【總結(jié)】★★★★★麥吉減肥·第一階段食譜★★★★★1.第一階段食物禁忌 能吃的葷食食材(注意這里有優(yōu)先次序):雞蛋(但蛋黃每天不可超過(guò)2個(gè));魚肉(最好不要紅燒,因?yàn)榧t燒醬油肯定含糖);鵪鶉蛋;雞胸肉/火雞肉/雞翅根;牛肉/牛腩;蝦仁(基本上河鮮海鮮都可以吃,海參、扇貝、花蛤、蟶子、蟹肉等等,不要吃無(wú)鱗的魚);羊肉/羊蝎子;鴨肉/鴨腿(烤鴨
2025-06-26 11:41
【總結(jié)】第一篇:讓快樂(lè)伴著你教案 心理健康課《讓快樂(lè)伴著你》 侯鳳欣 一、活動(dòng)設(shè)計(jì): 現(xiàn)在學(xué)生不快樂(lè)的人多,追究其原因是自我中心,不會(huì)處理人際關(guān)系,不會(huì)正確表達(dá)自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動(dòng)、離家出走...
2024-11-09 22:46
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 冬天減肥小貼士6招讓你瘦身事半功倍 ?溫水刷牙 ???醫(yī)學(xué)專家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示,人的牙齒在35-。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長(zhǎng)久會(huì)引起牙髓出血和痙攣...
2025-04-03 21:14
【總結(jié)】“最高境界”爆笑圖片分享是一種美德1、高根鞋的最高境界2、一心多用的最高境界3、破車的最高境界4、系鞋帶的最高境界5、小偷的最高境界6、最男朋友的最高境界7、搶鏡頭的最高境界8、有錢的最高境界9、刮風(fēng)的最高境界10、貓咪睡覺(jué)的最高境界11、削鉛
2025-06-23 07:56
【總結(jié)】24個(gè)讓你贏得職位的技巧(2004-07-2507:00)??6605人次瀏覽????1、全身心放松。招聘面試只是一次普通會(huì)面而已。盡管你不應(yīng)當(dāng)?shù)粢暂p心,但你千萬(wàn)別忘記這個(gè)組織給你面試是因?yàn)樗麄冃枰愕姆?wù),就如同你需要他們的服務(wù)一樣,他們甚至可能更急迫。????2、
2025-06-19 07:29
【總結(jié)】讓你強(qiáng)大的10個(gè)要點(diǎn)1、成功在于敢不敢:①小時(shí)候,敢不敢舉手發(fā)言。②學(xué)習(xí)中敢不敢拼命。③工作中敢不敢承擔(dān)新的未知挑戰(zhàn)。④發(fā)言中敢不敢說(shuō)出自己的想法。⑤在專業(yè)上敢不敢發(fā)表自己的見(jiàn)解,哪怕是錯(cuò)的。⑥創(chuàng)業(yè)路上敢不敢走出第一步,敢不敢見(jiàn)新客戶、大客戶。
2024-11-01 22:03
【總結(jié)】,就看看下面的就行了。,如果長(zhǎng)得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒(méi)有,那就總是微笑。。如果時(shí)尚學(xué)不好,寧愿純樸。,可多握一會(huì)兒。真誠(chéng)是寶?!拔摇弊鲋髡Z(yǔ)。?!氨啤笨腿丝茨愕募彝ハ鄡?cè)。
2025-08-26 19:10
【總結(jié)】10個(gè)洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護(hù)膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊(yùn)藏這大學(xué)問(wèn)呢,很多的肌膚問(wèn)題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護(hù)膚第一步就出錯(cuò),那以后的護(hù)膚都是徒勞的了??匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟€(gè)誤區(qū)。誤區(qū)一:泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營(yíng)養(yǎng)流失糾錯(cuò):洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫
2025-01-15 00:32
【總結(jié)】9個(gè)穴位讓你告別牙疼!牙痛、牙酸、牙齦出血……各種口腔問(wèn)題層出不窮??赡苣銜?huì)抱怨,為什么生病的總是我!其實(shí),不正確的生活方式和生活習(xí)慣,已經(jīng)為你的口腔健康埋下了隱患。相信只有針真的體會(huì)過(guò)牙齦腫痛的朋友們才能夠體會(huì)的到那種痛苦,那么牙齦腫痛到底怎么辦呢?今天就為大家講述按摩對(duì)牙痛的功效。指掐合谷穴首先建議大家,用自己的拇指指尖的位置,輕輕的按壓對(duì)側(cè)的合谷穴,保持
2025-01-17 22:36
【總結(jié)】 淡然心靜,讓你快樂(lè)輕松 淡然心靜,讓你快樂(lè)輕松 人,如果想生活得快樂(lè)輕松,請(qǐng)記住這四個(gè)字——“淡然心靜”。 淡然心靜就是“去留無(wú)意,看庭前花開(kāi)花落”;就是“寵辱不驚,觀天上云卷云舒...
2025-01-17 01:23
【總結(jié)】31個(gè)讓你變聰明的方法本來(lái)想去睡了,但在關(guān)掉SuperMemo的瞬間發(fā)現(xiàn)了SuperMemo官網(wǎng)所發(fā)的一篇文章,《SuperMemoamongNewsweek’s31waystogetsmarterin2012》,發(fā)表時(shí)間為今年的1月19日(這篇文章其實(shí)早就可以被發(fā)現(xiàn)了,今天才點(diǎn)擊它是否也可算是一種“奇跡”呢?),于是打開(kāi)看了一眼,大意是新聞周刊的專欄作者Sharon
2025-05-13 18:21
【總結(jié)】讓你高效工作的12個(gè)經(jīng)典訣竅來(lái)源:亦銳營(yíng)銷策劃?,那就站起來(lái),走過(guò)去。每坐20分鐘,就站立8分鐘,運(yùn)動(dòng)2分鐘。,工作效能取決于你沒(méi)有做哪些事。盤點(diǎn)一下你的工作,找出3件可以授權(quán)或自動(dòng)完成的事情。,確定哪些是優(yōu)先級(jí)最高的任務(wù)。先做這些,然后再查收郵件。,學(xué)習(xí)如何更高效地使用工具和軟件。查看視頻教程,或者學(xué)習(xí)最新的技巧。。想說(shuō)話的
2025-08-04 05:16
2025-08-20 21:32
【總結(jié)】你的內(nèi)臟該減肥嗎?不顯眼更危險(xiǎn)!內(nèi)臟囤積的脂肪才是隱形殺手!體內(nèi)脂肪是這麼囤積的胰島素負(fù)責(zé)控制葡萄糖的燃燒?貯存食物中的碳水化合物會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵瑥母闻K傳送到血液中,成為全身的能量來(lái)源。血液中的葡萄糖含量一高,胰臟就會(huì)分泌一種叫做胰島素的激素,將葡萄糖送進(jìn)細(xì)胞中,轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰渴褂?。另外,胰島素也可以將多餘葡
2025-08-15 20:26
【總結(jié)】26個(gè)理由讓你做保險(xiǎn)這個(gè)專題您一定要看一看!或許它能改變您的一生!偉大的保險(xiǎn)營(yíng)銷員我深深體會(huì)到原來(lái)你們是一群群默默在付出的菩薩,原來(lái)你們是一群為人間不幸奔波的天使,原來(lái)你們是一群跟命運(yùn)抗?fàn)幍亩肥俊N仪逦目吹揭粋€(gè)修道者的身影,你們不辭幸勞,跋山涉水,為的就是
2024-12-29 04:39