【總結(jié)】★★★★★麥吉減肥·第一階段食譜★★★★★1.第一階段食物禁忌 能吃的葷食食材(注意這里有優(yōu)先次序):雞蛋(但蛋黃每天不可超過2個);魚肉(最好不要紅燒,因為紅燒醬油肯定含糖);鵪鶉蛋;雞胸肉/火雞肉/雞翅根;牛肉/牛腩;蝦仁(基本上河鮮海鮮都可以吃,海參、扇貝、花蛤、蟶子、蟹肉等等,不要吃無鱗的魚);羊肉/羊蝎子;鴨肉/鴨腿(烤鴨
2025-06-26 11:41
【總結(jié)】第一篇:讓快樂伴著你教案 心理健康課《讓快樂伴著你》 侯鳳欣 一、活動設(shè)計: 現(xiàn)在學(xué)生不快樂的人多,追究其原因是自我中心,不會處理人際關(guān)系,不會正確表達(dá)自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動、離家出走...
2025-10-31 22:46
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 冬天減肥小貼士6招讓你瘦身事半功倍 ?溫水刷牙 ???醫(yī)學(xué)專家對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示,人的牙齒在35-。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣...
2025-04-03 21:14
【總結(jié)】“最高境界”爆笑圖片分享是一種美德1、高根鞋的最高境界2、一心多用的最高境界3、破車的最高境界4、系鞋帶的最高境界5、小偷的最高境界6、最男朋友的最高境界7、搶鏡頭的最高境界8、有錢的最高境界9、刮風(fēng)的最高境界10、貓咪睡覺的最高境界11、削鉛
2025-06-23 07:56
【總結(jié)】24個讓你贏得職位的技巧(2004-07-2507:00)??6605人次瀏覽????1、全身心放松。招聘面試只是一次普通會面而已。盡管你不應(yīng)當(dāng)?shù)粢暂p心,但你千萬別忘記這個組織給你面試是因為他們需要你的服務(wù),就如同你需要他們的服務(wù)一樣,他們甚至可能更急迫。????2、
2025-06-19 07:29
【總結(jié)】讓你強大的10個要點1、成功在于敢不敢:①小時候,敢不敢舉手發(fā)言。②學(xué)習(xí)中敢不敢拼命。③工作中敢不敢承擔(dān)新的未知挑戰(zhàn)。④發(fā)言中敢不敢說出自己的想法。⑤在專業(yè)上敢不敢發(fā)表自己的見解,哪怕是錯的。⑥創(chuàng)業(yè)路上敢不敢走出第一步,敢不敢見新客戶、大客戶。
2025-10-23 22:03
【總結(jié)】,就看看下面的就行了。,如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。。如果時尚學(xué)不好,寧愿純樸。,可多握一會兒。真誠是寶?!拔摇弊鲋髡Z。?!氨啤笨腿丝茨愕募彝ハ鄡?。
2025-08-26 19:10
【總結(jié)】10個洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護(hù)膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學(xué)問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護(hù)膚第一步就出錯,那以后的護(hù)膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區(qū)。誤區(qū)一:泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失糾錯:洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫
2025-01-15 00:32
【總結(jié)】9個穴位讓你告別牙疼!牙痛、牙酸、牙齦出血……各種口腔問題層出不窮??赡苣銜г梗瑸槭裁瓷〉目偸俏?!其實,不正確的生活方式和生活習(xí)慣,已經(jīng)為你的口腔健康埋下了隱患。相信只有針真的體會過牙齦腫痛的朋友們才能夠體會的到那種痛苦,那么牙齦腫痛到底怎么辦呢?今天就為大家講述按摩對牙痛的功效。指掐合谷穴首先建議大家,用自己的拇指指尖的位置,輕輕的按壓對側(cè)的合谷穴,保持
2025-01-17 22:36
【總結(jié)】 淡然心靜,讓你快樂輕松 淡然心靜,讓你快樂輕松 人,如果想生活得快樂輕松,請記住這四個字——“淡然心靜”。 淡然心靜就是“去留無意,看庭前花開花落”;就是“寵辱不驚,觀天上云卷云舒...
2025-01-17 01:23
【總結(jié)】31個讓你變聰明的方法本來想去睡了,但在關(guān)掉SuperMemo的瞬間發(fā)現(xiàn)了SuperMemo官網(wǎng)所發(fā)的一篇文章,《SuperMemoamongNewsweek’s31waystogetsmarterin2012》,發(fā)表時間為今年的1月19日(這篇文章其實早就可以被發(fā)現(xiàn)了,今天才點擊它是否也可算是一種“奇跡”呢?),于是打開看了一眼,大意是新聞周刊的專欄作者Sharon
2025-05-13 18:21
【總結(jié)】讓你高效工作的12個經(jīng)典訣竅來源:亦銳營銷策劃?,那就站起來,走過去。每坐20分鐘,就站立8分鐘,運動2分鐘。,工作效能取決于你沒有做哪些事。盤點一下你的工作,找出3件可以授權(quán)或自動完成的事情。,確定哪些是優(yōu)先級最高的任務(wù)。先做這些,然后再查收郵件。,學(xué)習(xí)如何更高效地使用工具和軟件。查看視頻教程,或者學(xué)習(xí)最新的技巧。。想說話的
2025-08-04 05:16
【總結(jié)】10個洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護(hù)膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學(xué)問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護(hù)膚第一步就出錯,那以后的護(hù)膚都是徒勞的了??匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟€誤區(qū)。誤區(qū)一:泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失糾錯:洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫
2025-08-20 21:32
【總結(jié)】你的內(nèi)臟該減肥嗎?不顯眼更危險!內(nèi)臟囤積的脂肪才是隱形殺手!體內(nèi)脂肪是這麼囤積的胰島素負(fù)責(zé)控制葡萄糖的燃燒?貯存食物中的碳水化合物會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵瑥母闻K傳送到血液中,成為全身的能量來源。血液中的葡萄糖含量一高,胰臟就會分泌一種叫做胰島素的激素,將葡萄糖送進(jìn)細(xì)胞中,轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰渴褂?。另外,胰島素也可以將多餘葡
2025-08-15 20:26
【總結(jié)】26個理由讓你做保險這個專題您一定要看一看!或許它能改變您的一生!偉大的保險營銷員我深深體會到原來你們是一群群默默在付出的菩薩,原來你們是一群為人間不幸奔波的天使,原來你們是一群跟命運抗?fàn)幍亩肥?。我清晰的看到一個修道者的身影,你們不辭幸勞,跋山涉水,為的就是
2024-12-29 04:39