【正文】 時(shí)我也感到壓力，心情壓抑。每當(dāng)這時(shí)，我總 是及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，合理宣泄自己不良情緒。簡(jiǎn)述自我成長(zhǎng)分析 我迫切想成為一名出色心理咨詢師，這既是本職工作需要；同時(shí)也是自己理想。心理咨詢工作是一種“助人自助”工作，需要掌握專業(yè)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，這 方面我還有待提高。針對(duì)自己現(xiàn)狀，我將努力地不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性 格上一些弱點(diǎn)，嚴(yán)格要求自己，力求使自己成為一名合格心理咨詢師。由于我職業(yè)特點(diǎn)——中學(xué)教師，接觸較多是青少年，所以我較為擅長(zhǎng)青少年方面咨詢，在今后職業(yè)生涯中，我將努力地朝這個(gè)方向發(fā)展。作為心理咨詢師每天從求助者那里所見(jiàn)所聞，大都是負(fù)面信息，這些信息進(jìn)入咨詢師大 腦，難免影響我們心情。因此，我們必須有能力將一天中由負(fù)面信息所造成不良情緒排除，以保證第二天帶著平衡心態(tài)走進(jìn)工作室。同時(shí)心理咨詢師也會(huì)有各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但應(yīng)當(dāng)在咨詢關(guān)系以 外來(lái)解決自己心理矛盾和沖突，在咨詢過(guò)程中能保持相對(duì)心理平衡，不因個(gè)人問(wèn)題干擾咨詢 工作。在心理咨詢?nèi)^(guò)程，咨詢師對(duì)咨詢中涉及事件應(yīng)保持客觀、中立態(tài)度。只有這樣，咨詢 師才能對(duì)求助者情況進(jìn)行客觀分析，對(duì)其問(wèn)題有正確解，并有可能提出適宜處理辦法。咨詢 師不能把個(gè)人情緒帶入咨詢之中，在情緒、情感以及觀點(diǎn)方面，咨詢師既不能固執(zhí)己見(jiàn)，又 不能隨意迎合求助者情感或觀點(diǎn)。咨詢中，如果求助者情緒或?qū)κ录捶ㄅc咨詢師有分歧，這時(shí)，咨詢可以用一句中性話表達(dá)態(tài)度： “你有這樣情緒，我可以理解。簡(jiǎn)述職業(yè)分析 心理咨詢發(fā)展是時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，將會(huì)得到越來(lái)越多人認(rèn)可，很有發(fā)展前景。成為一名優(yōu) 秀心理咨詢師是我理想，我也將努力朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。結(jié)尾以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見(jiàn)。第五篇：二級(jí)心理咨詢師——論文答辯論文答辯尊敬的評(píng)委老師，你們好，我叫XXX。能有機(jī)會(huì)參加這次的論文答辯，聆聽(tīng)各位專家的輔導(dǎo)，我感到非常榮幸!根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是《個(gè)人分析報(bào)告》，另一篇是《一例中學(xué)生失戀引發(fā)心理問(wèn)題的個(gè)案報(bào)告》。接下來(lái)我就這兩篇文章作簡(jiǎn)短的陳述。首先是我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。童年的經(jīng)歷是我人生的一筆不可缺少的財(cái)富，父母認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度從小影響著我，它是形成我的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的源頭?？傮w還算順利的求學(xué)之路讓我學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎、細(xì)心、信任，并在大學(xué)里接觸到了我熱愛(ài)的心理學(xué)。接下來(lái)充實(shí)的院校生活不僅培養(yǎng)了我的師范技能，而且讓我對(duì)心理學(xué)越來(lái)越渴望，四年的心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了刻苦專研，并且體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)心理學(xué)的充實(shí)快樂(lè)！并且，在大學(xué)里，我參加并順利通過(guò)了《三級(jí)心理咨詢師》。心理咨詢的發(fā)展時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，在人們?nèi)找嫣岣叩奈镔|(zhì)文化生活水平里越來(lái)越凸顯其重要性。作為一名心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，我希望通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅能夠解決自己的各種心理上的問(wèn)題，進(jìn)行一種調(diào)試，另外能夠幫助需要幫助的人，以達(dá)到助人自助！成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師是我的夢(mèng)想，我也將朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)！關(guān)于《案例報(bào)告》，我選的是高三男生失戀引發(fā)的一般心理問(wèn)題的案例。在咨詢過(guò)程中，從求助者的個(gè)人陳述、教師反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，求者的主要問(wèn)題是，遭遇失戀而出現(xiàn)了一般心理問(wèn)題，情緒低落，睡眠不佳等。主要表現(xiàn)在一個(gè)月來(lái)，心情低落，心緒不寧，缺乏信心，感到自己無(wú)用，人際交往平淡。再結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，結(jié)果診斷為一般心理問(wèn)題。