【正文】 性并存。勇敢和怯懦并存。高傲和自卑并存。否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。(四)、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往， 加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。(六)、中學生如何保持心理健康 自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥 對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 對他人的期望不要過高，避免失望感 不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張 積極參加集體活動，擴大社會交往 加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒” 不要為自己尋找借口 再給自己一點愛 分散你的注意力 改變你的行為1 了解自己的極限1 尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)1 相信自己，也相信他人1 計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活1向朋友訴說自己的煩惱1看到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”1把復雜問題分解成簡單的問題1傾盡全力完成一件事1運動是自救的基礎心理健康班會創(chuàng)新方案怎么寫篇9大學生心理健康教育服務中心結(jié)合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20__年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：一、活動主題：生命之美，你我共繪二、活動時間：3月——6月三、活動宗旨：和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。四、整體安排：宣傳發(fā)動階段(3月4月)活動開展階段(4月5月)評選表彰階段(6月)五、活動內(nèi)容：開展20__20__學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作“”系列活動(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會(3)“心靈相約”心理讀書會(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動(1)“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動(2)星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣(3)“全國助殘日”大型公益活動“活力春日心理拓展嘉年華”活動團體輔導心理主題班會大賽心理健康專題講座暨心理委員培訓“放飛心靈翅膀”心理漫畫展開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動第二十期《心晴》雜志出版“心影空間”心理電影展播活動1“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動六、活動對象：__學院全體學生七、相關(guān)要求及說明：各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用，確?；顒拥钠占靶浴⑨槍π院蛯嵭?。各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。心理健康班會創(chuàng)新方案怎么寫篇10大學生活豐富多彩，在學習上和生活上，大學生都有著充分的時間來學習，努力，這就是大學生活，無憂無慮，是人生中最美好的時光!不過很好大學生也沒有忘記學習，一直在不斷的努力。為了將學生們的業(yè)余愛好和特長結(jié)合起來，我們在研究以后決定組織一下的工作。為了促進主題團日活動的開展，為了豐富同學們的課余文化生活，特舉辦海報設計比賽。希望通過這次活動增強同學們的動手動腦能力以及團結(jié)協(xié)助能力，培養(yǎng)同學們的創(chuàng)新意識。計劃如下：一、比賽形式及要求：以班級為單位參加比賽每班就主題團日本班開展的活動為主題，以宣傳本班活動為目的，做一張1_1的宣傳海報(海報可以是長方形的的，即不必占滿整個給定的區(qū)域)，以電子版形式與主題團日的文件一起上交。參賽作品將在院學生會博客上展出，歡迎廣大同學跟帖投票!比賽評出6個最佳獎項，打印并在食堂一樓中間大廳展出。此次海報比賽的得分將在主題團日整體評分中占有10%。二、作品要求：，重點突出，內(nèi)容積極向上，有所創(chuàng)新：注明班級和主題思想(海報上不得有以上內(nèi)容)。三、活動時間：(與主題團日同步)_日，文件下發(fā)各班即日起至(主題團日評審日)為比賽進行階段……日前，為上交作品時間，請各個參賽班按時上交作品_日至_日，為評定作品階段_日，公布得獎情況，頒獎_日至_日，獲獎作品展示四、比賽獎項設定：共六名，分別是——最佳作品獎，最佳創(chuàng)意獎，最佳人氣獎，最佳風采獎，最佳美工獎，最佳主題獎五、比賽組織機構(gòu)：計算機與控制學院分團委學生會六、具體工作安排：，做好此次活動的宣傳工作，做好記錄( 勵志天下 )，負責與他們的一切聯(lián)系。，整理好作品(表格)統(tǒng)計、公布七、活動經(jīng)費預算：獎狀6張 6元海報制作材料 約120元表格傳單等 約10元八、附件：(與組織部協(xié)商，可附在主題團日通知上)(在主題團日報名表上添加一項即可)海報設計是一種適用范圍很廣的設計，在今后的生活中，時刻都會見到海報的設計，我們在將來也有可能直接參與海報設計，不過我相信，憑借我們多年的努力，我們會在設計工作上去的一定的成就的。