【正文】 主角扮演，學(xué)生按 A、 B、 C、 D 四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。 反饋討論：哪組表演得最好 ?為什么 ? 請(qǐng)參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不一樣的感受。 總結(jié)和推薦： 理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自我的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自我的言行，改正錯(cuò)誤。 見(jiàn)人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。 課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢 ? 附資料： 真正的原諒 有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手 們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。 隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。 愛(ài)迪生沒(méi)有責(zé)備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連思考都沒(méi)思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。 事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生： “ 原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢 ?萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦 ?” 愛(ài)迪生回答： “ 原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的。 ” 心理健康教育活動(dòng)方案篇 14 活動(dòng)背景 我國(guó)非常重視青少年心理健康。有調(diào)查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%30%。長(zhǎng) 期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿足新時(shí)代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開(kāi)展本次主題教育活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個(gè)學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動(dòng)的魅力。 活動(dòng)目的 讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面的分寸、尺度以及應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓他們走出誤區(qū)，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)交友； 讓同學(xué)們感受人生的 39。歡樂(lè)和幸福，用一顆積極樂(lè)觀的心對(duì)待自己的生活、善待周?chē)拿恳粋€(gè)人、善待生命的每一天、享受美 好的青春。 活動(dòng)主題 心健康，向未來(lái)； 關(guān)愛(ài)你我他，美好心愿靈 活動(dòng)時(shí)間 20__。 05。 1006。 活動(dòng)對(duì)象 蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院全體大中專(zhuān)學(xué)生 活動(dòng)內(nèi)容 心理健康普查 全體學(xué)生在線軟件心理健康測(cè)評(píng) 心理健康講座 主題 “ 最美青春，綻放花樣年華 ” 參與大院各項(xiàng)心理活動(dòng) 參加比班會(huì)、繪漫畫(huà)、誦經(jīng)典、寫(xiě)故事、賞電影等系列活動(dòng)。 開(kāi)展衛(wèi)生健康學(xué)院各項(xiàng)特色活動(dòng) 活動(dòng)主題 活動(dòng)時(shí)間 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 “ 珍愛(ài)生命，見(jiàn)證生命之旅 ” 參觀體驗(yàn) 20__年 5 月 23 日 “ 歡迎來(lái)到幼兒園 ” 參觀活動(dòng) 20__年 5 月 22 日 “ 促進(jìn)美好心靈 ” 電影展播 20__年 5 月 25 日 “ 七步洗手法搞怪玩法 ” 比賽活動(dòng) 20__年 5 月 25 日 個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 2 名，三等獎(jiǎng) 3 名。 組織獎(jiǎng)： 2 名。 “ 你幫我，我?guī)湍?” 相互協(xié)作穿脫隔離服比賽活動(dòng) 20__年 5 月 25 日 個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 2 名，三等獎(jiǎng) 3 名。 集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 2 名，三等獎(jiǎng) 2 名。 “ 信任之旅 ” 團(tuán)體 活動(dòng) 20__年 5 月 20 日 先進(jìn)集體：一等獎(jiǎng) 2 名，二等獎(jiǎng) 3 名，三等獎(jiǎng) 4 名。 “ 找到好朋友 ” 游戲活動(dòng) 20__年 5 月 22 日 “ 小兔找山洞 ” 快樂(lè)游戲 20__年 5 月 25 日 個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 2 名，二等獎(jiǎng) 3 名，三等獎(jiǎng) 5 名。 最美心靈愿望征集 20__年 5 月 11 日 6 月 10 日 個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 1 名，三等獎(jiǎng) 1 名。 集體組織獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 1 名，二等獎(jiǎng) 2 名，三等獎(jiǎng) 2 名。 心理健康宣教 20__年 5 月 6 日 5 月 22 日 “ 給自己打分，看心理底牌 ” 心理測(cè)試 20__年 5 月 23 日 5 月 27 日 總結(jié)表彰 20__年 6 月 10 日 先進(jìn)個(gè)人： 15 名。 個(gè)人獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 6 名，二等獎(jiǎng) 8 名，三等獎(jiǎng) 12 名。 先進(jìn)集體：一等獎(jiǎng) 4 名，二等獎(jiǎng) 6 名，三等獎(jiǎng) 8 名。 組織獎(jiǎng)： 2 名。 特色活動(dòng)介紹 七步洗手法搞怪玩法 活動(dòng)地點(diǎn)：衛(wèi)生健康學(xué)院心理衛(wèi)生中心 活動(dòng)對(duì)象：報(bào)名學(xué)生 活動(dòng)方式： 七步搞怪洗手法的方法介紹： A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕； B。