【正文】 刺激信號所喚醒，子代細胞形成毛囊的下段；當這些細胞耗盡時，毛囊即開始進入退行期。毛發(fā)類型n 中性頭發(fā)：此型頭發(fā)柔滑光亮， 不油膩，也不干枯，沒有燙發(fā)、染發(fā)或漂白，頭發(fā)定型沒有困難, 容易吹梳打理。n 油性頭發(fā)： 此型頭發(fā)油膩發(fā)光，毛囊皮脂腺分泌旺盛，皮脂供過于求，發(fā)干直徑細小，柔軟無力，容易粘在一起，造型困難，洗頭后頭發(fā)很快變得油膩，容易變臟。n 干性頭發(fā)：頭發(fā)皮脂分泌少，沒有油膩感，頭發(fā)表現(xiàn)為粗糙，僵硬，無彈性，暗淡無光，發(fā)干往往卷曲，發(fā)梢分裂或容易纏結(jié)成團，梳理困難，易斷裂、分叉和折斷，已經(jīng)化學處理，如燙發(fā)、漂白和染發(fā)。日光暴曬，狂風久吹、空氣干燥、強堿肥皂等，均可吸收、破壞頭發(fā)上的油脂并使水分喪失。含氯過多的游泳池水及海水均可漂白頭發(fā)，導致頭發(fā)干燥受損。毛發(fā)損傷：含水量下降、拉伸度下降、彈性下降、顏色和光澤損失、表面紋理變得粗糙、易斷裂及韌性下降等，特別是物理和化學損傷的頭發(fā)，含水量明顯低于未受損的頭發(fā)。干燥、缺乏水分又會進一步促進頭發(fā)風化，形成惡性循環(huán)。頭發(fā)受損后光澤度的下降主要是由于頭發(fā)表面變得粗糙，對光的反射程度降低造成的。通常頭發(fā)損失的發(fā)生是逐漸產(chǎn)生的， 例如從頭發(fā)變脆弱，毛小皮局部脫落，到毛小皮完全脫落、毛皮質(zhì)裸露，進一步發(fā)展為發(fā)干分叉、頭發(fā)斷裂，最后發(fā)梢分叉開裂。頭發(fā)損傷的常見因素n 1. 物理損傷 是指外力對頭發(fā)造成的損傷216。 梳理頭發(fā)時梳子帶來的牽拉力和梳齒造成的摩擦力。216。 使用密齒金屬梳子時產(chǎn)生的靜電也會增加梳理損傷的機會。216。 逆向梳理時造成毛小皮鱗片的剝脫。216。 利刃引起的削割力，造成毛小皮受損，如：剃刀刮發(fā)，純剪刀剪發(fā)。梳頭時應用梳齒密度大的梳子，減少摩擦力及對頭發(fā)的拉伸力，不逆向梳理頭發(fā)，不頻繁、過度地梳理頭發(fā)可減少物理因素對頭發(fā)的損失。n 2. 化學損傷 是指由發(fā)生在頭發(fā)中的化學反應造成頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)變化而引起的損失 常見的化學因素：216。 日常美發(fā)中使用的燙發(fā)劑、直發(fā)劑、染發(fā)劑和漂白劑等216。 使用劣質(zhì)洗發(fā)、護法產(chǎn)品，這些化學物質(zhì)可穿過毛小皮，使脂肪酸分解，毛小皮變得粗糙容易剝蝕；同時可以改變毛發(fā)表面及內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，使毛發(fā)含水量、拉伸強度、彈性及韌性發(fā)生變化，影響發(fā)質(zhì)。 因此避免使用劣質(zhì)的護理產(chǎn)品；避免經(jīng)常電燙、染發(fā)、拉直頭發(fā)可預防化學性損傷。n 3. 熱損傷 是指熱吹風或電燙時溫度過高引起的頭發(fā)損傷。 高溫首先可以使頭發(fā)中的水分揮發(fā)，使頭發(fā)干燥脆弱，易斷裂。高溫還可使頭發(fā)的角蛋白變軟，頭發(fā)膨脹，容易斷裂。 因此，平時應少用電吹風，盡量讓頭發(fā)自然風干，不要過度燙發(fā)。n 4. 紫外線損傷 日光中的紫外線可引起黑色素氧化，發(fā)生退色現(xiàn)象；還可使角蛋白中胱氨酸、酪氨酸和色氨酸等基團發(fā)生光降解，使頭發(fā)逐漸脆弱、變干。 戶外活動時，應戴帽子，或者使用頭發(fā)防曬產(chǎn)品，盡量避免日光長時間照射頭發(fā)引起頭發(fā)損傷。頭發(fā)損傷的常見因素n 5. 環(huán)境損傷 一些環(huán)境因素如潮濕、海水、汗液中的鹽、空氣污染、游泳池中的化學物質(zhì)等均可造成頭發(fā)損傷。頭發(fā)的日常保養(yǎng) 正確的梳發(fā)方法 　　梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。使用的梳子應從實用的目的出發(fā)進行選擇。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。 如果頭發(fā)是干性的，梳的時候要多用些力；頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。 梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發(fā)生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分鐘，然后用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖洗，如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直，應當另換一把。n 按摩的作用 　　按摩可以刺激皮膚，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康；對于預防頭皮過多和治療頭皮過多癥也是極好的措施。 頭發(fā)的日常保養(yǎng)n 按摩的作用 　 抓頭按摩是頭部自我調(diào)養(yǎng)中較為簡單的一種，就是用十指的螺紋面及指甲對頭皮進行按摩。按摩時，自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際；再從后向前，循環(huán)往復。