【正文】 書中理解和規(guī)劃。（個人理解：讓書中信息融于自己的工作生活，從而實(shí)現(xiàn)改善、糾正、升華。）話題5：致力于幸福的教師生活 對話1：幸福的教師生活的意義 問題討論：一、教師的幸福生活現(xiàn)狀：閱讀鏈接：235頁《教師心理問題到底有多嚴(yán)重》 教師現(xiàn)狀——苦和累感覺所占比例大。后果：教師身體狀況欠佳。教育教學(xué)效果欠佳。影響學(xué)生身心健康。影響個人家庭生活。結(jié)論：當(dāng)今教師必須追求幸福生活。二、幸福是教師的權(quán)利過去：教師是奉獻(xiàn)者的角色——春蠶、蠟燭、粉筆、人梯，仿佛只有犧牲教師個人的幸福才能換來學(xué)生的成長?！按盒Q到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”。追求教師幸福是以人為本的基本體現(xiàn)。以人為本就是要重視人的價值，維護(hù)人的尊嚴(yán)，尊重人的權(quán)利。人的權(quán)利很多，最基本最普遍的追求幸福的權(quán)利。追求生命的快樂是人的天性，也是人的權(quán)利。所以，教師有追求幸福的權(quán)利。幸福的終極性。錢財、成功、快樂、愿望實(shí)現(xiàn)?? 等等都不是最后的終極的目的，只有幸福才有資格作絕對最后的目的。追求心靈的舒服就是追求幸福，我們每個人都不能低估自己享有幸福的權(quán)利。三、教師幸福的意義：對教師自身：a 愉悅身心，感受生命的意義、生活的充實(shí)。b 幸福具有動力特質(zhì)，是克服困難追求幸福人生的精神動力和精神支柱。c 追求職業(yè)幸福就是追求高質(zhì)量的職業(yè)生活，高質(zhì)量的職業(yè)生活就是幸福的人生。（建議：最求有質(zhì)量的生命，希望一生幸福，就必須爭取每一段生命歷程的意義和幸福。追求工作的幸福本身是為了實(shí)現(xiàn)生活的幸福。希望更多的教師以創(chuàng)造高質(zhì)量的教師人生來享受幸福的人生，通過提高工作期間的生命質(zhì)量提升生存的質(zhì)量和整個生命的質(zhì)量；同時希望通過提升學(xué)生學(xué)校生活的質(zhì)量促進(jìn)學(xué)生享受幸福的學(xué)習(xí)生活。）對學(xué)生的意義：有了幸福的老師，才可能有幸福的學(xué)生；沒有幸福的老師，不可能有幸福的學(xué)生。你眉頭開了所以我笑了，你眼睛紅了我的天灰了，??你快樂所以我快樂。（一首小詩）心情苦悶和精神抑郁，這種情緒會對學(xué)生的全部腦力勞動打下烙印，使他的大腦變得麻木起來。只有那種明朗的、樂觀的心情才是滋養(yǎng)著思想大 河的生機(jī)勃勃河流。郁郁不樂、情緒苦悶所造成的后果，就是使掌管情緒沖動和思維的情緒色彩的皮層下中心停止工作，不再激發(fā)智慧去從事勞動，而且還會束縛智慧的勞動。（蘇霍姆林斯基）對自身成長的意義：追求職業(yè)幸福是教師成長的根本動力。只有愿意追求幸福的教師生活，愿意改變現(xiàn)有的生存方式和生存狀態(tài)，才可能有教師自覺地成長和進(jìn)步?！澳憧梢誀狂R到河邊，但不能摁下馬的頭讓馬喝水?！睂υ捊處熜腋Ｉ畹膩碓磥碓匆?、熱愛自己的職業(yè)，意識自己工作的獨(dú)特價值。終極意義上看教師幸福。幸福教師應(yīng)有職業(yè)審美，沒有職業(yè)審美，沒有對職業(yè)工作的充分認(rèn)同，就不可能獲得職業(yè)的審美體驗，這就是所謂的干一行愛一行。在幸福教師那里，由于有了職業(yè)審美，教育就不是犧牲，而是享受；不是重復(fù)。而是創(chuàng)造；不是謀生的手段，而是生活的本身。我們的作品（作品既有實(shí)物、著作，也包括我們的言語、我們的活動，以及以我們?yōu)橹行谋挥绊戇^的一切）對他人成長的重大影響是其他職業(yè)無法比擬的。從勞動特點(diǎn)看教師幸福。從勞動對象看。他們豐富的個性特征以及蘊(yùn)含著無限發(fā)展的可能性，使我們的教育教學(xué)工作生動鮮活。從勞動意義看。教育但當(dāng)?shù)娜蝿?wù)是幫助和促進(jìn)學(xué)生“塑造自己”。這種“塑造”影響著學(xué)生的成長和成熟，與人一生的命運(yùn)相關(guān)。通過教育，人們學(xué)習(xí)幸福、感受幸福、追求幸福、創(chuàng)造幸福，真正的教育是促使個人獲得幸福的有效途徑和有力工具?？梢哉f。教師的勞動關(guān)系著學(xué)生一生的幸福。從勞動的過程看。“能給人以尊嚴(yán)的只有這樣的職業(yè)，從事這種職業(yè)時我們不是作為努力般的工具，而是在自己的領(lǐng)域內(nèi)獨(dú)立地進(jìn)行創(chuàng)造；??，最優(yōu)秀的人物也會懷著崇高的自豪感去從事它?！苯逃虒W(xué)活動使教師與學(xué)生組成的學(xué)習(xí)共同體，擺脫重復(fù)、機(jī)械、單調(diào)，取而代之的是充滿靈性和創(chuàng)造的藝術(shù)過程，這種過程美，使我們達(dá)到因創(chuàng)造而帶來內(nèi)在的尊嚴(yán)和歡樂。從勞動結(jié)果看。我們勞動的結(jié)果不是單純的付出，而是付出中獲得了成長，獲得了提升，是一種成長的快樂。