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白領(lǐng):跳繩可有效緩解頸椎腰椎酸痛-資料下載頁(yè)

2025-08-18 16:44本頁(yè)面
  

【正文】 全身肌肉的強(qiáng)度,在搖繩的同時(shí),也能讓手臂和肩膀參與進(jìn)來(lái),肩膀、腰部的肌肉,都能得到充分的鍛煉。長(zhǎng)期跳繩,肌肉強(qiáng)度增強(qiáng),肩頸、腰部酸痛自然能夠緩解。本文由 藥品招標(biāo)
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