克服演講緊張方法-資料下載頁(yè)
2025-01-22 09:32本頁(yè)面
【正文】 正常，不要因忘詞，而刻意杯不離口。 功能 ? 借由喝水，為自己創(chuàng)造一些轉(zhuǎn)還的時(shí)間。 ? 運(yùn)用喝水空檔讓自己舒緩情緒。 ? 利用喝水，也可以偷描資料。 克服緊張必殺技 ： ? 發(fā)現(xiàn)自己出狀況時(shí)，先深呼吸穩(wěn)定情緒，再喝一口水，慢慢走到講桌旁，拿起一支白板筆，不論接下來(lái)要說(shuō)什么，因讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)。 ? 保持親切的微笑，借此撫平緊張的情緒。 規(guī)則 ?不要在出狀況時(shí)急于說(shuō)話或猛想下一句內(nèi)容。 ?保持笑容請(qǐng)記得要自然。 ?若主題比較嚴(yán)肅請(qǐng)用沉思替代微笑 功能 ? 練就一套臨危不亂的好功夫。 ? 若能練熟，可漸漸練就一身不為外物干擾的好功夫。 ? 想從政的話，練此功夫，可抵擋所有抹黑。 對(duì)付緊張的最后密招 ： ? 當(dāng)你每一招都用過(guò)了仍無(wú)法奏效時(shí)，就不必再作困獸之斗。 ? 可以以幽默的方式向觀眾求饒。 ? 求援可說(shuō)，我見(jiàn)到太優(yōu)秀的聽(tīng)眾，就會(huì)習(xí)慣健忘，請(qǐng)給我一點(diǎn)掌聲，幫助我恢復(fù)記憶。 ? 致歉時(shí)則說(shuō)：很抱歉，人腦忽然當(dāng)機(jī) …… ? 招供后，先慢慢喝水再開(kāi)始講。 規(guī)則 ?自我內(nèi)心一定要認(rèn)同，坦白忘詞不代表不專(zhuān)業(yè)。 ?坦誠(chéng)招供雖要保持幽默但不可嘻皮笑臉。 ?招供法屬下下策，不可刻意運(yùn)用。 ? 懂得何時(shí)該坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 ? 運(yùn)用幽默的方法，再自信的開(kāi)講，聽(tīng)眾往往會(huì)更欣賞你。 總結(jié) 所有人都會(huì)緊張，承認(rèn)緊張的存在，找到自己調(diào)節(jié)緊張的方法充滿(mǎn)自信，堅(jiān)定信念，熱情的去演講。
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