【正文】 力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。在活動中，新生們參與積極，情緒高漲，輔導(dǎo)老師引導(dǎo)科學(xué)合理，活動氛圍熱烈活躍，活動完全到達(dá)預(yù)期效果，尤其是輔導(dǎo)老師的精彩點(diǎn)評和專業(yè)解讀更是得到新生的高度認(rèn)同和熱烈掌聲，使新生在活動中提高了與人溝通、傾聽、團(tuán)體協(xié)作等的技巧和能力，鍛煉了膽氣和處事能力。同時也激起了新生們對自己現(xiàn)狀和未來的思考，從而促使自己更加積極主動的把握現(xiàn)在和規(guī)劃未來。一、心理團(tuán)輔的內(nèi)容為了構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的班級建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展打下基礎(chǔ)。我們把活動分為五個版塊：相識相知為了讓同學(xué)們迅速暖身和相識，開展了“握手比賽”的暖身活動，在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。隨后為了讓成員進(jìn)一步相識，產(chǎn)生親密感，指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。通過這樣的方式讓大家快速的進(jìn)入活動狀態(tài)，彼此相知。然后，為了促進(jìn)大家的團(tuán)體合作精神，指導(dǎo)者讓每一位同學(xué)手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認(rèn)松手后，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，然后同學(xué)們不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。這就要考驗(yàn)同學(xué)們的耐心以及齊心協(xié)力的合作精神。最后指導(dǎo)者給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)一幅主題是“家在四川”的畫。設(shè)計(jì)好后，讓每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。是“相知相識”把來自五湖四海的同學(xué)們拉在了一起，讓大家彼此相知，彼此了解。通過這次活動讓大家增強(qiáng)了交往技巧，在大學(xué)人際關(guān)系中邁出了第一步，也讓他們樹立了正確的心態(tài)，有了正確的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們相信為了加強(qiáng)團(tuán)體成員的之間的合作與信任，讓團(tuán)體成員進(jìn)一步體會團(tuán)體力量，尋找團(tuán)體支持，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚。在第一個版塊之后不久我們給大一新生強(qiáng)化了活動二——我們相信。負(fù)責(zé)人讓同學(xué)們?nèi)艘唤M，二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，形成一個溫暖的家。然后負(fù)責(zé)人可以給大家發(fā)號施令，讓同學(xué)們在家與家之間不停的變換位置，創(chuàng)造了活潑的團(tuán)體氣氛，拉近了同學(xué)們之間的距離。然后指導(dǎo)者讓同學(xué)們圍成內(nèi)外兩圈，兩兩面對面站好，指導(dǎo)者提供話題，讓同學(xué)們自由討論，通過“松鼠搬家”和“循環(huán)溝通”這兩個活動強(qiáng)化了良好的氛圍，加深成員之間的了解與信任。隨后按照一一對應(yīng)的兩人小組形式，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的線路，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺。同學(xué)們都感覺這個活動很有難度，同時也很能幫助同學(xué)們建立起互相信任的關(guān)系。最后每個小組圍成一圈，指導(dǎo)者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩(wěn)，最久。同學(xué)們歷經(jīng)千辛萬苦，終于在指導(dǎo)者的幫助下成功的圍成一個完整的圈。這個信任坐活動讓彼此之間建立起了深深的羈絆。“我們相信”這個版塊通過強(qiáng)化的游戲環(huán)節(jié)讓同學(xué)們深深的理解到團(tuán)隊(duì)里面合作需要彼此相信與關(guān)懷，然后互相分享彼此從活動中領(lǐng)悟到的一些精神，不僅讓同學(xué)們進(jìn)一步的掌握了交流的技巧，而且也讓他們樹立了正確的團(tuán)隊(duì)觀念，更濃厚了他們的學(xué)習(xí)氛圍。我們是誰第一次踏入大學(xué)學(xué)府，新生們還不能適應(yīng)這突如其來的改變，我們?yōu)榱耸箞F(tuán)體成員進(jìn)行初步的自我探索與接納，進(jìn)而認(rèn)識別人、接納別人。培養(yǎng)良好的表達(dá)氛圍。緊接著第二次團(tuán)輔活動，我們開展了第三篇章——我們是誰?！翱谙闾?