按摩時注意閉眼養(yǎng)神，身體放松。每天可以做5—10分鐘，可消除疲勞、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)氣血，對改善局部頭皮的營養(yǎng)和皮膚分泌都有好處。 在一些頭部的重點穴位處要停留久一點，用力重一點，使穴位得到適當刺激。 ； 巔頂?shù)陌贂搭^頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點； 兩側(cè)的角孫穴即在耳尖直上入發(fā)際處； 后項部的風池穴—即在后頭枕骨下, 兩大筋外側(cè)凹陷處。 推拿里還有一式“分指梳發(fā)”即將雙手彎曲呈爪狀，置于前發(fā)際上，雙手手指從前往后梳理頭皮。五個手指可以分捋督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，從而達到鎮(zhèn)靜安神的作用。 n 洗發(fā)應以按摩的要領(lǐng)進行 　　洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時頭發(fā)打結(jié)斷落。頭發(fā)上的臟物是引起頭皮過多和脫發(fā)的一個原因，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。而洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污物，所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)經(jīng)常處于清潔狀態(tài)?！　∠窗l(fā)時，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應仔細揉洗。第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進行清洗，洗好后用清水反復漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。 　將護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發(fā)，因為沖洗不干凈對發(fā)質(zhì)的傷害很大。經(jīng)常換不同品牌的護發(fā)素比只用某個牌子的護發(fā)素強。n 吹風做型的方法 　　洗發(fā)后，以干毛巾輕輕按壓發(fā)絲以擦掉水分，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。然后將頭發(fā)一點一點地攏起用吹風機吹至半干。用吹風吹頭發(fā)時，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。 n 定時洗發(fā) 要保持頭發(fā)的健康、秀麗，除了每天要精心護理外，最重要的莫過于定時洗發(fā)。尤其是夏天，汗液排泄旺盛，更要經(jīng)常洗發(fā)。因為污垢、頭屑積累的過多，就會堵塞毛孔，影響皮脂的分泌，妨礙毛發(fā)對營養(yǎng)的吸收，使頭發(fā)變得枯燥，乃至脫發(fā)。同時，頭發(fā)如果太臟還會成為細菌的溫床，很容易引發(fā)疥瘡甚至頭皮潰瘍。 頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭發(fā)具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護膜，變得干燥易分叉。為此，頭發(fā)其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。 一般情況，以每周洗2—3次為宜。 如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數(shù)。 而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。 屬中性皮膚的，冬天一星期洗發(fā)一次，夏天三四天洗發(fā)一次；油性皮膚者，可相應的縮短到一兩天一次；干性皮膚者，則要相對于中性皮膚者延長一兩天。n 柔軟纖細頭發(fā)的保養(yǎng) 　　柔軟的頭發(fā)不但纖細，而且無彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久。此外，如不經(jīng)常加以修護，頭發(fā)會變干、發(fā)紅、易受損傷。為預防上述現(xiàn)象，必須經(jīng)常擦用護發(fā)油，以防止外來的刺激損傷頭發(fā)。平時，可擦些化妝水來防止頭發(fā)干燥，從而如免梳攏時產(chǎn)生靜電摩擦，吹風時要控制好吹風機的溫度。n 粗、硬頭發(fā)的保養(yǎng) 　粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細的頭發(fā)健康，但缺乏柔性，難以修飾。粗、硬的頭發(fā)在吹風成型時要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時最好經(jīng)常擦些頭油以保持美麗的發(fā)型。頭發(fā)的日常保養(yǎng)n 頭皮搔癢的防治方法 216。 由于不經(jīng)常洗頭，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的頭皮瘙癢：首先應注意清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮搔癢可逐漸減輕或消失。