研究報(bào)告范例-資料下載頁
2025-08-05 11:07本頁面
【正文】 就沒有成為你?梁某最終能夠清楚的表達(dá)她想從治療中得到什么，她會(huì)采取什么步驟，以及她如何決定協(xié)議實(shí)現(xiàn)。經(jīng)過協(xié)商和討論，她列出了一個(gè)想改變自己的最初清單：首先改變與丈夫的關(guān)系，告訴她自己對(duì)現(xiàn)在家庭關(guān)系的感受。明確跟兒子交流，告訴他自己愿意跟不愿做的是什么。參加健身美容俱樂部。除此之外，還要協(xié)助他進(jìn)一步具體化，比如究竟想改變什么？她想做什么事情等。在這個(gè)過程中，為了達(dá)到幫助梁某獲得一套建設(shè)性的信念和自我提升的內(nèi)部對(duì)話的目標(biāo)，首先，我讓她評(píng)估哪些最初沒經(jīng)質(zhì)疑便接受的自我貶低性的言論，我還鼓勵(lì)他放棄她錯(cuò)誤的信念，然后在吸收一些對(duì)她有用的、健康的信念，通過治療程序，我盡力做到的是，告訴他許多情緒問題的根基是自我譴責(zé)，阻止那些嚴(yán)厲的自我譴責(zé)是可能的，并且只要努力完成行為家庭作業(yè)練習(xí)，她就能顯著的減少許多破壞性的觀念。我還運(yùn)用了角色扮演、辯論、家庭作業(yè)等辦法。引導(dǎo)她按照原來的方式做的結(jié)果，跟按照自己的方式做的結(jié)果的區(qū)別，并讓她不斷進(jìn)行對(duì)后果體驗(yàn)的比較。然而，單純的體驗(yàn)情緒并不足以帶來行為上的實(shí)質(zhì)性的改變，因此，治療的大部分將集中在檢查梁某當(dāng)前的行為，并讓她無論在治療中還是在日常生活中都試一試新的行為方式。這一點(diǎn)我們?cè)谧稍兎桨钢朴啎r(shí)達(dá)成了口頭協(xié)議。（四）評(píng)估咨詢效果求助者及親人評(píng)估：“我感到生活有趣了，每天都有很多事情安排，過得充實(shí)了。”“不再每天吃個(gè)沒完沒了。” “遇到不愉快的事不再過分自責(zé)了”。“睡眠障礙基本沒有了，”“不像以前那樣苛求自己了”。咨詢師評(píng)價(jià)：通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)；改善了焦慮和抑郁情緒問題，改良了求助者社會(huì)生活狀態(tài)，提高了心理適應(yīng)和健康水平。咨詢過程較完整，有條理。三、個(gè)人體會(huì)通過對(duì)案例分析切身體會(huì)到這個(gè)理論運(yùn)用的廣泛性，生活中不合理理念廣泛存在，如何認(rèn)識(shí)到并找出其與自身情緒、行為問題的相關(guān)性，是個(gè)值得廣泛研究的課題，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)這個(gè)理論宣傳的力度對(duì)促進(jìn)心理咨詢事業(yè)的發(fā)展也應(yīng)該是件好事。通過案例對(duì)“識(shí)別自動(dòng)思維”、“真實(shí)性檢驗(yàn)”兩種技術(shù)有克更深入的了解和認(rèn)識(shí)。以前的理解中感到從外界獲取信息，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，做出一定的評(píng)價(jià)和解釋是件很自然和比較簡單的事，對(duì)情緒和不適行為的產(chǎn)生影響不會(huì)很大，而事實(shí)并非如此。自動(dòng)思維是對(duì)是錯(cuò)并不是人人都能搞清楚的一件事，要通過專業(yè)的心理咨詢師協(xié)助求助者才能完成一定的行為模式的設(shè)計(jì)并進(jìn)行檢驗(yàn)，這一點(diǎn)對(duì)治療十分關(guān)鍵。 參考文獻(xiàn)：國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程 心理咨詢師（二級(jí)）北京 民族出版社 2005年第一版 第8697頁國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程 心理咨詢師（三級(jí)）北京 民族出版社 2005年第一版 第114129頁Gerald Corey著 石林等譯 心理咨詢與治療經(jīng)典案例 北京 中國輕工業(yè)出版社 2004年第一版144146頁9
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