ta人際溝通分析學(xué)筆記-資料下載頁(yè)
2025-08-05 01:19本頁(yè)面
【正文】 承認(rèn)狀態(tài)分析游戲目的與自身的需求4. 承認(rèn)自己的需求并建設(shè)性方式滿足需求5. 走出安撫誤區(qū)，給予并接受安撫終止上鉤行動(dòng)：1. 對(duì)別人投下的餌敏感2. 以成人狀態(tài)激活對(duì)方的成人狀態(tài)3. 用自由兒童狀態(tài)幽默的繞開餌4. 對(duì)非直接要求幫助不予理睬5. 把對(duì)方隱藏溝通的心理層面解釋出來6. 思考投餌的原因 檢視自己是否有“拯救者”情節(jié)檢視自己是否有“受害者”情節(jié)檢視自己是否有“迫害者”情節(jié)第十章 我們可以做的再?zèng)Q定第一節(jié) 伯恩再?zèng)Q定理念與合約觀的提出1. 共同確定治療目的2. 澄清想要解決的問題并明確具體的工作目標(biāo)3. 醫(yī)患雙方確認(rèn)治療過程中各自承擔(dān)的責(zé)任4.第二節(jié) 慕瑞爾?詹姆士等人對(duì)合約觀的發(fā)展：自我重塑觀分別用5個(gè)詞描述你的爸爸媽媽，如果都是積極的，則不需要重塑步驟：1. 從消極思維入手，了解兒時(shí)禁止信息，常玩游戲，腳本2. 做一個(gè)歷史回顧，了解兒時(shí)父母的狀態(tài)3. 展開成人與兒童自我對(duì)話4. 對(duì)原有父母自我狀態(tài)做評(píng)估5. 簽訂條約并加以實(shí)現(xiàn)：新的父母行為及兒童行為6. 認(rèn)可新的父母自我（剛開始不太舒服，別扭）第三節(jié) 再?zèng)Q定學(xué)派第四節(jié) 我們可以做的再?zèng)Q定 第十一章 不同的文化，相同的情感第一節(jié) 不同的文化，相似的心理第二節(jié) 一個(gè)跨文化合作的樣本：本書第三節(jié) 文化差異第四節(jié) 美國(guó)、瑞典、中國(guó)大陸和臺(tái)灣文化差異的研究第五節(jié) 我個(gè)人在以下幾個(gè)國(guó)家、地區(qū)的文化體驗(yàn)第六節(jié) 心理的相似性第七節(jié) 心理學(xué)、動(dòng)機(jī)和情緒結(jié)束語(yǔ)一結(jié)束語(yǔ)二 附錄 能有效提升人際溝通能力的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)術(shù)語(yǔ)一 我們每個(gè)人都擁有的“三種自我狀態(tài)”術(shù)語(yǔ)二 心理游戲術(shù)語(yǔ)三 安撫術(shù)語(yǔ)四 生活定位術(shù)語(yǔ)五與術(shù)語(yǔ)六 生命腳本與我們可以做的再?zèng)Q定結(jié)束
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