【正文】 ，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。 注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢(shì)利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的 討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。 重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。 重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學(xué)生對(duì)自己的未來有初步的認(rèn)識(shí)；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出 發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。 準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。 探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對(duì)待。 中小學(xué)生心理健康狀況調(diào) 查表明 “ 當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的 10％左右，初中生占 15％左右，高中生約為 19％，并有逐年遞增的趨勢(shì) ” ，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于 “ 谷底 ” 。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。 高中心理健康教育教案篇 13 設(shè)計(jì)思路： 自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢(shì)，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。 教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生明確自信對(duì)人生的價(jià)值。 引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。 訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命。 教學(xué)過程： 一、熱身活動(dòng)，引入主 題。 鼓掌人人都會(huì)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下 ?(現(xiàn)場采訪幾位學(xué)生 ) 計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名 學(xué)生挑戰(zhàn) 前后對(duì)比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對(duì)比。 小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來源于對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。 設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動(dòng)意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。 二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值 (放故事錄音 ) 1900 年 7 月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西 洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。 林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國舉國上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有 100 多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對(duì)，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。 在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)： “ 懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎 ?不，我一定能夠成功 !” 生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。 學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對(duì)你有何啟發(fā) ? 心靈火花： 林德曼在回顧成功的體會(huì)時(shí)說： “ 我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個(gè)細(xì)胞。 ” 他的試驗(yàn)表明，人只要對(duì)自己不失望，自己充滿信心，精神就不會(huì)崩潰，就可能 戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功。 設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€(gè)人一生中是很重要的 三、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識(shí) 壓手游戲 學(xué)生分成人數(shù)相等的 A、 B 兩組，相對(duì)做好。 每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。 閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。 請(qǐng) A 組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng) B 組學(xué)生壓一壓，然后交換。 每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn) 閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。 請(qǐng) A 組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng) B 組學(xué)生壓一壓，然后交換。 全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。 得出結(jié)論。 教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。 設(shè)計(jì)意圖：通過游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對(duì)方很難將你的雙手壓下去 。當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì)悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。 四、我感悟 我收獲 回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟 ? 教師結(jié)課：從今天開始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家： “ 當(dāng)你出門時(shí)，請(qǐng)把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿，不要怕被人誤解 。做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn) 。把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。 高中心理健康教育教案篇 14 教學(xué)內(nèi)容： 讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生 戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。 教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么？ 課型及授課方式：講授課、討論課 教具：多媒體教室 教學(xué)過程： 一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間： 10 分鐘） 播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考， “ 我愛你，就像老鼠愛大米 ” 作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？ 引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物 ? 小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。 導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們 在性本能的作用下，不可避免地就會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。 二、游戲 —— 摸摸那雙手（時(shí)間： 8 分鐘） 規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。 問題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒有不一樣的感覺？ 小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一 — 我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？ 三、愛情是什么？（時(shí)間： 8 分鐘） 我們先來看看一則故事： 歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選 A。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑—— 怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷 ?我愛上她了。阿力在心里低喚： “ 親愛的嫻。 ” 討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？ 愛情是什么？ 愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系， 以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。 小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時(shí)候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。 四、布置作業(yè)：如果愛了，你會(huì)怎么做？ 五、教師總結(jié)：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂） 高中心理健康教育教案篇 15 一、活動(dòng)主題 : 友誼之光照亮你我他 二、活動(dòng)目的： 認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。 態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。 能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。 三、活動(dòng)方法： 講述與討論。 多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。 四、活動(dòng)過程： 導(dǎo)入 主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。 龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略） 主持 人：這些傳統(tǒng)美德故事對(duì)我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。 帶著你的朋友來聊一聊 請(qǐng)兩對(duì)朋友說說他們之間難忘的事情。 主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對(duì)你說： “ 謝謝，謝謝你的友誼。 ” 短劇表演 （ 1）將心比心，換位思考 兩組學(xué)生上臺(tái)表演（沖突）： a：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)； b：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快； 主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會(huì)不一樣，大家請(qǐng)看 ?? 兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。 a：踩到人的同學(xué)連忙說對(duì)不起，另一同學(xué)也說： “ 沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事。 ”兩人高興地離開。 b：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。 主持人：為什么換種想法，換個(gè) “ 位置 ” ，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢？請(qǐng)同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。 主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？正所謂 “ 以恕己之心恕人，則全交。 ” 意思是；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。 （ 2）小品 —— 《 “ 哥兒們義氣 ” 的友誼》 很快要測驗(yàn)了， a 同學(xué)把他的朋友們叫在一起說： “ 你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)。 ” 朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。 主掛人：請(qǐng)同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。 討論：（略） 主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳 了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。 活動(dòng) “ 人在旅途 ” 抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對(duì)調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。 想一想： （ 1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時(shí)，心里有些什么感受？ （ 2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時(shí)，心里有什么想法 ？ （ 3）想想在自己的人生道路上是否有過需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候？ 主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。 游戲《風(fēng)中勁草》 活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。 游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng) “ 風(fēng) ” 的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng) “ 草 ” ，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對(duì)話，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過對(duì)話使 “ 風(fēng) ” 把 注意力集中在草身上，免得 “ 草 ” 倒下時(shí)發(fā)生意外。 “ 草 ”喊： “ 我叫誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？ ” 圈上角色說： “ 準(zhǔn)備好了 ” 草角色說： “ 我要倒了。 ”“ 風(fēng) ” 角色說： “ 倒吧！ ”“ 草 ” 垂直往后倒下，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中， “ 風(fēng) ” 用雙手扶住，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演 “ 草 ” 玩游戲。