【正文】 ，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質(zhì)。 注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發(fā)；輔以相關案例的 討論，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。 重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。 重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識；有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出 發(fā)，發(fā)展學生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。 準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關心理健康的知識和經(jīng)驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向?qū)W習、生活正向遷移的目標。 探究新知。經(jīng)過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。 中小學生心理健康狀況調(diào) 查表明 “ 當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀，小學生有心理和行為問題的占總數(shù)的 10％左右，初中生占 15％左右，高中生約為 19％，并有逐年遞增的趨勢 ” ，其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差，處于 “ 谷底 ” 。調(diào)查結果提醒我們，學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。 高中心理健康教育教案篇 13 設計思路： 自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命，從而達到提高自信水平的目的。 教學目標： 使學生明確自信對人生的價值。 引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。 訓練學生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命。 教學過程： 一、熱身活動，引入主 題。 鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下 ?(現(xiàn)場采訪幾位學生 ) 計時嘗試，找出最多的一名 學生挑戰(zhàn) 前后對比，挑戰(zhàn)者與其他學生對比。 小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。 設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養(yǎng)學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。 二、講述故事，領悟自信的價值 (放故事錄音 ) 1900 年 7 月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西 洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。 林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有 100 多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。 在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運動感也處于麻木狀態(tài)，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責： “ 懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎 ?不，我一定能夠成功 !” 生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。 學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā) ? 心靈火花： 林德曼在回顧成功的體會時說： “ 我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。 ” 他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能 戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功。 設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的 三、實驗活動：培養(yǎng)學生欣賞他人，悅納自我的意識 壓手游戲 學生分成人數(shù)相等的 A、 B 兩組，相對做好。 每個學生寫下自己的十個優(yōu)點。 閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點各三遍。 請 A 組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請 B 組學生壓一壓，然后交換。 每個學生寫下自己的十個缺點 閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。 請 A 組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請 B 組學生壓一壓，然后交換。 全體學生分享兩次壓手的不同感受。 得出結論。 教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優(yōu)點，激勵他人走出困境。 設計意圖：通過游戲，學生會發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去 。當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現(xiàn)相反的結果。 四、我感悟 我收獲 回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟 ? 教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家： “ 當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解 。做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進 。把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。 高中心理健康教育教案篇 14 教學內(nèi)容： 讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生 戀愛的實質(zhì)，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區(qū)。 教學重點：中學生戀愛的心理動機是什么，真正的愛情是什么？ 課型及授課方式：講授課、討論課 教具：多媒體教室 教學過程： 一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時間： 10 分鐘） 播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考， “ 我愛你，就像老鼠愛大米 ” 作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？ 引導：大米是老鼠不能缺少的事物 ? 小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。 導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們 在性本能的作用下，不可避免地就會產(chǎn)生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這并不是丑陋，關鍵是我們應該怎樣去做。 二、游戲 —— 摸摸那雙手（時間： 8 分鐘） 規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實踐。 問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？ 小結：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一 — 我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？ 三、愛情是什么？（時間： 8 分鐘） 我們先來看看一則故事： 歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選 A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑—— 怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷 ?我愛上她了。阿力在心里低喚： “ 親愛的嫻。 ” 討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？ 愛情是什么？ 愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關系， 以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。 小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。 四、布置作業(yè)：如果愛了，你會怎么做？ 五、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂） 高中心理健康教育教案篇 15 一、活動主題 : 友誼之光照亮你我他 二、活動目的： 認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。 態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。 能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。 三、活動方法： 講述與討論。 多媒體、游戲活動、短劇表演。 四、活動過程： 導入 主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。 龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略） 主持 人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。 帶著你的朋友來聊一聊 請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。 主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說： “ 謝謝，謝謝你的友誼。 ” 短劇表演 （ 1）將心比心，換位思考 兩組學生上臺表演（沖突）： a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)； b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快； 主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結果會不一樣，大家請看 ?? 兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。 a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說： “ 沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。 ”兩人高興地離開。 b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。 主持人：為什么換種想法，換個 “ 位置 ” ，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。 主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂 “ 以恕己之心恕人，則全交。 ” 意思是；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。 （ 2）小品 —— 《 “ 哥兒們義氣 ” 的友誼》 很快要測驗了， a 同學把他的朋友們叫在一起說： “ 你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。 ” 朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。 主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。 討論：（略） 主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳 了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。 活動 “ 人在旅途 ” 抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。 想一想： （ 1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？ （ 2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法 ？ （ 3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？ 主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。 游戲《風中勁草》 活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。 游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當 “ 風 ” 的角色；一人站于圓圈中，充當 “ 草 ” ，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使 “ 風 ” 把 注意力集中在草身上，免得 “ 草 ” 倒下時發(fā)生意外。 “ 草 ”喊： “ 我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？ ” 圈上角色說： “ 準備好了 ” 草角色說： “ 我要倒了。 ”“ 風 ” 角色說： “ 倒吧！ ”“ 草 ” 垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中， “ 風 ” 用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演 “ 草 ” 玩游戲。