教師的職業(yè)倦怠北京師范大學教育學部林杰-副教授20xx0310課件ppt-資料下載頁
2025-07-25 15:28本頁面
【正文】 班級學生人數(shù)太多； 沒有時間批改作業(yè)； 責任太多； 學生能力參差不齊； 學生能力低 學生學習態(tài)度差； 應付學校和教育部門的各種檢查、評比； 學生學習動機不強； 非教學性的會議、事務性工作太多； 花很多時間準備公開課； 缺少必需的教學資料； 升學率； 收入低； 教師的社會地位不高； 社會對教師要求太高 上海、香港教師前十項壓力源 25 潛在的 壓力源 評估 對個人 自尊和 安寧的 威脅 實際的 壓力源 適應 機制 減少威 脅知覺 消極 情感與 心理、 行為 慢性 壓力 身心 疾病 教師個體特征 人格特征、適應、 信念、態(tài)度、價值 非職業(yè)壓力源 教師職業(yè)壓力模型 26 A型人格與 B型人格 美國醫(yī)學專家 M. Friedman和 R. Rosenman ? A型人格： 過分的抱負和雄心，過重的工作要求，情緒容易波動，好斗、有闖勁，沒有耐心，不斷為自己提出更高的奮斗目標。 A型行為人的冠心病發(fā)病率為 B型行為人的三倍。 ? B型人格： 從容不迫，悠閑自得，穩(wěn)重，現(xiàn)實，隨遇而安，對人比較隨和，較少侵犯性。 27 張楠楠 (2022)： 上海民辦高校教師工作倦怠與心理控制源的相關研究 ? 心理控制源 內控性與外控性：對情緒衰竭、玩世不恭、低成就感三個維度影響不同。外控性強者認為事情結果主要受外部因素影響，如機遇、運氣和社會背景等；而內控性強者相信個人的行為、能力和個性是事情發(fā)展的決定因素。 ? 外控性越強越容易出現(xiàn)情緒衰竭、玩世不恭和個人成就感低落，也就越容易發(fā)生工作倦怠的狀況。而內控性越強，情緒衰竭和玩世不恭得分越低，而個人成就感得分越高，也就不易產生工作倦怠的狀況。 28 A活動事件 B信念 C情緒和行為結果 Aactivating event Bbelief Cconsequence 決定人的情緒反應的不是事件本身，而是對事件的態(tài)度和想法。我們可以通過改變人的非理性想法，進而改變其情緒和行為反應。 (蘇格拉底的對話 ) 克服非理性信念 ABC理論 29 十三、教師職業(yè)倦怠的應對： ? 社會支持： 經濟社會地位、教育改革 ? 組織支持： 民主管理、校長功能、教師發(fā)展、師范教育 民進的調查 ： 86%的教師認為學校不重視甚至從來沒有考慮過教師的壓力問題。 76%的教師只通過媒體等非正式渠道了解一些相關知識， 87%的教師對心理健康知識只有些許了解。 中國人民大學的調查 ： 很大一部分教師在遇到壓力時，都采用 “ 逃避 ” 、 “ 回避問題 ” 、 “ 消極等待 ” 等策略。 ? 家庭支持 (familysupportive policies) ：靈活的工作時間、工作分享計劃、員工援助和輔導計劃、溝通計劃托幼養(yǎng)老服務和信息提供等 ? 個體努力： 認識職業(yè)倦怠、身體鍛煉、心理輔導和心理建設 30 謝謝諸位 ?
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