【正文】 被腸粘膜吸收，其余在細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便，此過(guò)程會(huì)產(chǎn)生吲哚等有毒物質(zhì)，再加上隨食物或空氣進(jìn)入人體的有毒物質(zhì)，糞便中也含有大量毒素。4 胃v 胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體并消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過(guò)嘔吐迫使體內(nèi)毒素排出。全身各處流動(dòng)的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié)，毒素從淋巴結(jié)被過(guò)濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。v 援助方案：很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次。8 肝臟v 肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒酶P450對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)人體有用的物質(zhì)，然后吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來(lái)。 荷爾蒙敏感性青春痘 荷爾蒙變化過(guò)度敏感252。 干毛巾、中性肥皂、泡沫洗臉、溫涼水交換清洗、溫和擦干、及時(shí)補(bǔ)充收斂水每天卸妝清潔、洗臉次數(shù)適當(dāng)、慎用去角質(zhì)產(chǎn)品、避免過(guò)度按摩、保持頭發(fā)干凈，尤其是發(fā)跡處、保持臉部暢通、保持臉部清潔干爽、避免接觸性摩擦、避免使用粉底,化妝品、不要用手經(jīng)常碰臉、避免使用過(guò)堿性產(chǎn)品、避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)用品選用清爽殺菌功能潔膚產(chǎn)品（蘆薈、茶樹(shù)油）、減少磨砂次數(shù)、避免撕拉式面膜避免使用含脂類(lèi)產(chǎn)品，造成毛孔堵塞2 不要擠壓青春痘：凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張正確做法：等待青春痘自然干燥密實(shí)，在清潔中自然掉出。 薏米：薏米仁、薏仁 “美容健康之禾” 性味：甘，淡，性微寒 功效：健脾利水，利濕除痹，清熱排膿 清利濕熱的功效。 蜂蜜：富含氨基酸含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效。保養(yǎng)方針：v 蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀特征 一等蜜 蜜源花種：荔枝，柑桔，椴樹(shù)，槐花，紫云英，荊條花等。 v 蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀特征 二等蜜 蜜源花種：油菜，棗花，葵花，棉花等。v 蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀特征 三等蜜 蜜源花種：烏桕等 顏色：黃色,淺琥珀色,深琥珀色。 v 蜂蜜的功效（一）護(hù)膚美容能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。 v 蜂蜜的功效（四）提高免疫力含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。v 蜂蜜的功效（七）保肝作用 能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。（十二）促進(jìn)鈣吸收能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。蜂蜜中 果糖、 葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。潤(rùn)肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。讓興奮的神經(jīng)安眠 葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。治療偶發(fā)傷口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。 蜂蜜為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收； 牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低， 單飲不足以維持人體正常的生命活動(dòng)。 蜂蜜的美容作用 直接食用： 蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜2030克，溫開(kāi)水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈。 蜂蜜的美容作用 蜂蜜配生姜能有效去除老年斑蜂： 取新鮮生姜片1015克， 用200300毫升開(kāi)水浸泡 5―10分鐘，待水溫冷卻至 60℃以下時(shí)，加入1015克 蜂蜜攪勻飲用。 