【正文】 主角扮演，學(xué)生按 A、 B、 C、 D 四組分別上場表演各自理解的主角。 反饋討論：哪組表演得最好 ?為什么 ? 請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不一樣的感受。 總結(jié)和推薦： 理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。 見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。 課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢 ? 附資料： 真正的原諒 有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手 們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。 隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。 愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。 事后，有人問愛迪生： “ 原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢 ?萬一又摔在地上怎樣辦 ?” 愛迪生回答： “ 原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。 ” 心理健康教育活動方案篇 14 活動背景 我國非常重視青少年心理健康。有調(diào)查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%30%。長 期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿足新時代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開展本次主題教育活動，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動的魅力。 活動目的 讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面的分寸、尺度以及應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動消除同學(xué)們的困惑，讓他們走出誤區(qū)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)，快樂交友； 讓同學(xué)們感受人生的 39。歡樂和幸福，用一顆積極樂觀的心對待自己的生活、善待周圍的每一個人、善待生命的每一天、享受美 好的青春。 活動主題 心健康，向未來； 關(guān)愛你我他，美好心愿靈 活動時間 20__。 05。 1006。 活動對象 蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院全體大中專學(xué)生 活動內(nèi)容 心理健康普查 全體學(xué)生在線軟件心理健康測評 心理健康講座 主題 “ 最美青春，綻放花樣年華 ” 參與大院各項心理活動 參加比班會、繪漫畫、誦經(jīng)典、寫故事、賞電影等系列活動。 開展衛(wèi)生健康學(xué)院各項特色活動 活動主題 活動時間 獎項設(shè)置 “ 珍愛生命，見證生命之旅 ” 參觀體驗 20__年 5 月 23 日 “ 歡迎來到幼兒園 ” 參觀活動 20__年 5 月 22 日 “ 促進(jìn)美好心靈 ” 電影展播 20__年 5 月 25 日 “ 七步洗手法搞怪玩法 ” 比賽活動 20__年 5 月 25 日 個人獎：一等獎 1 名，二等獎 2 名，三等獎 3 名。 組織獎： 2 名。 “ 你幫我，我?guī)湍?” 相互協(xié)作穿脫隔離服比賽活動 20__年 5 月 25 日 個人獎：一等獎 1 名，二等獎 2 名，三等獎 3 名。 集體獎：一等獎 1 名，二等獎 2 名，三等獎 2 名。 “ 信任之旅 ” 團(tuán)體 活動 20__年 5 月 20 日 先進(jìn)集體：一等獎 2 名，二等獎 3 名，三等獎 4 名。 “ 找到好朋友 ” 游戲活動 20__年 5 月 22 日 “ 小兔找山洞 ” 快樂游戲 20__年 5 月 25 日 個人獎：一等獎 2 名，二等獎 3 名，三等獎 5 名。 最美心靈愿望征集 20__年 5 月 11 日 6 月 10 日 個人獎：一等獎 1 名，二等獎 1 名，三等獎 1 名。 集體組織獎：一等獎 1 名，二等獎 2 名，三等獎 2 名。 心理健康宣教 20__年 5 月 6 日 5 月 22 日 “ 給自己打分，看心理底牌 ” 心理測試 20__年 5 月 23 日 5 月 27 日 總結(jié)表彰 20__年 6 月 10 日 先進(jìn)個人： 15 名。 個人獎：一等獎 6 名，二等獎 8 名，三等獎 12 名。 先進(jìn)集體：一等獎 4 名，二等獎 6 名，三等獎 8 名。 組織獎： 2 名。 特色活動介紹 七步洗手法搞怪玩法 活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理衛(wèi)生中心 活動對象：報名學(xué)生 活動方式： 七步搞怪洗手法的方法介紹： A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕； B。取適量顏料，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫； C。通過計時方法排出順序，看誰用最短的時間能夠?qū)⑹秩婢鶆蛉旧?，用時最短者獲勝，分別倒計時排出一、二、三名。（按照如下正規(guī)流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行 7 步涂手，最終按照時間、均勻程度進(jìn)行評比）。 七步洗手洗手的方法介紹： A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕； B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫 ； C。認(rèn)真揉搓雙手至少 15 秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調(diào)為：（七步洗手法） 1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓； 2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行； 3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓； 4）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 5）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 7）需要時增加對手腕的清洗。 D。在流動水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手液護(hù)膚。 電影展播 活動主題：看他人故事，促自身成長 活動時間： 5。 25 日晚 活動地點：待定 活動對象：全院學(xué)生 活動方式：選擇符合活動題目的題材電影，邀請全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。 心理問卷測試 活動主題：給自己打分，看自己底牌 活動時間： 5。 235。 27 日 活動地點：各班班級 活動對象：全院學(xué)生 活動方式：由中心準(zhǔn)備相關(guān)的測試卷和答案，學(xué)生自測、打分，建議分?jǐn)?shù)較低的同學(xué)自愿參加心理輔導(dǎo)。 穿脫隔離服比賽活動 活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理中心 活動對象：全院學(xué)生自愿報名參與 活動方式：具體操作如下 院際交流互動 與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站聯(lián)合有序進(jìn)行， 時間另行通知。 