取適量顏料，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫； C。通過(guò)計(jì)時(shí)方法排出順序，看誰(shuí)用最短的時(shí)間能夠?qū)⑹秩婢鶆蛉旧脮r(shí)最短者獲勝，分別倒計(jì)時(shí)排出一、二、三名。（按照如下正規(guī)流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行 7 步涂手，最終按照時(shí)間、均勻程度進(jìn)行評(píng)比）。 七步洗手洗手的方法介紹： A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕； B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫 ； C。認(rèn)真揉搓雙手至少 15 秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調(diào)為：（七步洗手法） 1)掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓； 2)手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行； 3)掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓； 4）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 5）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 6）將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 7）需要時(shí)增加對(duì)手腕的清洗。 D。在流動(dòng)水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手液護(hù)膚。 電影展播 活動(dòng)主題：看他人故事，促自身成長(zhǎng) 活動(dòng)時(shí)間： 5。 25 日晚 活動(dòng)地點(diǎn)：待定 活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生 活動(dòng)方式：選擇符合活動(dòng)題目的題材電影，邀請(qǐng)全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。 心理問(wèn)卷測(cè)試 活動(dòng)主題：給自己打分，看自己底牌 活動(dòng)時(shí)間： 5。 235。 27 日 活動(dòng)地點(diǎn)：各班班級(jí) 活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生 活動(dòng)方式：由中心準(zhǔn)備相關(guān)的測(cè)試卷和答案，學(xué)生自測(cè)、打分，建議分?jǐn)?shù)較低的同學(xué)自愿參加心理輔導(dǎo)。 穿脫隔離服比賽活動(dòng) 活動(dòng)地點(diǎn)：衛(wèi)生健康學(xué)院心理中心 活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生自愿報(bào)名參與 活動(dòng)方式：具體操作如下 院際交流互動(dòng) 與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站聯(lián)合有序進(jìn)行， 時(shí)間另行通知。 活動(dòng)月閉幕式 活動(dòng)主題：敞開(kāi)心扉，讓心靈從此更美麗 活動(dòng)對(duì)象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團(tuán)支書(shū)必須參加，其他同學(xué)自愿。） 心理健康教育活動(dòng)方案篇 15 為大力實(shí)施職工素質(zhì)建設(shè)工程，建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊(duì)伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)各項(xiàng)工作有效開(kāi)展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究，決定在公司范圍內(nèi)開(kāi)展 “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” 職工心理健康主題教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下： 一、目的意義 當(dāng)前，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨大轉(zhuǎn)型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊(duì)伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價(jià)值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來(lái)自社會(huì)責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來(lái)越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，以人為本地開(kāi)展職工心理健康教育活動(dòng)，幫助和引到職工正確認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài)，從而更好的立 足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。 二、活動(dòng)內(nèi)容 （一）活動(dòng)主題： “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” （二）活動(dòng)時(shí)間： 20__年 9 月 1 日 — 9 月 30 日 （三）活動(dòng)內(nèi)容： 開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng)。要求結(jié)合公司實(shí)際，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，通過(guò)對(duì)話、訪談、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式，開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng)，切準(zhǔn)職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。 開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書(shū)室、閱覽室作用，增 添書(shū)籍?dāng)?shù)量，增加書(shū)籍種類(lèi)，并向職工宣傳 “ 感動(dòng)人物 ” 事跡，深入挖掘和倡樹(shù)公司的先進(jìn)典型，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界。 開(kāi)展職工健身活動(dòng)。