【導(dǎo)讀】體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目。A、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、擲實心球。B、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。

　　

【正文】 方式：是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。 15 2．體育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。 3．快樂三要素 ：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。 4．生物年齡：指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機能等生物方面達(dá)到的實際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。 5．運動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運動員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運動訓(xùn)練。 6．健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在 身體、心理和社會各方面都完善的狀態(tài)。 7．運動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。 8．誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。 9．體適能（體能）：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。 10．練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。 四、簡答題（ 5 小題，每小題 4 分，共 20 分） 1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？ ①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持；③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。 2．教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途 徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識教研在新課程實施中的作用？ ①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點。 3．什么是乳酸能？ 人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后 ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使 ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì) —— 乳酸。 4．體育課程改革的基本思路是什么？ ①談化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；②重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的綜合性； ③培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力； ⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地 位；⑥關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益； ⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。 5．近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？ 身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實際出發(fā)原則，合理安排運動負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。 五、問答題（ 5 小題，每小題 8 分，共 40 分） 1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā? ①教學(xué)指導(dǎo)思想；②教學(xué)計劃設(shè)計（目的、內(nèi) 容、要求、過程等）；③教師作用；④教學(xué)組織形式與方法；⑤教學(xué)反饋與調(diào)控；⑥教學(xué)評價；⑦安全因素。 2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？ ①從過去被動的執(zhí)行者，變成主動的參與課程設(shè)計的決策者； ②從單一關(guān)注運動水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展； ③在教學(xué)方法上，從強調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”； ④在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友； ⑤對學(xué)生的評價，從主要關(guān)注學(xué)生成績， 轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。 3．如何測量運動員的步頻、步幅，舉例說明。 把跑道清掃干凈，測量統(tǒng)計運動員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。 例某運動員百米成績 11’’，全程跑 49 步，則有： A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝ 100M／ 49＝ 16 B 全程平均步頻＝步數(shù)／時間＝ 49／ 11＝ 步／秒 C 全程平均速度＝距離／時間＝ 100M／ 11＝ 米／秒 4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。（略） 5．“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求 是什么？ 依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機整體，盡管身體任何部位的運動都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運動器官的運動，對其他部位生理運動都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計劃地對身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。 要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計劃，全年教學(xué)計劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動的各種專項運動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。 備好課 ”專題 考核參考題 ( 初中體育 ) 一、基礎(chǔ)理論簡答題 (三題選二題 ) (分值 30%) 試從認(rèn)知心理學(xué)的角度分析備好學(xué)生的重要性。 運用你所了解的某一學(xué)習(xí)理論談?wù)勅绾蝹浜脤W(xué)生。 制定教學(xué)策略的依據(jù)有哪些？ 二、教學(xué)設(shè)計案例分析 (分值 30%) 下面是某教師“體育鍛煉重在參與”一節(jié)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計方案： 教學(xué)目標(biāo)： 要求學(xué)生通過學(xué)習(xí)，懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響。 通過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道 理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)。 激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。 請結(jié)合“備好課”有關(guān)理論知識分析該案例： (1)成功之處： (2)不足之處： 三、請你為以籃球理論為內(nèi)容制作以下部分教學(xué)設(shè)計： 設(shè)計教學(xué)策略（要求：能根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和學(xué)生實際選擇教學(xué)組織形式、課型結(jié)構(gòu)、教學(xué)媒體、教學(xué)方法、確定教學(xué)重難點）。 設(shè)計一個導(dǎo)入新課方案（要求：要有趣味性、實用性和目的性，要做到啟發(fā)與投入相結(jié)合，要精煉）。 設(shè)計一個結(jié)課方案（要求：要有針對性、符合學(xué)生認(rèn)知特點 ）。 設(shè)計一個板書方案（要求：語言要精煉、恰當(dāng)、科學(xué)、準(zhǔn)確，要有靈活多樣性和清晰的條理性，布局合理，要有一定的目的性、啟發(fā)性）。 體 育教師專業(yè)知識考試題 一、填空 一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為（ 400）米，半徑為（ 36）米；分道最小為（ ）米最大為（ ）米。 某學(xué)校 8 年級 8 個班舉行籃球比賽 ,采用單循環(huán)制 ,一共要進(jìn)行（ 28 ）場比賽 ,共有 ( 7 )輪。 武術(shù)運動的步型有 (弓步 )、（馬步）、（虛步）、（仆步）（歇步）。 人們通常把身體素 質(zhì)分為（力量）、（速度）、（耐力）、（靈敏）、（柔韌）等五大素質(zhì)。 2021 年北京奧運會乒乓球女子比賽將有（團體）和（單打）兩個比賽項目。 