識(shí)別摻假蜂蜜： 看：購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)仔細(xì)察看外包裝并 盡可能購(gòu)買(mǎi)一等品。如果是摻了白糖的，則會(huì)散發(fā)焦糊味。 品：一般假蜂蜜是用白糖做的，為了防止白糖沉淀，在制作過(guò)程在會(huì)加一些白礬，用筷子沾點(diǎn)放在舌頭上，甜味過(guò)去，要是能品到澀澀的，就是假貨，盡量不要食用。將上料同煮，喝湯，食綠豆，海帶，甜杏仁。紅蘿卜芹菜汁將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。 痤瘡的藥物治療 4）抗菌消炎藥： 炎癥嚴(yán)重：米諾環(huán)素 用量: ，2次/日 作用: 抗菌作用強(qiáng)于四環(huán)素，但副作用比四環(huán)素大 四環(huán)素過(guò)敏者：可選用紅霉素、克林霉素等效 痤瘡的藥物治療 5）其他： 糖皮質(zhì)激素 用法: 短期應(yīng)用潑尼松2030毫克/天，715天 適用人群: 抗嚴(yán)重的結(jié)節(jié)、囊腫型痤瘡和聚合性痤瘡 用法：氨苯砜50毫克/次，連用12個(gè)月 適用人群：能抑制棒酸桿菌，加強(qiáng)抗炎作用， 適用于嚴(yán)重的結(jié)節(jié)和囊腫型患者 痤瘡的藥物治療 西醫(yī)治療 外用 1）去除多余油脂： 2 %5%硫磺酸、復(fù)方硫磺洗劑，每日23次可去除皮膚多余油脂 痤瘡的藥物治療 2）糾正毛囊導(dǎo)管口角化： %阿達(dá)帕林凝膠、 % %他扎羅丁外擦皮損， 每日1次，可糾正毛囊導(dǎo)管口角化 痤瘡的藥物治療 3）消炎、殺菌： 抗生素制劑：%氯霉素醑外搽，每日23次、1%氯霉素霜外涂具有消炎、殺菌的作用。 痤瘡的藥物治療 中醫(yī)治療 2）胃腸熱壅證： 臨床表現(xiàn)：丘疹紅腫，疼痛或有膿皰，顏面潮紅，甚至自覺(jué)局部皮膚灼熱。 痤瘡的藥物治療 中醫(yī)治療 3）氣血郁滯證： 臨床表現(xiàn)：額面皮疹經(jīng)年不退，膚色紅或暗紅，伴經(jīng)血來(lái)潮皮疹加重，經(jīng)后減輕，或者平素月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行帶血塊，腹痛；男性患者面色暗紅或紫紅。舌質(zhì)淡紅，苔滑膩，脈濡滑。 痤瘡的藥物治療 中醫(yī)治療 治則：活血化痰，消痰軟堅(jiān) 方藥：海藻玉壺湯加減 海藻10g，浙貝母10g，陳皮10g，法半夏10g，連翹12g，夏枯草12g，生龍牡各12g，當(dāng)歸6g，川芎6g，陳皮各6g。 痤瘡的藥物治療 中醫(yī)治療中藥外治 3）水粉劑 ： 處方 三黃洗劑 大黃，黃柏，黃芩，苦參片各等分，共研細(xì)末。用于以結(jié)節(jié)，囊腫，疤痕為 主的階段。亞急性及慢性期可配合按摩，輔以超聲波導(dǎo)入消炎藥物，瘢痕軟化劑等，倒膜治療。 　　Hormone在英文里就是激素，音譯就是“荷爾蒙”。內(nèi)分泌系統(tǒng)不同的激素有著不同的工作職能：216。 副甲狀腺激素→維持血鈣濃度216。 快樂(lè)激素(Endorphines)→幫助我們抵抗傷痛和情緒困擾…… 第五講 毛發(fā)毛發(fā)的起源 毛發(fā)是皮膚的附屬物，是哺乳動(dòng)物的特征之一，哺乳動(dòng)物的毛皮是保持身體熱量的，它可隨氣候和季節(jié)變化、脫落或再生。 毛發(fā)的功能n 毛發(fā)本身不是活的器官n 不含有神經(jīng)、血管或細(xì)胞 1 機(jī)械性保護(hù)作用 眉毛可使淌下汗水不流入眼睛，鼻毛能阻止灰塵進(jìn)入呼吸 道，腋毛能減少局部摩擦，頭發(fā)可減少損傷作用。5 社交作用不同發(fā)型和須型也是美容師工作的內(nèi)容，具有流行和時(shí)尚的體征作用。 長(zhǎng)毛：長(zhǎng)、粗且硬，色澤濃，表面為鱗片狀、表皮覆蓋，常在1厘米以上如頭發(fā)、胡須等。黑種人毛發(fā)卷曲更甚，截面變異更大。毛發(fā)的外觀特征 有直毛,波狀毛和卷縮毛之分白種人呈波狀,毛發(fā)截面呈卵圓形。這些差別也構(gòu)成不同種族發(fā)用化妝品要求的差異。 各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長(zhǎng)周期，呈異步性，也稱(chēng)鑲嵌式。 退行期又稱(chēng)退化期或萎縮期介乎生長(zhǎng)期與休止期的過(guò)度期，約占1%。每次梳頭後，留在梳子上或掉下來(lái)的頭發(fā)均屬于休止期的頭發(fā)。一般認(rèn)為，毛囊的密度是先天生成，到成人期不能增添新的毛囊數(shù)。夏季生長(zhǎng)較快。,平均每月大約長(zhǎng)1到 ,一年大約是1020厘米。毛根：位于皮膚內(nèi)部的部分，毛干：位于皮膚之外的部分。這種鱗狀物質(zhì)越接近頭皮的部分越光滑，相反，越遠(yuǎn)離頭皮的部分越粗糙，越不規(guī)則，且受到外界不同程度的各種刺激后，邊緣可輕度翹起或破裂。n 脂質(zhì)：主要是皮質(zhì)，成分為游離脂肪酸和中性脂肪頭發(fā)的組成 n 微量元素： 內(nèi)源性基質(zhì)、結(jié)締組織、皮脂腺、汗腺、表皮 外源性—環(huán)境因素：污染，如工業(yè)和護(hù)發(fā)品頭發(fā)已經(jīng)被認(rèn)為是 反映污染的重要指標(biāo)調(diào)控毛發(fā)生長(zhǎng)的因素n 激素252。n 神經(jīng)及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子252。 