【總結(jié)】5個讓你爆笑的快樂減肥法?? 大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經(jīng)過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%?！ ∪嗽诖笮Φ臅r候，全身會顫動，心跳和血液的流動加速，胸腔和橫隔肌也會有抖動，面部的很多肌肉也會運動，這就促進了全身的新陳代謝，體內(nèi)的熱量會有部分的損失，所以會起到減脂
2024-10-04 17:33
【總結(jié)】第一講設(shè)計“戰(zhàn)略執(zhí)行棒”?一個高績效的經(jīng)理如何在管理行為中把握自己的執(zhí)行習慣，是每一個企業(yè)關(guān)注的話題。所謂“執(zhí)行”，就是研究怎么說和怎么做的問題。一個企業(yè)是一個平臺，這個平臺讓眾多的經(jīng)理人和優(yōu)秀的員工或骨干們能夠有一個有效執(zhí)行的空間，它被看作是管理平臺、經(jīng)營平臺、工作平臺，也是執(zhí)行的前提。在SPLC策略中以下四個方面值得關(guān)注：戰(zhàn)略部分、權(quán)力和權(quán)威部分、領(lǐng)導組織體系部分、
2025-05-28 00:57
2025-06-27 22:22
【總結(jié)】10個洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以后的護膚都是徒勞的了?？匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟€誤區(qū)。誤區(qū)一：泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失糾錯：洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細膩的泡沫
2025-08-20 21:32
【總結(jié)】讓你震憾的十大職場經(jīng)典寓言(一)一只烏鴉坐在樹上，整天無所事事。一只小兔子看見烏鴉，就問：“我能象你一樣整天坐在那里，什么事也不干嗎？”烏鴉答道：“當然啦，為什么不呢？”于是，兔子便坐在樹下，開始休息。突然，一只狐貍出現(xiàn)了。狐貍跳向兔子??并把它給吃了。這個故事的寓意是??要想坐在那里什么也不干，你必須坐(做)得非常非常高。
2025-08-26 19:08
【總結(jié)】26個理由讓你做保險這個專題您一定要看一看!或許它能改變您的一生!偉大的保險營銷員我深深體會到原來你們是一群群默默在付出的菩薩，原來你們是一群為人間不幸奔波的天使，原來你們是一群跟命運抗爭的斗士。我清晰的看到一個修道者的身影，你們不辭幸勞，跋山涉水，為的就是
2024-12-29 04:39
【總結(jié)】非常經(jīng)典的PPT圖形素材-讓你做出漂亮的PPT作圖元素數(shù)據(jù)庫作圖元素C&C08iNETMA5100OLTVOATMGWSIPP原則上產(chǎn)品都要用右邊的符號，但對于無法用符號表達的就用此色塊示意，標上名稱即可。路由器SGW信令網(wǎng)關(guān)Cach(緩存)MS
2025-05-13 03:45
【總結(jié)】100個讓你輕松變瘦的小習慣21天養(yǎng)成瘦身小習慣行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。第一階段：1~~7天左右對于新的習慣你會覺得不自然，不舒服。需要提醒自己刻意去做。（這個時候，親們請一定堅持吧，告訴自己可以的）第二階段：7~~21天左右通過了第一階段的堅持，對于新習慣你感覺比較自然，比較舒服了。但是一松懈，就會回到從前，因此還
2025-08-17 07:19
【總結(jié)】第一篇：區(qū)域經(jīng)理成功訣竅讓你脫穎而出的七大捷徑 就象從處級到廳級這個干部級別的跨越一樣，許多奮斗在區(qū)域經(jīng)理（特別是省級經(jīng)理）級別的市場人，很難最終坐到大區(qū)經(jīng)理（總監(jiān)）或者銷售總監(jiān)的位置。于是，擺在眾...
2024-11-16 05:24
【總結(jié)】 第1頁共3頁 十個態(tài)度讓你享受工作 1、找出你承擔職位的意義 媒體往往給人一種印象，即成功的人不需要工作，我們對現(xiàn) 職的不滿，部分也導因于此。 然而，或許讓人難以接受，但你所以在現(xiàn)職上工...
2025-08-29 00:31
【總結(jié)】100個絕招讓你登極銷售顛峰1．對銷售代表來說，銷售學知識無疑是必須掌握的，沒有學問作為根基的銷售，只能視為投機，無法真正體驗銷售的妙趣。2．一次成功的推銷不是一個偶然發(fā)生的故事，它是學習、計劃以及一個銷售代表的知識和技巧運用的結(jié)果。3．推銷完全是常識的運用，但只有將這些為實踐所證實的觀念運用在積極者身上，才能產(chǎn)生效果。
2025-08-12 11:53
【總結(jié)】10個談話技巧讓你平步青云要是你以為單靠熟練的技能和辛勤的工作就能在職場上出人頭地，那你就有點無知了。當然，才干加上超時加班固然很重要，但懂得在關(guān)鍵時刻說適當?shù)脑?，那也是成功與否的決定性因素。卓越的說話技巧，譬如討好重要人物、避免麻煩事落到自己身上、處理棘手的事務(wù)等等，不僅能讓你的工作生涯加倍輕松,更能讓你名利雙收。牢記以下十個句型，并在適當時刻
2025-08-12 08:53
【總結(jié)】3個方法讓你木桶變水蛇每次發(fā)胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。所以瘦身要追求第一時間，拖到炎夏可會一發(fā)不可收拾。按摩篇如果不是特別敏感、特別干燥的皮膚，可以每周為身體去一次角質(zhì)，讓瘦身成分更有效地被吸收。還要認清自己的肥胖性質(zhì)，是松松的“桔皮”，還是厚厚的頑固性脂肪？它們需
2025-08-12 10:38
【總結(jié)】【造價知識】工程造價工作訣竅-讓新手少走彎路的知識?分享轉(zhuǎn)載是一種快樂！看貼回貼是一種美德。謝謝各位鼎立支持！?第一篇、鋼筋算量基本方法；第二篇、建筑工程清包工價格(真正的造價);第三篇、CAD，word，excel之間的轉(zhuǎn)換；??第一篇、鋼筋算量基本方法第一章梁?第一節(jié)框架梁?一、首跨
2025-06-18 08:26
【總結(jié)】讓你不富都難的28個理財習慣 。 觀點：不儲蓄，絕對成不了富豪;儲蓄不是美德，而是手段;努力工作賺錢不是為了消費而是為了投資;儲蓄是守，投資是攻;時間就是金錢;儲蓄和投資都要趁早;與其感嘆貧窮，...
2025-01-16 22:13
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