普通心理學(xué)第7-9章-表象語言情緒-資料下載頁
2025-09-30 15:19本頁面
【正文】 術(shù)的應(yīng)用，使研究者認(rèn)識到，大腦皮層，尤其是額葉與情緒的產(chǎn)生和表達(dá)有密切關(guān)系。 其中，前額葉右側(cè)與沮喪情緒有關(guān)，左側(cè)則與快樂情緒有關(guān)。 ? 二、情緒的生理反應(yīng) ? （一）植物性神經(jīng)活動(dòng)的變化 １、呼吸 ２、心率、血壓和血管容積 ３、皮膚電 ４、內(nèi)外分泌腺的活動(dòng) ? （二）腦電波的變化 情緒狀態(tài)變化時(shí)，神經(jīng)中樞也有變化，所以腦電波也隨之變化。情緒變化對 α波影響最大。 ? 三、測謊儀 根據(jù)情緒和生理反應(yīng)之間的關(guān)系而制成的生理反應(yīng)指標(biāo)綜合測量儀器，可以記錄各項(xiàng)與情緒有關(guān)的生理指標(biāo)。 ? 四、情緒的生理反應(yīng)與心身疾病 ? （一）心身疾病的心理致病因素 情緒變化會(huì)有生理變化伴隨，生理變化強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長會(huì)引發(fā)軀體疾病。 ? （二）心身疾病發(fā)生過程中的神經(jīng)生理機(jī)制 中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對任何刺激進(jìn)行加工和處理，接著會(huì)產(chǎn)生各種情緒變化和生理反應(yīng)，使機(jī)體發(fā)生變化進(jìn)而影響身心。 第三節(jié) 表情 ? 情緒與情感的外部表現(xiàn)即 “ 表情 ”（ emotional expression)。 ? 一、面部表情： ? 指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表達(dá)各種情緒狀態(tài)。 ? 二、姿態(tài)表情： ? 分成身體表情和手勢表情。 ? 三、語調(diào)表情：語音、語調(diào)表達(dá)情緒。 ? 四、感覺反饋：通過身體的反饋活動(dòng)增強(qiáng)情緒體驗(yàn)。 第四節(jié) 情緒理論 ? 一、早期情緒理論 ? （一）詹姆斯－蘭格理論 １、該理論認(rèn)為，情緒必先有引起個(gè)體反映的刺激，刺激會(huì)引起個(gè)體的生理反應(yīng)，個(gè)體由此產(chǎn)生情緒。 ２、蘭格還強(qiáng)調(diào)血液系統(tǒng)對情緒也有重要影響。 ? （二）坎農(nóng)－巴德的情緒理論 這項(xiàng)理論認(rèn)為情緒中心不是在周圍神經(jīng)系統(tǒng)，而是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。當(dāng)丘腦被喚起并活動(dòng)時(shí)，情緒就會(huì)產(chǎn)生。 ? 二、情緒的認(rèn)知理論 （一）阿諾德和拉扎勒斯的認(rèn)知－評價(jià)理論 １、阿諾德認(rèn)為，情緒與人對事情或事物的評估有關(guān)，人的認(rèn)知過程會(huì)左右對情緒的理解和反應(yīng)。 ２、不同情境下，知覺對象相同，情緒反應(yīng)模式可能不同。 ３、大腦皮層的興奮是個(gè)體情緒行為的基礎(chǔ)。 ４、拉扎勒斯強(qiáng)調(diào)個(gè)體所具有的先前觀點(diǎn)和知識經(jīng)驗(yàn)是左右情緒體驗(yàn)的主要因素。 ５、社會(huì)文化背景的差異，使得每個(gè)人的情緒反應(yīng)和感受的差異極其顯著。 ? （二）沙赫特和辛格的三因素情緒理論 該理論認(rèn)為， 認(rèn)知 的參與及認(rèn)知對 環(huán)境 和 生理喚醒 的評價(jià)過程是情緒產(chǎn)生的重要機(jī)制。具體來說： 各種情緒狀態(tài)特征由交感神經(jīng)系統(tǒng)以特定形式喚醒，人通過環(huán)境暗示或?qū)Υ碳さ恼J(rèn)知加工來解釋和區(qū)分情緒狀態(tài)。 認(rèn)知在個(gè)體對刺激引起的一定生理喚醒的引導(dǎo)下解釋信息并產(chǎn)生特定情緒。 沙赫特和辛格設(shè)計(jì)的三因素實(shí)驗(yàn)證明：個(gè)體情緒是 認(rèn)知過程 、 生理狀態(tài)和環(huán)境事件 共同作用的結(jié)果。 第四節(jié) 情緒的自我調(diào)節(jié)與控制 ? 一、情緒智力 ? （一）沙洛維提出 “ 情緒智力 ” 的概念，用來指各種與情緒有關(guān)的能力。 ? （二）情緒智力的內(nèi)涵 對情緒的知覺、評估和表達(dá)的能力 思維過程中的情緒促進(jìn)能力 理解和分析情緒，可獲得情緒知識的能力 對情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力 ? 三、不良情緒的調(diào)控 ? （一）要覺知自己的情緒狀態(tài) ? （二）學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力 ? （三）能夠合理地發(fā)泄情緒 ? （四）能夠用言語控制和調(diào)節(jié)情緒 ? 三、健康情緒的培養(yǎng) ? （一）學(xué)校的情緒智力教育 情緒智力對個(gè)人成長有很重要的影響，因此學(xué)校教育應(yīng)重視情緒智力的培養(yǎng)。 ? （三）家庭的早期情緒智力教育 成功的情感教育需要家庭成員的積極參與，成員之間的良好互動(dòng)可以促進(jìn)兒童情緒智力的發(fā)展。
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