7學習教師心理問題自我調(diào)適的體會-資料下載頁
2025-09-17 06:45本頁面
【正文】 滅，若將挫折、悲憤轉(zhuǎn)化為動力，調(diào)動自身潛在的能量去做一些有意的事情，可以增強生命的價值。 （3）心理換位。生活中難免會和家人、朋友、學生、同事、領(lǐng)導等產(chǎn)生矛盾。人際間的矛盾、沖突會使人傷心、氣憤，若不及時消解，會導致過激的言行，使人際關(guān)系更加惡化。消解這種不快情緒的最理智的方式就是心理換位，試著把自己置于對方的立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)對方有他的道理。 （4）改變認知評價。許多不良情緒是由于人的不合理的認知所引起的，由此，轉(zhuǎn)變思維方式，從一個新的角度去看問題，會有一種全新的自我感覺。 （5）暗示調(diào)適。暗示是通過語言刺激來糾正或改變?nèi)藗兊哪撤N行為狀態(tài)或情緒狀態(tài)。暗示可分為自我暗示和他人暗示兩種。如管理學生時，教師可以這樣對自己暗示：渴求知識是孩子的天性，犯錯誤是孩子的權(quán)利，好表現(xiàn)是孩子的需要，愛動是孩子的特點，這時教師可能就會寬容孩子的言行。 以上是我通過網(wǎng)絡(luò)學習收獲到的，也讓我對自己的心理問題有了更深的理解，并能學到一些調(diào)試的方法，讓自己更健康發(fā)展。 第5頁 共5頁
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