活動月閉幕式 活動主題：敞開心扉，讓心靈從此更美麗 活動對象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團(tuán)支書必須參加，其他同學(xué)自愿。） 心理健康教育活動方案篇 15 為大力實施職工素質(zhì)建設(shè)工程，建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動性、積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)各項工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究，決定在公司范圍內(nèi)開展 “ 陽光身心、快樂工作 ” 職工心理健康主題教育月活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下： 一、目的意義 當(dāng)前，隨著我國經(jīng)濟、社會的巨大轉(zhuǎn)型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認(rèn)識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認(rèn)識自我，及時緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立 足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。 二、活動內(nèi)容 （一）活動主題： “ 陽光身心、快樂工作 ” （二）活動時間： 20__年 9 月 1 日 — 9 月 30 日 （三）活動內(nèi)容： 開展心理健康調(diào)查活動。要求結(jié)合公司實際，關(guān)心關(guān)愛職工，通過對話、訪談、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展心理健康調(diào)查活動，切準(zhǔn)職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進(jìn)行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。 開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增 添書籍?dāng)?shù)量，增加書籍種類，并向職工宣傳 “ 感動人物 ” 事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進(jìn)典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。 開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。 三、組織領(lǐng)導(dǎo) 為深入開展 “ 陽光身心、快樂工作 ” 職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，決定成立“ 陽光身心、 快樂工作 ” 活動領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下： 組長 ：余曙光 副組長：陳東平 成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇 領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協(xié)調(diào)解決重大問題。 領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室 辦公室主任：李紅那 辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、 趙磊、劉焱 辦公室工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導(dǎo)主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結(jié)和選樹表彰先進(jìn)典型。 四、實施步驟 “ 陽光身心、快樂工作 ” 職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教 育活動，要堅持經(jīng)常性工作與集體性活動相結(jié)合，堅持將長遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標(biāo)，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。 “ 陽光身心、快樂工作 ” 職工心理健康主題教育月活動 從 20__年 9 月 1 日到 9 月 30 日，共分三個階段進(jìn)行。 第一階段（ 20__年 9 月 1 日至 9 日）動員學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識階段。 （一）廣泛動員，提高思想認(rèn)識。公司各部門要組織學(xué)習(xí) 20__年省公司工會工作意見，認(rèn)真領(lǐng)會省公司工會文件精神。 （二）認(rèn)真組織開展活動。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相 結(jié)合的方式，利用集中學(xué)習(xí)時間學(xué)必讀內(nèi)容，自學(xué)時學(xué)習(xí)推薦的書目資料，還可以利用網(wǎng)絡(luò)開展深層次的學(xué)習(xí)；通過對話、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展職工心理健康調(diào)查活動。對職工生活心理健康問題進(jìn)行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。 （三）學(xué)習(xí)內(nèi)容。 學(xué)習(xí)書籍篇目 /光盤： 推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關(guān)系》、《論無意識》；班杜拉的《自我效能：控制的 `實施》、《社會學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術(shù)》等。 中央電視臺百家講壇 —— 吳瑞華《心理學(xué)知識與科學(xué)施教》。 第二階段（ 20__年 9 月 12 日至 23 日）座談交流，開展活動階段。 （一）廣泛開展主題教育活動座談討論。 根據(jù)第一階段活動情況，根據(jù)實際，結(jié)合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。 討論題目要與心理健康教育活動相結(jié)合，普及心理知識，對出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問題的職工，要及時進(jìn)行治療；幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進(jìn)典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除 心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。 （二）舉辦 “ 陽光身心、快樂工作 ” 專題講座。 （三）開展職工健身活動，吸引職工進(jìn)一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。 第三階段（ 20__年 9 月 26 日至 30 日）總結(jié)問題，鞏固活動成果階段。 （一）總結(jié)前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對活動進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。 （二）繼續(xù)開展教育活動，進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公 司的關(guān)愛和重視，從而得到自我滿足，促進(jìn)心里健康。