【正文】 用于各型頸椎病癥狀緩解期及術(shù)后恢復期的患者。具體的方式方法因不同類型頸椎病及不同個體體質(zhì)而異，應在?？漆t(yī)師指導下進行。5．矯形支具應用 頸椎的矯形支具主要用于固定和保護頸椎，矯正頸椎的異常力學關(guān)系，減輕頸部疼痛，防止頸椎過伸、過屈、過度轉(zhuǎn)動，避免造成脊髓、神經(jīng)的進一步受損，減輕脊髓水腫，減輕椎間關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性反應，有助于組織的修復和癥狀的緩解，配合其他治療方法同時進行，可鞏固療效，防止復發(fā)?！　∽畛Ｓ玫挠蓄i圍、頸托，可應用于各型頸椎病急性期或癥狀嚴重的患者。頸托也多用于頸椎骨折、脫位，經(jīng)早期治療仍有椎間不穩(wěn)定或半脫位的患者。乘坐高速汽車等交通工具時，無論有還是沒有頸椎病，戴頸圍保護都很有必要。但應避免不合理長期使用，以免導致頸肌無力及頸椎活動度不良?！　o論那一型頸椎病，其治療的基本原則是遵循先非手術(shù)治療，無效后再手術(shù)這一基本原則。這不僅是由于子術(shù)本身所帶來的痛苦和易引起損傷及并發(fā)癥，更為重要的是頸椎病本身，絕大多數(shù)可以通過非手術(shù)療法是其停止發(fā)展、好轉(zhuǎn)甚至痊愈。除非具有明確手術(shù)適應癥的少數(shù)病例，一般均應先從正規(guī)的非手術(shù)療法開始，并持續(xù)3～4周，一般均可顯效。對個別呈進行性發(fā)展者（多為脊髓型頸椎?。?，則需當機立斷，及早進行手術(shù)。第六部分 頸椎病的預防（二）手術(shù)治療 3．康復治療 頸椎病“圍手術(shù)期”的康復治療，有利于鞏固手術(shù)療效，彌補手術(shù)之不足，以及緩解手術(shù)所帶來的局部和全身創(chuàng)傷，從而達到恢復患者心身健康的目的?！　中g(shù)期治療的基本方洼既離不開有關(guān)頸椎病的康復醫(yī)療（如中藥、理療、體育療法、高壓氧等），又不能忽視一些新的病理因素，如手術(shù)給患者帶來的憂慮恐慌等精神負擔，又如手術(shù)的創(chuàng)傷以及術(shù)后體質(zhì)虛弱?！　　邦i椎病康復保健功”用于頸椎病的預防和輔助治療，可以有計劃推廣到社區(qū)，體現(xiàn)出康復預防的學術(shù)思想?！　?．療效評定 日本骨科學會制定了對頸脊髓病患者的脊髓功能評定標準（簡稱1 7分法）（表一），并已經(jīng)為國際學者所接受。根據(jù)我國國情也制定了適合相應的標準（簡稱40分法）（表二），并已經(jīng)在國內(nèi)推廣應用。附表：第六部分 頸椎病的預防 隨著年齡的增長，頸椎椎間盤發(fā)生退行性變，幾乎是不可避免的。但是如果在生活和工作中注意避免促進椎間盤退行性變的一些因素，則有助于防止頸椎退行性變的發(fā)生與發(fā)展。一．正確認識頸椎病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 頸椎病病程比較長，椎間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關(guān)。病情常有反復，發(fā)作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。二．關(guān)于休息 頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息23周。從頸椎病的預防角度說，應該選擇有利于病情穩(wěn)定，有利于保持脊柱平衡的床鋪為佳。枕頭的位置、形狀與選料要有所選擇，也需要一個良好的睡眠體位，做到既要維持整個脊柱的生理曲度，又應使患者感到舒適，達到使全身肌肉松弛，調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用。三．關(guān)于保健1．醫(yī)療體育 保健操的鍛煉無任何頸椎病的癥狀者，可以每日早、晚各數(shù)次進行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運動。加強頸背肌肉等長抗阻收縮鍛煉?！　☆i椎病人戒煙或減少吸煙對其緩解癥狀，逐步康復，意義重大。避免過度勞累而致咽喉部的反復感染炎癥，避兔過度負重和人體震動進而減少對椎間盤的沖擊。2．避免長期低頭姿勢 要避免長時間低頭工作，銀行與財會專業(yè)人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種體位使頸部肌肉、韌帶長時間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發(fā)16頸椎病診治與康復指南生退變。工作1小時左右后改變一下體位。改變不良的工作和生活習慣，如臥在床上閱讀、看電視等。3．頸部放置在生理狀態(tài)下休息 一般成年人頸部墊高約1 0公分較好，高枕使頸部處于屈曲狀態(tài)，其結(jié)果與低頭姿勢相同。側(cè)臥時，枕頭要加高至頭部不出現(xiàn)側(cè)屈的高度。4．避免頸部外傷 乘車外出應系好安全帶并避免在車上睡覺，以免急剎車時因頸部肌肉松弛而損傷頸椎。出現(xiàn)頸肩臂痛時，在明確診斷并除外頸椎管狹窄后，可行輕柔按摩，避免過重的旋轉(zhuǎn)手法，以免損傷椎間盤。5．避免風寒、潮濕 夏天注意避免風扇、空調(diào)直接吹向頸部，出汗后不要直接吹冷風，或用冷水沖洗頭頸部，或在涼枕上睡覺。6．重視青少年頸椎健康 隨著青少年學業(yè)競爭壓力的加劇，長時間的看書學習對廣大青少年的頸椎健康造成了極大危害，從而出現(xiàn)頸椎病發(fā)病低齡化的趨勢。建議在中小學乃至大學中，大力宣傳有關(guān)頸椎的保健知識，教育學生們樹立頸椎的保健意識，重視頸椎健康，樹壺科學學習、健康學習的理念，從源頭上堵截頸椎病。頸椎病專業(yè)委員會2010年頸椎病指南附表：