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）、（機能）和（素質(zhì)）三個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。 在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。 17 跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯(lián)系的階段組成。 接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式） 體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動和（整理） 活動。 1標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（ 28）米、寬（ 15）米、 3 分線半徑（ ）米。標(biāo)準(zhǔn)排球場長（ 18）米、寬（ 9）米。 1根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。其中（神經(jīng)）系統(tǒng)發(fā)育最快；（生殖）系統(tǒng)發(fā)育最晚。 1課程評價包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）、（教師的教學(xué)）和課程建設(shè)三方面的評價。 1課程內(nèi)容資源開發(fā)包括（現(xiàn)有運動項目的）改造、（新興運動項目的）引用和（民族、民間傳統(tǒng)體育資源的）開發(fā)。 1人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。 二、判斷 現(xiàn)階段初中階 段每周每班應(yīng)安排 3 節(jié)體育課。 （∨） 追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法。 （Ⅹ） 2021 年北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行。 （Ⅹ） 跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。 （Ⅹ） 人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期 10－ 13 歲。 （Ⅹ） 國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項目。 （Ⅹ） 排球比賽發(fā)球時可以在球場端線后任意一點進(jìn)行。 （∨） 分腿騰越練習(xí)時，保護人應(yīng)站在跳箱前方。 （ Ⅹ ） 在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背 面示范授課。 （Ⅹ） 田徑項目比賽中，競賽項目的距離應(yīng)從某起點線后沿至終點線的前沿。（∨） 三、名詞解釋 體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等。，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份即是與健康有關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。 運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作 為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。 四、簡答 簡述前滾翻的動作要領(lǐng) 答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同時兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、背、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。 上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？ 答：實踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時間、 氣候、安全、教案等內(nèi)容。 什么是課程評價？課程評價的主要目的是什么？ 答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價值判斷的活動。 目的是對課程設(shè)計和組織實施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。 體育與健康課程的基本理念是什么 答： 1）、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。 2）、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。3）、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。 4）、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。 五、 綜合題 18 小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用，請你舉出 4 種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。 答： 1）技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立； 2）游戲：作障礙等； 3）單杠或雙杠：保護； 4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。 六、論述題 作為一名中學(xué)體育教師，請問你有何措施加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)？ 答： 1）、提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)，提高學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵他們提高自學(xué)自練能力。 2）、教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)自練的基礎(chǔ)上可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互 幫助、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)中發(fā)展社會交往能力。 3）、教師要為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。 4）、通過布置適當(dāng)家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。 5）、發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息，使信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。 6）、發(fā)揚教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適 當(dāng)?shù)姆绞綄?、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價。 體育教師專業(yè)知識考試 一、填空題： 課時計劃也稱教案，它是根據(jù) 學(xué)期 計劃、單元教學(xué) 計劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實際情況編寫的。 耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸為主，以 嘴 呼吸為輔，呼吸 均勻 要有 節(jié)奏 。 武術(shù)運動是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。 人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。 壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。 國家 頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級測試項目包括身高、體重、 50米跑、 立定跳遠(yuǎn)。 一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分，其中 基本 部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應(yīng)少于全課的 五分之三。 武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個類型。 “向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在 左腳上，動令落在 右腳 上。 跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑。 1排球比賽中， 接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按 順 時針方向輪轉(zhuǎn)至 1 號位一個位置。 1健康指不僅是沒有疾病和不虛弱、并且在身體 、心理 和 社會 各方面都處于完美的狀態(tài)。 1 1— 6 年級，在運動參與領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗參加體育活動的樂趣 。 1小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)。 1體育與健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為 運動參與、運動技能、身體健康 、 心理健康、社會適應(yīng) 五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)，構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。 二、選擇題： 下列哪項是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法？（ A ） A