珍惜時間,提高效率班會(ppt32頁)-資料下載頁
2025-01-07 00:21本頁面
【正文】 對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中 20％的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的 心態(tài) ，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。 運用 80％ —20％ 原則。 7 把我的睡眠還給我！ 沒有行動，一切為零！ 4 3 2 1 立即行動 沒有行動，一切為零 設定目標 ? 沒有目標就無法管理 ? 目標必須明確具體，且有完成時限 統(tǒng)籌安排 ? 提高時間的利用率 ——增加生命的寬度 ? 在具體的事項中，追求高效率 優(yōu)先排序 ? 先按重要性再按急迫性決定順序 ? 一天內 23件要項 每晚回顧 ? 檢規(guī)自己的執(zhí)行狀況 ? 如不滿惲，檢討自己的時間管理方法 ? 發(fā)現(xiàn)問題，及時調整 4 3 2 1 立即行動 沒有行動，一切為零 設定目標 ? 沒有目標就無法管理 ? 目標必須明確具體，且有完成時限 統(tǒng)籌安排 ? 提高時間的利用率 ——增加生命的寬度 ? 在具體的事項中，追求高效率 優(yōu)先排序 ? 先按重要性再按急迫性決定順序 ? 一天內 23件要項 每晚回顧 ? 檢規(guī)自己的執(zhí)行狀況 ? 如不滿惲，檢討自己的時間管理方法 ? 發(fā)現(xiàn)問題，及時調整 時間掌握在自己手里！！ 看你們的！ Thank You!
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