ta人際溝通分析學(xué)筆記-資料下載頁
2025-08-05 01:19本頁面
【正文】 承認狀態(tài)分析游戲目的與自身的需求4. 承認自己的需求并建設(shè)性方式滿足需求5. 走出安撫誤區(qū)，給予并接受安撫終止上鉤行動：1. 對別人投下的餌敏感2. 以成人狀態(tài)激活對方的成人狀態(tài)3. 用自由兒童狀態(tài)幽默的繞開餌4. 對非直接要求幫助不予理睬5. 把對方隱藏溝通的心理層面解釋出來6. 思考投餌的原因 檢視自己是否有“拯救者”情節(jié)檢視自己是否有“受害者”情節(jié)檢視自己是否有“迫害者”情節(jié)第十章 我們可以做的再決定第一節(jié) 伯恩再決定理念與合約觀的提出1. 共同確定治療目的2. 澄清想要解決的問題并明確具體的工作目標3. 醫(yī)患雙方確認治療過程中各自承擔(dān)的責(zé)任4.第二節(jié) 慕瑞爾?詹姆士等人對合約觀的發(fā)展：自我重塑觀分別用5個詞描述你的爸爸媽媽，如果都是積極的，則不需要重塑步驟：1. 從消極思維入手，了解兒時禁止信息，常玩游戲，腳本2. 做一個歷史回顧，了解兒時父母的狀態(tài)3. 展開成人與兒童自我對話4. 對原有父母自我狀態(tài)做評估5. 簽訂條約并加以實現(xiàn)：新的父母行為及兒童行為6. 認可新的父母自我（剛開始不太舒服，別扭）第三節(jié) 再決定學(xué)派第四節(jié) 我們可以做的再決定 第十一章 不同的文化，相同的情感第一節(jié) 不同的文化，相似的心理第二節(jié) 一個跨文化合作的樣本：本書第三節(jié) 文化差異第四節(jié) 美國、瑞典、中國大陸和臺灣文化差異的研究第五節(jié) 我個人在以下幾個國家、地區(qū)的文化體驗第六節(jié) 心理的相似性第七節(jié) 心理學(xué)、動機和情緒結(jié)束語一結(jié)束語二 附錄 能有效提升人際溝通能力的心理學(xué)術(shù)語術(shù)語一 我們每個人都擁有的“三種自我狀態(tài)”術(shù)語二 心理游戲術(shù)語三 安撫術(shù)語四 生活定位術(shù)語五與術(shù)語六 生命腳本與我們可以做的再決定結(jié)束
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