，粘什么”作為熱身活動，讓所有的參加者必須迅速的找到另一個人，兩人的某個部位粘在一起。在考驗(yàn)同學(xué)們反映速度的同時也制造一些快樂元素讓大家把氣氛活躍起來，進(jìn)而打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力。然后請一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說對他的“第一印象”，所有同學(xué)積極發(fā)言，活動中也不乏活躍分子，也烘托了一個良好的班級氛圍。表述完后，該成員要說出自己的感受。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個成員輪換到為止。雖然這個活動輕松愉快，但從他人的角度認(rèn)識自己，也是對他人的一個再認(rèn)識。隨后發(fā)下練習(xí)紙，要求成員認(rèn)真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。練習(xí)題中的問題把同學(xué)們帶入了比較深一個階段來認(rèn)識他們自己。活動到尾聲的時候，負(fù)責(zé)人讓每個小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。這樣不僅讓大家在身體上得到了放松，也促進(jìn)了大家之間的交流。通過這個版塊的活動讓大家在了解其他同學(xué)的基礎(chǔ)也也深深的認(rèn)識了自己，不僅提高了同學(xué)們的交流，同時也通過某種角色扮演的方式強(qiáng)化了他們面對挫折的心理。我們的目標(biāo)在前幾個版塊同學(xué)們已經(jīng)深化了自我認(rèn)識，但是在大學(xué)里還需要一個目標(biāo)，有了目標(biāo)，就會有動力，就敢去拼搏！只有探索生命目標(biāo)，增加學(xué)習(xí)動力，就會有一個美好的明天。這個版塊依然以一個熱身活動拉開序曲，在指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范下，同學(xué)們蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的同學(xué)進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)耐瑢W(xué)還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的同學(xué)進(jìn)化成為鳳凰，輸?shù)耐瑢W(xué)退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進(jìn)化。熱身之后我們在紙上書寫下我們的“生命線”，記錄了我們不完整的過去同時也描繪了我們未來的藍(lán)圖，這個“生命線”幫助我們再次審核自己，對自己做了一個小結(jié)，這是對我們自己的肯定，也是對我們未來的希冀！我們會好好規(guī)劃我們的未來，讓它合理而現(xiàn)實(shí)，然后根據(jù)限期去實(shí)現(xiàn)它?！吧€”不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是我們自己。無論我的生命線是長是短，每一筆都由自己來涂畫。大學(xué)時代將是你的生命中重要的一筆。負(fù)責(zé)人教同學(xué)們使用9分格繪畫，來描繪自己的大學(xué)，讓自己的大學(xué)生活不再困惑，活動最后同學(xué)齊唱《真心英雄》來給“我們的目標(biāo)”劃上一個完整的句號。團(tuán)輔活動開展到此已經(jīng)算是完整了，同學(xué)們都對自己身邊的朋友彼此熟悉，也清楚的認(rèn)識了大學(xué)生活，并把自己定位在一個合理的地方，抓住了大學(xué)奮斗的目標(biāo)，需要的只是起跑的槍聲，沖向未來的終點(diǎn)。課程總結(jié)為了再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個活動，我們在11月底結(jié)束陪伴新生半學(xué)期的團(tuán)體適應(yīng)性訓(xùn)練。第一個活動叫“溫馨道別”，負(fù)責(zé)人讓同學(xué)們分小組圍圈而坐，由一位同學(xué)當(dāng)主角，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時有何不同，參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后給每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請同學(xué)把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上對自己的祝福，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。同學(xué)們都很珍惜最后一次的活動時間，大家都十分認(rèn)真的對待每一張收到的卡片與寫下的每一句祝福語，大家真的做到了彼此相交相知。然后，所有同學(xué)用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。再一次喚起了團(tuán)體認(rèn)同感，使成員對班級有一個新的認(rèn)識與總結(jié)?；顒幼詈蟛⒔o每一位同學(xué)頒發(fā)結(jié)業(yè)證書，合影留戀。