【正文】 關(guān)系，增進(jìn)人際交往，不僅對(duì)心理健康影響重大，而且是一個(gè)人生存和發(fā)展的 必要條件。在人際交往中，應(yīng)注意以下原則：(1)平等原則：每個(gè)人都有自尊和被人尊重的需要，在人際交往中要平等待人。(2)互利原則：互利包括精神與物質(zhì)兩個(gè)方面的互利。(3)信用原則：在交往中要說真話、辦實(shí)事、言而有信、不輕易許諾。 (4)相容原則：人與人之間總是存在差別，這就需要求同存異，相互容納，才能正常交 往與相處。 (5)贊揚(yáng)原則：在人際交往中，要善于發(fā)現(xiàn)并且鼓勵(lì)贊揚(yáng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與長處，禮貌相 待，才能相互促進(jìn)與提高。登門檻效應(yīng)：有時(shí)候你要交往一個(gè)不太熟識(shí)的人。你可以請(qǐng)他幫一個(gè)小忙，這會(huì)增加他對(duì)你的好感度。因?yàn)樗麜?huì)想無緣無故為什么要幫你？為了獲得認(rèn)知的平衡，他就想一些理由，比如你這個(gè)人是很善良的，我應(yīng)該幫助你等等，來獲得內(nèi)心的平衡。 還有就是你要找一些對(duì)方感興趣的話題來聊，讓對(duì)方覺得你們很有共同點(diǎn)，產(chǎn)生惺惺相惜的感覺，關(guān)系就可以拉近了。這就是人際中的相近。 同他人聊天時(shí)，適當(dāng)?shù)淖晕冶┞兑幌?，說些自己的事給對(duì)方聽，對(duì)方會(huì)獲得一種滿足，也會(huì)分享自己的故事給你聽。這種互動(dòng)也很有助于改善關(guān)系。還有別人如果要求你做一些事，不要馬上答應(yīng)，先推掉。過一段時(shí)間答應(yīng)，對(duì)方會(huì)覺得你是個(gè)很不錯(cuò)的人。人際交往是一個(gè)深妙的學(xué)問，需要同學(xué)們好好地深究。四、工作當(dāng)代高等教育，其目的是要培養(yǎng)全面發(fā)展的一代新人，以適應(yīng)社會(huì)的需要，而我們培養(yǎng)造就的一代新人應(yīng)該具有多方面的良好品質(zhì)和能力，否則就不能達(dá)到全面發(fā)展，也不能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要。因此，大學(xué)學(xué)生干部的學(xué)習(xí)不應(yīng)僅僅局限于學(xué)好專業(yè)知識(shí)，還必須在從事一定的社會(huì)工作過程中，不斷提高個(gè)人的思想覺悟和文化素養(yǎng)；不斷增強(qiáng)分析問題，解決問題的綜合能力。這樣不僅不會(huì)影響專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，反過來還能促進(jìn)學(xué)習(xí)， 因?yàn)閷W(xué)生干部的社會(huì)工作本身是一個(gè)學(xué)習(xí)鍛煉的過程，是分析問題，解決問題，提高能力的過程。做好這一工作，有利于調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，求得良好的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)自身對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。正確協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，在大學(xué)生活中其實(shí)是十分必要的。工作和學(xué)習(xí)的矛盾集中表現(xiàn)在時(shí)間的支配上。其解決的辦法就是科學(xué)地安排時(shí)間，在講求效益上下功夫。學(xué)生干部的時(shí)間比一般學(xué)生的時(shí)間更珍貴更緊迫，所以不能被動(dòng)地等待，要象高爾基在《時(shí)鐘》一文中所說：“就該為自己建造另一種充滿感受、思索和行動(dòng)的時(shí)鐘”，主動(dòng)去駕馭時(shí)間，合理地分配自己的時(shí)間去工作和學(xué)習(xí)，隨時(shí)抓住可利用的時(shí)間處理工作和學(xué)習(xí)的矛盾。工作時(shí)“上下請(qǐng)示，多方求援”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的點(diǎn)撥、指導(dǎo)可以使工作少走彎路，深入同學(xué)中征詢意見，可以了解動(dòng)態(tài)，受到啟迪，同時(shí)也會(huì)得到他們的支持。