造成求助者心理問(wèn)題主要原因有生理原因、社會(huì)原因和心理原因。生理原因：求助者處于青春期，對(duì)情感問(wèn)題比較敏感。社會(huì)原因：一個(gè)月前女友與其分手，其自身缺乏一定的社會(huì)支持，沒(méi)有得到教師、同學(xué)的關(guān)注。心理原因：存在不合理的認(rèn)知，如“自己吸引力不如從前、自己很失敗”等。根據(jù)求助者心理問(wèn)題的外在表現(xiàn)和內(nèi)在原因，我決定采取認(rèn)知行為療法中的合理情緒療法和語(yǔ)義分析技術(shù)進(jìn)行咨詢，改變求助者的不合理信念，最終改變其認(rèn)知，改變其不良情緒和行為。咨詢分為三個(gè)階段，診斷階段；咨詢階段；鞏固階段。每周一次，每次50分鐘，共五次。第一次咨詢，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，建立良好咨詢關(guān)系。第二次咨詢是，主要任務(wù)是運(yùn)用詢問(wèn)、面質(zhì)、解釋等各種影響性技術(shù)來(lái)分析問(wèn)題、探尋根源。第三次咨詢，主要是運(yùn)用合理情緒療法等技術(shù)來(lái)調(diào)整求助者認(rèn)知和行為，實(shí)現(xiàn)改變。第四次咨詢，主要是運(yùn)用語(yǔ)義分析技術(shù)來(lái)進(jìn)一步地調(diào)整求助者認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)深層改變。布置關(guān)于一些學(xué)習(xí)方面和合理人際交往的作業(yè)。第五次咨詢，主要與求助者回顧一個(gè)多月來(lái)咨詢的進(jìn)程，引導(dǎo)求助者運(yùn)用合理信念去對(duì)待生活中的事情，以及結(jié)束咨詢關(guān)系。經(jīng)過(guò)五次的咨詢，求助者的癥狀有了明顯的改善。以上是我的兩篇論文，請(qǐng)專家們批評(píng)、指正！案例報(bào)告：各位評(píng)委好，我寫的案例名為一例中學(xué)生失戀引發(fā)心理問(wèn)題的個(gè)案報(bào)告。我是一名中學(xué)心理老師，面對(duì)的學(xué)生正好是處于青春期，而在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生早戀現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，而我接觸的最多的咨詢類型也是這方面，為了更好的把握學(xué)生失戀后的心理，因此我選擇了失戀這一主題。整個(gè)咨詢總共進(jìn)行了5次，分為3個(gè)階段，每次的時(shí)間為50分鐘左右。案例中求助者的主要問(wèn)題是因失戀、產(chǎn)生一系列的不合理認(rèn)知，如“自己的吸引力不如從前、覺(jué)得自己很失敗”等，從而導(dǎo)致自身形成一些不良行為和情緒，如“心情低落、人際交往平淡”等。因此在咨詢過(guò)程中，我除了運(yùn)用熱情、真誠(chéng)、傾聽(tīng)等技術(shù)之外，還運(yùn)用了認(rèn)知行為療法中的合理情緒療法和語(yǔ)義分析技術(shù)來(lái)矯正求助者不合理的認(rèn)知和行為。在咨詢的前后，我還運(yùn)用了SAS、SDS、SCL90量表對(duì)求助者進(jìn)行測(cè)驗(yàn)來(lái)評(píng)估求助者的問(wèn)題和咨詢效果。當(dāng)然在評(píng)估求助者問(wèn)題的同時(shí)，我還對(duì)求助者進(jìn)行了原因分析和各種診斷，如通過(guò)許又新的病與非病三原則，排除了精神病性；根據(jù)CCMD3神經(jīng)癥的標(biāo)準(zhǔn)，排除了神經(jīng)癥；又根據(jù)癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重心理問(wèn)題的鑒別，排除了器質(zhì)性疾病和嚴(yán)重心理問(wèn)題，診斷為一般心理問(wèn)題。而對(duì)于最后的咨詢效果評(píng)估，除了前面所說(shuō)的測(cè)驗(yàn)之外，還進(jìn)行了求助者自我評(píng)估、教師的反饋以及我的評(píng)估，從而確定此次咨詢目標(biāo)基本達(dá)到，效果良好。而針對(duì)我前面所說(shuō)的三個(gè)測(cè)驗(yàn)，其中SAS和SDS是自評(píng)量表，主要用于評(píng)估癥狀的嚴(yán)重程度，因此具有實(shí)際意義。而SCL90，具有10因子，能比較全面的反應(yīng)求助者的整體心理衛(wèi)生問(wèn)題，因此我選擇了這三個(gè)測(cè)驗(yàn)。個(gè)人分析報(bào)告：目前，我是一個(gè)中學(xué)的心理教師，選擇這個(gè)職業(yè)，也有一部分歸功于我的父母，我的父母在心理方面應(yīng)該也可以說(shuō)是一個(gè)小專家，他們從小就對(duì)我運(yùn)用了強(qiáng)化和反強(qiáng)化等各種心理方法，培養(yǎng)了開(kāi)朗、樂(lè)觀、好交際的我。而我在從小就經(jīng)歷了一些家庭破產(chǎn)等變故之后，也形成了自己的一套應(yīng)對(duì)方式，如“爬山、唱歌、尋求他人幫助”等。在對(duì)心理學(xué)好奇的情況下，我選擇了這一專業(yè)，進(jìn)了大學(xué)的四年學(xué)習(xí)。但在四年的學(xué)習(xí)里，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)并不是一門普通的學(xué)科，它設(shè)計(jì)的范圍很關(guān)，它的功能很多，總結(jié)的說(shuō)它是一門助人自助的學(xué)科。因此在大四那年，我義無(wú)反顧的參加了湖州市的心理咨詢師三級(jí)的培訓(xùn)，并成功地取得了合格證書(shū)。在這同時(shí)，我對(duì)心理學(xué)的興趣更加濃厚，我希望能繼續(xù)的去學(xué)習(xí)，能用我所學(xué)的知識(shí)，去幫助那些需要得要心理幫助的人。當(dāng)然，并不是每個(gè)人學(xué)了心理學(xué)都能正確地去幫助他人，因此作為心理工作者就必須不斷地自我反省，自我分析，進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)自我，完善自我，這樣才能更好地服務(wù)于他人。