。 某些日?；顒討?yīng)該停止：在患病期間，應(yīng)停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。 心理治療：頸椎病的康復(fù)治療以日常訓(xùn)練和運動療法最為根底，需要患者長期堅持進行的，它可以有效地降低頸椎病的復(fù)發(fā)率，其它幾項治療多在頸椎病的活動期采用，緩解發(fā)作時的病癥。 第四十六頁，共四十八頁。 仰臥位 第四十七頁，共四十八頁。 內(nèi)容總結(jié) 運動損傷的應(yīng)急處理與急救。肌肉拉傷比較突然，通常會有急速的疼痛感，然后慢慢覺得有酸麻感。躺在瑜伽墊上，彎曲一條腿，踩在地面。但在鍛煉中如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉鋒利的疼痛、突然的疼痛就說明有什么不對了，你要馬上停止鍛煉，有必要的話聯(lián)系骨科醫(yī)生。如果你本來就有膝關(guān)節(jié)疼痛，要防止加重病癥的鍛煉，比方對關(guān)節(jié)有沖擊力的鍛煉：跑步，跳躍等。頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面 : 第四十八頁，共四十八頁。
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