對(duì)于學(xué)習(xí)，一定要勤奮。要發(fā)揚(yáng)雷鋒同志的“釘子”精神，善于去“擠”、“鉆”時(shí)間學(xué)習(xí)。不能因?yàn)楣ぷ髅Χ绊憣W(xué)習(xí)，更不能因工作忙而放松自己對(duì)學(xué)習(xí)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。凡因工作而耽誤了的功課必須及時(shí)補(bǔ)回來。召開各種會(huì)議、商量工作盡可能用課余飯后時(shí)間。上課時(shí)專心聽講是首要的，不要一邊在聽課，一邊在分心思考工作。要學(xué)會(huì)用頑強(qiáng)的意志力控制自己，使自己心智專一，爭取優(yōu)異成績。學(xué)生干部只有學(xué)習(xí)好，才能更有威信，工作才能做得更好再者，學(xué)生家庭的密切配合 學(xué)生綜合素質(zhì)的提高是由家庭和學(xué)校雙重教育所形成，父母對(duì)學(xué)生的影響是從孩子一出生就開始了。大學(xué)生活是新生走向社會(huì)的開始，從依賴到獨(dú)立、從不成熟走向成熟的過程中，父母依然扮演著重要的角色。父母的關(guān)愛對(duì)學(xué)生健康成長仍是重要的支柱。但要強(qiáng)調(diào)父母對(duì)子女關(guān)愛的內(nèi)涵不只是物質(zhì)上的，更重要的是精神上的鼓勵(lì)、細(xì)膩的情感交流、嚴(yán)格的做人要求等。要培養(yǎng)他們講誠信品德，特別在考試中拒絕參與作弊，如果每個(gè)學(xué)生都能從我做起，那么考試作弊風(fēng)也就會(huì)有所收斂，良好的學(xué)風(fēng)與考風(fēng)就能在我校形成。大學(xué)四年是人生中最寶貴的階段，而良好的開端是成功的一半。祝愿大學(xué)新生能正確認(rèn)識(shí)自己，積極進(jìn)行心理調(diào)適。學(xué)校、家庭和社會(huì)要密切配合，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，順利完成學(xué)業(yè)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。參考文獻(xiàn)： 【1】蘇東小《管理心理學(xué)》復(fù)旦大學(xué)出版社2005年7月第四版 【2】張小均、鄧卓明《大學(xué)生心理健康教育診斷、訓(xùn)練、適應(yīng)、發(fā)展》西南師范大學(xué)出版社2004年9月第一版 【3】周之良《大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性結(jié)構(gòu)及其測(cè)量工具的初步研究》《中國學(xué)校衛(wèi)生》報(bào)2006年第11期 【4】李艷霞《大一新生心理問題分析及解決對(duì)策》[J]魅力中國2007年06期附錄一：大一新生適應(yīng)性調(diào)查問卷各位同學(xué)： 歡迎您參加此項(xiàng)調(diào)查活動(dòng)。該項(xiàng)調(diào)查是為了了解大一新生對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)情況的認(rèn)識(shí)和想法。 請(qǐng)您如實(shí)填寫各項(xiàng)信息，選擇符合你想法的一個(gè)選項(xiàng)。 問卷只作參考用途，對(duì)外保密，請(qǐng)放心作答性別（男、女） 年齡 獨(dú)生子女（是、否） 總的住宿時(shí)間 生源地（省市） 來到大學(xué)的第一感覺是什么？ A親切 B 新鮮 C高興 D 失落 E陌生 第一次看到學(xué)校與原來理想的大學(xué)有沒有區(qū)別？A特別大 B 差不多 C無差別 你覺得容易適應(yīng)大一的新環(huán)境嗎？ A不成問題，很容易 B一般，需要一段時(shí)間適應(yīng)C很難適應(yīng) D完全無法適應(yīng) 在這個(gè)新的環(huán)境中，下列哪些原因讓你感到生理上的水土不服？（可多選）A 氣候的不適應(yīng) B食物的不適應(yīng) C作息時(shí)間的不適應(yīng) D沒有不適應(yīng) E其他_________________ 最開始面對(duì)大學(xué)日常事務(wù)不知如何處理時(shí)，你會(huì)怎么應(yīng)對(duì)？ A 問輔導(dǎo)員 B 問家長 C問師兄師姐 D自己嘗試 E不知所措 對(duì)食堂的伙食滿意嗎？ A 很滿意 B一般 C 很差 D不習(xí)慣 新生期間，你遇到最痛苦的問題是什么？（可多選） A 想家 B 學(xué)習(xí)跟不上面 C 人際關(guān)系方 D不能平衡學(xué)習(xí)跟工作、生活的關(guān)系 在大學(xué)有很多的自由時(shí)間由自己安排，最開始你覺得如何？ A 被我安排得井井有條，學(xué)習(xí)。生活。工作都能合理安排B馬馬虎虎，各方面還能正常進(jìn)行C 一心想努力學(xué)習(xí)，但由于時(shí)間安排的問題，弄得自己很累，但效果卻不好D 把所有的可支配時(shí)間都用在自己感興趣的事情上，其他事都不管E 不會(huì)安排時(shí)間，生活都很混亂 社團(tuán)工作會(huì)影響學(xué)習(xí)跟生活嗎？A、 很大影響，很難平衡 B、一般般，勉強(qiáng)兼顧得了 C、有經(jīng)驗(yàn)，能輕易駕馭 你覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中比區(qū)別有多大？ A 很不一樣，與想象中的生活不同B覺得還是高中好C還好，不是很難適應(yīng)D大學(xué)生活正是這樣子的1 關(guān)于大學(xué)的學(xué)習(xí)，你的看法如何？（可多選） A 高中時(shí)習(xí)慣了依賴?yán)蠋?，?duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)覺得很迷惘，不知所措B大學(xué)所學(xué)的內(nèi)容很繁雜，不知道如何下手C不太適應(yīng)，不過在努力地尋找適合的學(xué)習(xí)方式，自覺地去學(xué)習(xí)D非常喜歡大學(xué)的學(xué)習(xí)方式并且已經(jīng)開始適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法1 在大學(xué)，當(dāng)你第一次發(fā)現(xiàn)自己對(duì)老師上課講的內(nèi)容一竅不通時(shí)，你的反應(yīng)是 A采用各種方法極力去弄懂B 很慌張，不知所措，感覺自己很笨C 想搞懂，但是發(fā)現(xiàn)老師走了，就算了D 不懂就不懂，順其自然1 你一般用什么方法去彌補(bǔ)課堂上的缺失？ A考前通過復(fù)習(xí)資料來彌補(bǔ)B 通過課后自習(xí)來彌補(bǔ)C通過尋求同學(xué)的幫助D直接去找當(dāng)堂課程的老師來彌補(bǔ)1 在校內(nèi)你結(jié)交的朋友的主要方式為？ A通過社團(tuán)活動(dòng)B通過班級(jí)活動(dòng)C通過網(wǎng)絡(luò)手機(jī)交友D等別人搭訕，不主動(dòng)交流1 你和班上以及宿舍的同學(xué)相處如何？ A完全不成問題，相處融洽B 還可以，一般C不太好，有點(diǎn)難D 完全無法適應(yīng)1 你對(duì)你現(xiàn)在的大一生活有什么看法？（一句話概括） 1 你覺得該采取什么措施才能更好地幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活？________________________________________________________ ___附錄二：本次調(diào)研活動(dòng)的小結(jié)：本次調(diào)研活動(dòng)是我們進(jìn)入大學(xué)的第一次實(shí)踐活動(dòng)，在該調(diào)研活動(dòng)中，我們小組成員團(tuán)結(jié)合作，成功的完成了對(duì)10級(jí)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)情況的調(diào)查，并把結(jié)果以調(diào)研報(bào)告的形式呈現(xiàn)出來，在活動(dòng)中各隊(duì)員真正鍛煉了自己，提升了自己在調(diào)查實(shí)踐方面的能力；另一方面，由于初次進(jìn)行調(diào)研活動(dòng)，我們?cè)诠ぷ髦幸泊嬖谝恍┎蛔愫托枰倪M(jìn)的地方，比如說調(diào)查表設(shè)計(jì)不合理，數(shù)據(jù)分析不夠細(xì)致……經(jīng)過這次的活動(dòng)我們積累了經(jīng)驗(yàn)，相信在下面的活動(dòng)中一定會(huì)做的越來越好。 45 / 45