216。 真菌引起的頭皮瘙癢：頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發(fā)的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發(fā)，所以，瘙癢需要對癥的呵護。真菌引起頭皮瘙癢，當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗發(fā)水了。 首先緩解焦慮，精神緊張狀態(tài)，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設(shè)法使保持心情放松。其次充分接觸，如果洗發(fā)水不能很好與頭皮接觸，那么頭皮上的多余油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。還可以采用牙膏洗頭法或大蒜涂擦頭皮的方式進行處理。會感覺頭皮涼爽， 殺菌效果顯著。n 易斷易分叉頭發(fā)的保養(yǎng) 要保護好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，應在頭發(fā)表面涂一層薄薄的油膜，這樣可以起到保護頭發(fā)的作用。給頭發(fā)涂油膜，必須洗發(fā)后進行。其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)叉。用刷子梳攏時，不要馬上從頭發(fā)根部開始，應先將發(fā)梢散亂的部分梳開后，再從根部開始攏，梳攏或吹風時，使用些藥用化妝水以保護頭發(fā)。 n 卷發(fā)的修整 　　卷曲的頭發(fā)容易互相交錯糾纏，梳攏時應先從發(fā)梢開始一點點的梳向發(fā)根，整修發(fā)型時，也應先從發(fā)梢開始涂燙發(fā)液再吹風，經(jīng)過這樣的修飾，就可以使卷發(fā)頭發(fā)充滿生機和活力. n 預防脫發(fā) 其一要經(jīng)常保持頭皮和頭發(fā)的清潔。 其二可在頭表皮涂些生發(fā)香水，以促進血液循環(huán)，以此來預防頭發(fā)的脫落。 其三堅持做頭部按摩操，經(jīng)常注意梳理頭發(fā)，這些都是預防頭發(fā)脫落的有效措施。不同類型頭發(fā)的護理 由于遺傳、生理及某些客觀因素，個體間頭發(fā)的性狀具有各自不同的特點。頭發(fā)與皮膚類似，一般有四種類型，即油性頭發(fā)、干性頭發(fā)、中性頭發(fā)和混合性頭發(fā)。此外，還有軟硬、粗細等不同性質(zhì)的差別。不同類型的頭發(fā)應采取不同的護理措施。n 油性頭發(fā)的護理油性頭發(fā)的頭皮皮脂腺分泌皮脂旺盛，導致皮膚與毛發(fā)異常油膩。其原因可能是內(nèi)在因素所致。如:遺傳、性激素水平失衡(雄激素水平增高)、精神緊張及含脂肪食物攝人過多等。一般來說，油性頭發(fā)在洗后23天便會出現(xiàn)油膩現(xiàn)象，頭發(fā)易臟并且有大量頭屑產(chǎn)生。油性頭發(fā)的護理重點主要在于保持頭發(fā)的清潔。定期洗發(fā)，可用針對油性發(fā)質(zhì)含特殊配方的洗發(fā)用品，如含硫磺的洗發(fā)劑和洗發(fā)皂，能夠充分抑制皮腺分泌。盡量不用或少用護發(fā)品。在飲食方面應減少脂肪及糖類食物的攝人，多吃維生素C、維生素B含量較高的食品。如新鮮的水果、蔬菜、谷類等。n 干性頭發(fā)的護理 干性發(fā)質(zhì)的形成有以下幾種因素: 一是健康狀況不佳或偏食脂肪少的食物而引起的營養(yǎng)不均衡，以致皮脂腺功能不活躍，分泌的皮脂減少。二是對頭發(fā)保養(yǎng)不夠或洗發(fā)、飾發(fā)不當，如經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、使用電吹風及用堿性強的洗發(fā)劑洗發(fā)等均可使頭發(fā)的水分油分減少，蛋白質(zhì)流失。 三是長期接受紫外線照射造成頭發(fā)的損傷，導致頭發(fā)水分減少。頭發(fā)表現(xiàn)為干枯無光澤，缺乏彈性，容易折斷和開叉，蓬亂不易成型，猶如一堆干草，毫無美感可言。因此，干性頭發(fā)必須精心護理。頭發(fā)的日常保養(yǎng)，奶制品，肉類及魚類，必要時可服用魚肝油和維生素E。 。在炎熱的夏季，進行室外活動或游泳運動時，對頭發(fā)要采取保護措施。如戴遮陽帽，泳帽或打遮陽傘。最好在外出受日曬前擦防曬發(fā)乳。不要用含堿性高的洗發(fā)劑，因其脫脂性強，會使頭發(fā)更加干燥。洗發(fā)后必須使用護發(fā)素或焗油膏進行養(yǎng)護。，梳理動作要輕緩，免拉傷折斷。盡量減少燙發(fā)和染發(fā)次數(shù)。如需使用吹風機時，盡可能選擇溫風或冷風檔。 ，促進頭部血液循環(huán)。改善皮脂腺功能。n 中性頭發(fā)的護理中性頭發(fā)是較理想的發(fā)質(zhì)，不油膩，也不干燥。潤滑，柔順，容易梳理成型。但也不能因此放松保養(yǎng)，因為中性發(fā)質(zhì)不是一成不變的，它會隨季節(jié)、氣候的變化而改變。所以也要有針對性地加以護養(yǎng)。n 混合型頭發(fā)的護理混合型頭發(fā)表現(xiàn)為頭皮多油而發(fā)干干燥，有時同一根頭發(fā)上面既有油膩部分，又有干燥部分。混合型頭發(fā)的特點是頭皮多頭垢，多鱗屑，干燥，脆弱、易斷。混合型頭發(fā)護理起來比較麻煩。n 。洗發(fā)后要把頭皮和頭發(fā)上的洗發(fā)劑徹底沖洗干凈。，仔細均勻地涂在干燥的發(fā)干卜，在清洗和晾干頭發(fā)后，可在發(fā)干上涂上含油脂不太高的乳劑，以達到滋潤的效果。