輕松提高效率六個(gè)好習(xí)慣-資料下載頁(yè)
2025-05-12 20:59本頁(yè)面
【正文】 并把釋放壓力養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣 。 近半數(shù)人經(jīng)常加班 原因 ？ ⑤ 19 ? 愷撒大帝 ? 短短數(shù)分鐘的拖延 ， 愷撒失去了榮譽(yù) 、 自由甚至生命 立即行動(dòng)，決不拖延 ⑥ 20 162610680% 50% 30% 0%? 27%實(shí)現(xiàn)的可能性大于 80%－－行動(dòng) ? 73%實(shí)現(xiàn)的可能性約為 0～ 50%－－拖延 ? 將一個(gè)好主意付諸實(shí)踐 ， 比在家空想一千個(gè)好主意要有價(jià)值得多 。 調(diào)查結(jié)果 ? 好想法變成現(xiàn)實(shí)的可能性 ⑥ 21 ? 接到新的工作任務(wù) ， 立即行動(dòng)起來(lái) 。 ? 擬定完成任務(wù)的期限 ， 給自己加壓 。 ? 現(xiàn)在就去做自己一直在拖延的工作 。 ? 屏棄例如 “ 再等一會(huì)兒 ” 、 “ 明天開始做 ”這樣的語(yǔ)言或心理 。 ? 列出自己的行動(dòng)計(jì)劃 ， 從現(xiàn)在就開始去做 ！ 如何做到？ 返回 ⑥ 22 ? 在合適的時(shí)候拖延一下也是有好處的 ? 在疲倦 、 沮喪或者憤怒的時(shí)候 ， 中斷工作比勉強(qiáng)繼續(xù)的效果要好 。 ? 在沒(méi)有足夠的條件來(lái)完成工作的時(shí)候 ， 暫時(shí)擱置工作可以等待條件的成熟； ? 在有更重要的事情需要處理的時(shí)候 ， 分清輕重緩急是有必要的； ? 拖延的習(xí)慣會(huì)消滅人的創(chuàng)造力 ⑥
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