前交叉韌帶(acl)損傷后的康復(fù)-資料下載頁(yè)
2025-09-23 06:25本頁(yè)面
【正文】 段四：術(shù)后 ～ 6/7m 康復(fù)目標(biāo) 康復(fù)計(jì)劃 ?雙側(cè)對(duì)稱的基本和體育項(xiàng)目的敏捷性練習(xí) ?單腿跳、三級(jí)跳達(dá)健側(cè)的 85％ ?等速肌力測(cè)試，股四頭肌及腘繩肌的力量，至少達(dá)健側(cè)的 85 ％ ? 繼續(xù)靈活性和力量練習(xí) ?為了病人的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，開始合適的超等長(zhǎng)訓(xùn)練 ?敏捷性訓(xùn)練： ? 側(cè)走 ?交叉跑 ?8字跑 ?往返跑 ?單腿和雙腿跳 ?加速 /減速 /跳躍 ?階梯練習(xí) ?根據(jù)病人需求，繼續(xù)長(zhǎng)距離跑 ?為患者選擇合適的特殊體育練習(xí) 第二十九頁(yè)，共三十四頁(yè)。 8字跑 折返跑 單腿跳 雙腿跳 敏捷性訓(xùn)練 第三十頁(yè)，共三十四頁(yè)。 敏捷性訓(xùn)練 Agility ladder drills 第三十一頁(yè)，共三十四頁(yè)。 當(dāng) ACL合并其他損傷時(shí) …… ACL＋ LCL 防止內(nèi)翻應(yīng)力 ACL+MCL 防止外翻應(yīng)力 ACL+半月板 6周內(nèi)不超過(guò) 90度的下蹲；假設(shè)是半月板縫合術(shù)，以半月板的康復(fù)進(jìn)程為主 第三十二頁(yè)，共三十四頁(yè)。 參考文獻(xiàn)： 【 1】鄭小飛，黃華揚(yáng)，張余，尹慶水．關(guān)節(jié)鏡下自體、異體骨－髕腱－骨與半腱肌腱３種重建前交叉韌帶方法的療效比較．中國(guó)組織工程研究與臨床康復(fù)． (20):2904 【 2】王芝琴，李友寒．運(yùn)發(fā)動(dòng)膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷的機(jī)制及重建治療．湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)． 2024(4):177 【 3】覃東，孫樂蓉．創(chuàng)傷后膝關(guān)節(jié)功能障礙的系統(tǒng)康復(fù)治療．中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志． 2024,23(2):173 第三十三頁(yè)，共三十四頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 前交叉韌帶〔 ACL〕損傷后的康復(fù)訓(xùn)練。前交叉韌帶損傷是膝關(guān)節(jié)較常見又嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷。今年研究發(fā)現(xiàn)， ACL損傷多因膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量缺乏和運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤或運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充足引起。 手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡下 ACL重建術(shù) ——目前最佳答案的外科手術(shù)。自體、異體髕腱和腘繩肌腱〔半腱肌 /股薄肌腱〕移植重建為最常用的 3種方法【 1】。支具： 0~1w，活動(dòng)和睡覺時(shí)支具鎖定在完全伸直位。開始股四頭肌閉鏈運(yùn)動(dòng)（半蹲、微蹲等） 第三十四頁(yè)，共三十四頁(yè)。
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