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第9周第2次課教案總18次備課教師-資料下載頁

2024-11-24 18:23本頁面

【導(dǎo)讀】重點變向滑步身體重心平穩(wěn)。難點變向運球屈膝降重心,保持身體平穩(wěn)。做練習(xí)以發(fā)展腿部力量?;蚱鸱▌虞^大。出側(cè)身、壓肩的身體護球動作。

  

【正文】 ` 一、隨教師做充分放松 二、 1 學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2 集中匯報。 3 男生第 一組歸還器材 三、師生再見 一、組織:如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 實 施 情 況 記 載 班級 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 35 % 心率 147 次 /分 日期 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真,學(xué)生變向滑步:身體逐漸抬高或起伏波動較大。變方向運球:重心高,沒有 做出側(cè)身、壓肩的身體護球動作。 場 地 器 材 籃球自帶
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