經(jīng)過五個版塊環(huán)環(huán)相扣的活動，不僅讓大家增強(qiáng)了交往技巧，改善了人際關(guān)系，而且樹立了積極的心態(tài)來面對挫折，同時也強(qiáng)化了同學(xué)的團(tuán)體認(rèn)知感，使同學(xué)們在活動中互相學(xué)習(xí)，共同體驗(yàn)，一起騰飛。二、構(gòu)建活動課程落實(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系新生團(tuán)體適應(yīng)性心理輔導(dǎo)活動開始于激情似火的九月，在冰清霜冷的十一月落下了帷幕。活動中我們激情飽滿，魅力四射，充分調(diào)動同學(xué)們積極性，熱情開展每一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓每一位同學(xué)感受到我們的熱情，用愛的火花包圍他們。在整個活動過程中，艾立梅、王磊老師等帶領(lǐng)高年級的導(dǎo)生對新生開展團(tuán)輔活動，同時在活動中協(xié)同新生心理委員發(fā)掘有組織天分的同學(xué)，培養(yǎng)他們的組織能力并著手讓他們來帶領(lǐng)新生開展團(tuán)輔系列活動，并取得了一定的成效。通過這樣的方式，我們在活動中積極構(gòu)建了“輔導(dǎo)老師——高年級導(dǎo)生——新生心理委員——新生組織人才”的網(wǎng)路輔導(dǎo)體系，不僅讓我們的活動能夠順利的開展下去，而且也培養(yǎng)了一批有領(lǐng)帶能力的新生，同時為了下一屆的團(tuán)輔活動的開展準(zhǔn)備了充分的人力資源。三、課程開設(shè)前的培訓(xùn)指導(dǎo)開學(xué)不久，國防科技學(xué)院按照校心理健康要求，積極準(zhǔn)備為新生開展團(tuán)體適應(yīng)性心理輔導(dǎo)。王磊老師對高年級導(dǎo)生進(jìn)行課程講解和培訓(xùn)，同學(xué)們積極認(rèn)真，受益頗多。同時我們對新生開展了問卷調(diào)查，了解新生具體情況：新生能廣泛認(rèn)識到心理輔導(dǎo)的重要性和必要性。新生在人際交往方面短缺，自信心不充足。新生團(tuán)隊(duì)意識比較淡薄，個人意識比較強(qiáng)烈。針對以上問題，我們結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際情況，在方案上稍作改動，讓同學(xué)們在全方面都有所發(fā)展，并且積極調(diào)動同學(xué)的積極性，對大學(xué)生活的向往讓他們快速的成長。四、活動開展過程中的思考和總結(jié)現(xiàn)場總是顯得復(fù)雜多變，期間有讓人即時棘手的問題。同學(xué)們不能自然融入團(tuán)體。開始的環(huán)節(jié)是問好，這是一個整體熱身的階段，同學(xué)們不能以很好的面貌回應(yīng)；到了握手環(huán)節(jié)，涉及異性間的握手交流時，活動的阻力就更大了。通過一些同學(xué)的排斥情緒，反映了他們的團(tuán)體活動態(tài)度，我們除了需要檢查一下我們的組織動員方式，還需要認(rèn)識到這正是我們努力的所在，和他們一起建立積極的人際交流觀。我們在這里采取了鼓勵和一絲絲的強(qiáng)制，消除羞澀感，我們對此則是一邊接納，一邊忽略，一邊改變，可以讓愿意的同學(xué)帶頭，帶動整個場內(nèi)的氣氛，可以不在乎個別同學(xué)的排斥情緒，隨著時間的推移，大家自然就很開心了。尊重同學(xué)們的隱私。在分隊(duì)自我介紹的環(huán)節(jié)，我們安排有出生年月，但是參與者認(rèn)為這是大家的隱私，但事先宣布游戲的規(guī)則是必須記住每個人的出生年月信息，這又需要臨時調(diào)整。注重同學(xué)之間的交流與分享在整場團(tuán)體輔導(dǎo)中，我們發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，大家的情緒越來越高漲。但是這也許和后來的環(huán)節(jié)本身特征有關(guān)，在確立隊(duì)名、隊(duì)歌的時候，大家開始如火如荼的切磋，歡樂和競爭成分凸顯出來；盲人方陣的時候，大家體驗(yàn)到團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵，總結(jié)階段大家很愿意分享經(jīng)驗(yàn)。活動環(huán)節(jié)的臨時調(diào)整我們可以依據(jù)一些事實(shí)進(jìn)行優(yōu)化，比如環(huán)節(jié)順序的調(diào)整，內(nèi)容的增減，比如大家不宜適應(yīng)的環(huán)節(jié)放到后面，最能達(dá)到活動高潮水平的活動放到中間，選擇一個更好的氛圍讓大家退場。有時第一個熱身活動不能帶動同學(xué)們的熱情，沒有煽動一個活躍的氛圍，負(fù)責(zé)人可以憑借經(jīng)驗(yàn)臨時加入一個熱身活動讓大家充分調(diào)動起來；有時某個主題活動大家特別喜歡，負(fù)責(zé)人可以借用下一個活動的時間來延長主題活動的時間；還有一些具有挑戰(zhàn)性的活動，同學(xué)們在嘗試一次之后未能成功，可以讓同學(xué)們短暫總結(jié)之后，鼓勵他們再次挑戰(zhàn)。負(fù)責(zé)人并非一個個單獨(dú)的主持人，而是一個小型團(tuán)體，他們都是志愿者，其中他們各盡其責(zé)，相互協(xié)調(diào)和補(bǔ)充，表現(xiàn)出默契，來完成整個活動。