做文本和學(xué)生間的橋梁，與學(xué)生一起經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過程，融學(xué)習(xí)、修煉、情感體驗于一體，富有生命力和創(chuàng)造力，享受工作的歡樂，收獲教育的成功，體驗教師的幸福。來源二、調(diào)整自己的生存取向，獲得真正意義上的幸福。對自己的生存方式提出疑問。生存方式包括生存追求、生存狀態(tài)、生存體驗。提問舉例：我追求什么？我希望怎樣生活？我處于怎樣的一種生存狀態(tài)？我的生存狀態(tài)是我的生活追求嗎？我快樂嗎？我幸福嗎？（這是對生存追求與生活狀態(tài)是否平衡協(xié)調(diào)的追問。）如何創(chuàng)造教師的幸福生活。首先需要調(diào)整生存取向，立志過一種超越現(xiàn)在的生活；其次要進(jìn)一步關(guān)注自己的學(xué)習(xí)與成長，增強(qiáng)自身的本質(zhì)力量；再次是創(chuàng)造性實(shí)踐，體現(xiàn)人的本質(zhì)力量；在增強(qiáng)和體現(xiàn)自身力量的活動中，以一種審美的方式獲得幸福的體驗。）來源三：擁有陽光心態(tài)。工作著是美麗的，學(xué)習(xí)著是幸福的?！独蠋?，你快樂嗎？》（陜 西雒宏軍老師著）：“‘世間的萬物都是相互依賴的，生命的整體都是相互依存的。你使它快樂，它也使你快樂?！?，如果你把學(xué)生當(dāng)惡魔，你就成為十惡不赦的魔頭；你把他們當(dāng)作天使，你就是人們敬仰的圣母?！蹦愕囊暯?、你的態(tài)度決定了你的心情，決定了你的幸福。幸?？拷處熥约?。學(xué)校只能給教師創(chuàng)造更容易感受和體驗幸福的條件，卻不能給教師直接帶來幸福。當(dāng)外在條件存在不協(xié)調(diào)的情況且短時間內(nèi)無法改變外界條件，我們應(yīng)該實(shí)地從自己能夠影響的活動中創(chuàng)造幸福、體驗幸福、享受幸福。來源四、在內(nèi)化中體驗幸福。（內(nèi)化——即學(xué)習(xí)提高）人需要長大成人。長大成人標(biāo)準(zhǔn)是：首先使自己實(shí)現(xiàn)社會化，第二是使自己養(yǎng)成高貴的品性?！腋Ｈ松幕疽?。生活和生存需要學(xué)習(xí)。a個體有不斷成長與發(fā)展的需求，人需要通過不斷占有人類文化的方式豐富和完善自己，提升自己的主體價值。b人具有“先天的不完滿性”、“永遠(yuǎn)未完成性”，人在不斷學(xué)習(xí)中，塑造自己，完善自己，滿足生活和生存的需要，獲得學(xué)習(xí)的幸福。學(xué)習(xí)是快樂的。首先，學(xué)習(xí)意味著人的本質(zhì)力量的增強(qiáng)，意味著提高提升生命質(zhì)量的能力，這本身就是幸福的事。另外，學(xué)習(xí)的快樂還源于學(xué)習(xí)中的創(chuàng)造和收獲?！皩W(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎”“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人也不堪其憂，回也不改其樂”“知者不惑，仁者不憂”“知者樂，忍著憂”。（孔子）?！皭垡蛩固拐f過，我們體驗到的一種最美好、最深刻的情感，就是探索奧秘的感覺；誰缺乏這種情感，他就喪失了在心靈的神圣顫栗中如癡如 醉的能力，他就可能被人們認(rèn)為是個私人?！睂W(xué)會欣賞自己，感受成長的快樂。希望自己能分身為三：其一，用來從事實(shí)踐；其二，用來思考，指引實(shí)踐方向規(guī)劃行為；其三，站在旁邊欣賞和評估自己。我們需要自己欣賞自己，自己感受自己。幸福本身是一種感受。來源五、在外化中實(shí)現(xiàn)幸福。（助人為樂）幫助別人，快樂自己。別人需要自己，通過幫助別人，獲得“活著有用”“活著有價值”的快樂體驗，證實(shí)自己的主體地位和存在價值。從創(chuàng)造和改變中獲得外化的幸福。創(chuàng)新自己的課堂，創(chuàng)新自己的工作過程，擺脫單調(diào)、機(jī)械和無奈，也就是了創(chuàng)造幸福的職業(yè)生活。要主動創(chuàng)造機(jī)會，實(shí)現(xiàn)外化，展示自己創(chuàng)新的能力。內(nèi)化和外化和諧統(tǒng)一。內(nèi)化是基礎(chǔ)，外化是運(yùn)用。二者相互滲透、螺旋上升。來源六、讓工作學(xué)習(xí)生活一體化。工作學(xué)習(xí)化。工作中學(xué)會更好的工作，工作的過程也是鍛煉提高的過程。學(xué)習(xí)工作化。把學(xué)習(xí)視作每天必要的工作，培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。生活學(xué)習(xí)化。生活就是成長，生活質(zhì)量在學(xué)習(xí)中提升；生活的過程就是學(xué)習(xí)的過程。學(xué)習(xí)生活化。確立終身學(xué)習(xí)的理念，學(xué)習(xí)伴隨著生活方式的改變、生活質(zhì)量的提高。