工作減壓的方法-資料下載頁
2025-09-14 02:23本頁面
【正文】 點生僻，結合生活經歷來講就是學會自我安慰。學會在壓力、失敗、挫折中尋找積極的一面，學會感恩，學會發(fā)現生活中的點滴美好。用一種積極的心態(tài)迎接未知的挑戰(zhàn)。 第四維度：社交 /情感 1）服務 他人 贈人玫瑰，手有余香。昨天坐公交車碰見一對夫婦，一人拖著一個大的編織袋。他們計劃坐 路到某工廠，但是所乘的公交不能直達，需要在前方倒車。因為人多，兩人忘記在司機交代的地方下車，錯過了轉車點，最快捷的方法就是現在下車往回走一站。 因為以前坐過這輛公交車，本以為往前再走 2 站就又有一個 第 7 頁 共 7 頁 轉車點，便告訴夫婦二人不用下車，跟著我走就好，結果因為線路調換，車輛在前方路口直接轉彎了，越走越遠。 留下我一臉懵逼，這時候我才意識到別人指錯了路。想著兩人出門打工，人生地不熟的，擔心自己下車，他 們找不到地方，便帶著 2 人打車到了指定的公交站牌。 因為給別人指錯路蠻不好意思的和他們致歉，兩個人特別樸實，一個勁兒地說遇見了好人，反而弄的我挺不好意思。其實事情很小，但是在幫助他人的時候，自己也收獲了一份別樣的美好。 2）聯(lián)系朋友 群發(fā)的短信你看不上，自定義的編輯又嫌麻煩。所以你開始“ 冷處理 ” 你的好友，從無話不說到點贊之交，直到最后的相忘于江湖。 每周抽出固定的時間用來交際，去參加一次聚會，約上三五好友共進一頓晚餐，又或是看一場電影。 不要想著完全擺脫壓力， 與壓力相杭衡。正確的做法是學會與壓力為伴，調節(jié)它，緩和它，甚至是 “ 利用 ” 它。下一次，當你壓力大的時候就不妨試試上面的方法，愿大家早日開啟無壓力生活。
數學相關推薦
鄂ICP備17016276號-1