皮膚神經(jīng)通過(guò)分泌一些因子作用于毛囊，從而調(diào)控毛囊的增殖、分化和凋亡。毛發(fā)類(lèi)型n 中性頭發(fā)：此型頭發(fā)柔滑光亮， 不油膩，也不干枯，沒(méi)有燙發(fā)、染發(fā)或漂白，頭發(fā)定型沒(méi)有困難, 容易吹梳打理。含氯過(guò)多的游泳池水及海水均可漂白頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥受損。通常頭發(fā)損失的發(fā)生是逐漸產(chǎn)生的， 例如從頭發(fā)變脆弱，毛小皮局部脫落，到毛小皮完全脫落、毛皮質(zhì)裸露，進(jìn)一步發(fā)展為發(fā)干分叉、頭發(fā)斷裂，最后發(fā)梢分叉開(kāi)裂。 使用密齒金屬梳子時(shí)產(chǎn)生的靜電也會(huì)增加梳理?yè)p傷的機(jī)會(huì)。 利刃引起的削割力，造成毛小皮受損，如：剃刀刮發(fā)，純剪刀剪發(fā)。 使用劣質(zhì)洗發(fā)、護(hù)法產(chǎn)品，這些化學(xué)物質(zhì)可穿過(guò)毛小皮，使脂肪酸分解，毛小皮變得粗糙容易剝蝕；同時(shí)可以改變毛發(fā)表面及內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，使毛發(fā)含水量、拉伸強(qiáng)度、彈性及韌性發(fā)生變化，影響發(fā)質(zhì)。高溫還可使頭發(fā)的角蛋白變軟，頭發(fā)膨脹，容易斷裂。頭發(fā)損傷的常見(jiàn)因素n 5. 環(huán)境損傷 一些環(huán)境因素如潮濕、海水、汗液中的鹽、空氣污染、游泳池中的化學(xué)物質(zhì)等均可造成頭發(fā)損傷。正確的梳攏辦法是，首先從梳開(kāi)散亂的毛梢開(kāi)始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。 如果頭發(fā)是干性的，梳的時(shí)候要多用些力；頭發(fā)是油性的，梳的時(shí)候用力越少越好，如果用力太多，會(huì)刺激皮脂增加分泌。n 按摩的作用 　　按摩可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康；對(duì)于預(yù)防頭皮過(guò)多和治療頭皮過(guò)多癥也是極好的措施。每天可以做5—10分鐘，可消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)氣血，對(duì)改善局部頭皮的營(yíng)養(yǎng)和皮膚分泌都有好處。五個(gè)手指可以分捋督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的作用?！　∠窗l(fā)時(shí)，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。 　將護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜。然后將頭發(fā)一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)n起用吹風(fēng)機(jī)吹至半干。 n 定時(shí)洗發(fā) 要保持頭發(fā)的健康、秀麗，除了每天要精心護(hù)理外，最重要的莫過(guò)于定時(shí)洗發(fā)。 頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤(rùn)滑作用，如果洗得過(guò)勤，會(huì)把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜，變得干燥易分叉。 而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒(méi)關(guān)系。為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須經(jīng)常擦用護(hù)發(fā)油，以防止外來(lái)的刺激損傷頭發(fā)。頭發(fā)的日常保養(yǎng)n 頭皮搔癢的防治方法 216。真菌引起頭皮瘙癢，當(dāng)你剛剛感覺(jué)頭皮癢癢的時(shí)候，就要馬上開(kāi)始用去屑洗發(fā)水了。還可以采用牙膏洗頭法或大蒜涂擦頭皮的方式進(jìn)行處理。其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)叉。 其三堅(jiān)持做頭部按摩操，經(jīng)常注意梳理頭發(fā)，這些都是預(yù)防頭發(fā)脫落的有效措施。不同類(lèi)型的頭發(fā)應(yīng)采取不同的護(hù)理措施。如:遺傳、性激素水平失衡(雄激素水平增高)、精神緊張及含脂肪食物攝人過(guò)多等。盡量不用或少用護(hù)發(fā)品。二是對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)不夠或洗發(fā)、飾發(fā)不當(dāng)，如經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、使用電吹風(fēng)及用堿性強(qiáng)的洗發(fā)劑洗發(fā)等均可使頭發(fā)的水分油分減少，蛋白質(zhì)流失。頭發(fā)的日常保養(yǎng) 。不要用含堿性高的洗發(fā)劑，因其脫脂性強(qiáng)，會(huì)使頭發(fā)更加干燥。盡量減少燙發(fā)和染發(fā)次數(shù)。改善皮脂腺功能。所以也要有針對(duì)性地加以護(hù)養(yǎng)。n 。