組織籃球賽、書(shū)畫(huà)影展、郊游、登山、拓展等活動(dòng)，吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵(lì)干部職工堅(jiān)持日常自我活動(dòng)鍛煉，如有條件還可成立各類(lèi)文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。 三、組織領(lǐng)導(dǎo) 為深入開(kāi)展 “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” 職工心理健康主題教育月活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，決定成立“ 陽(yáng)光身心、 快樂(lè)工作 ” 活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下： 組長(zhǎng) ：余曙光 副組長(zhǎng)：陳東平 成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇 領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動(dòng)，研究決定重大事項(xiàng)，協(xié)調(diào)解決重大問(wèn)題。 領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室 辦公室主任：李紅那 辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、 趙磊、劉焱 辦公室工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動(dòng)日常工作，制定工作實(shí)施方案并組織實(shí)施，督察指導(dǎo)主題教育活動(dòng)，及時(shí)掌握公司活動(dòng)開(kāi)展動(dòng)態(tài)，總結(jié)和選樹(shù)表彰先進(jìn)典型。 四、實(shí)施步驟 “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” 職工心理健康主題教育月活動(dòng)是面向全公司全體員工開(kāi)展的普遍性教 育活動(dòng)，要堅(jiān)持經(jīng)常性工作與集體性活動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實(shí)際，貼近員工思想實(shí)際，突出工作重點(diǎn)，明確工作目標(biāo)，增強(qiáng)針對(duì)性、時(shí)效性，使主題教育活動(dòng)深入人心。 “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” 職工心理健康主題教育月活動(dòng) 從 20__年 9 月 1 日到 9 月 30 日，共分三個(gè)階段進(jìn)行。 第一階段（ 20__年 9 月 1 日至 9 日）動(dòng)員學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)階段。 （一）廣泛動(dòng)員，提高思想認(rèn)識(shí)。公司各部門(mén)要組織學(xué)習(xí) 20__年省公司工會(huì)工作意見(jiàn)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)省公司工會(huì)文件精神。 （二）認(rèn)真組織開(kāi)展活動(dòng)。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相 結(jié)合的方式，利用集中學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)必讀內(nèi)容，自學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)推薦的書(shū)目資料，還可以利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展深層次的學(xué)習(xí)；通過(guò)對(duì)話、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式，開(kāi)展職工心理健康調(diào)查活動(dòng)。對(duì)職工生活心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。 （三）學(xué)習(xí)內(nèi)容。 學(xué)習(xí)書(shū)籍篇目 /光盤(pán)： 推薦書(shū)籍有：弗羅伊德的《夢(mèng)的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》、《論無(wú)意識(shí)》；班杜拉的《自我效能：控制的 `實(shí)施》、《社會(huì)學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》、《溝通的藝術(shù)》等。 中央電視臺(tái)百家講壇 —— 吳瑞華《心理學(xué)知識(shí)與科學(xué)施教》。 第二階段（ 20__年 9 月 12 日至 23 日）座談交流，開(kāi)展活動(dòng)階段。 （一）廣泛開(kāi)展主題教育活動(dòng)座談?dòng)懻摗? 根據(jù)第一階段活動(dòng)情況，根據(jù)實(shí)際，結(jié)合工作分層適時(shí)組織召開(kāi)心理健康教育方面專(zhuān)題講座。 討論題目要與心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合，普及心理知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問(wèn)題的職工，要及時(shí)進(jìn)行治療；幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動(dòng)人物事跡，深入挖掘和倡樹(shù)公司先進(jìn)典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界；完善交心談心機(jī)制，及時(shí)幫助職工消除 心理疲勞，使其以更加陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)做好本職工作。 （二）舉辦 “ 陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作 ” 專(zhuān)題講座。 （三）開(kāi)展職工健身活動(dòng)，吸引職工進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。 第三階段（ 20__年 9 月 26 日至 30 日）總結(jié)問(wèn)題，鞏固活動(dòng)成果階段。 （一）總結(jié)前兩個(gè)階段主題教育活動(dòng)開(kāi)展和查評(píng)情況，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并努力建立長(zhǎng)效機(jī)制，鞏固主題教育活動(dòng)取得的成果。 （二）繼續(xù)開(kāi)展教育活動(dòng)，進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機(jī)制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公 司的關(guān)愛(ài)和重視，從而得到自我滿足，促進(jìn)心里健康。