足球訓練計劃總結-資料下載頁
2025-07-20 06:12本頁面
【正文】 種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。當足球隊員沒有好的身體可不行，體能訓練必不可少，所以我校的足球隊員也是田徑隊員。本學期，經(jīng)過刻苦訓練，我們沙河中心小學足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術方面也得到了較大的提高。在敖漢旗首屆旗長杯足球聯(lián)賽小學組中我校男隊獲得冠軍，女隊獲得亞軍的好成績。我校足球隊男隊又在赤峰市首屆市長杯足球聯(lián)賽中獲得小學組季軍的好成績。由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，缺乏一定經(jīng)驗，加上操場、天氣、等諸多因素影響，難免存在許多不足。我相信在旗教育局領導、校領導和各位老師的關心支持下，只要堅持努力訓練，堅持兒童基層足球發(fā)展道路，我想，在不久的將來我國一定會成為世界足球強國！敖漢旗新惠第六小學20152016學年度上學期足球訓練計劃 一、訓練目標和任務 ?！ 。瑢W習基本的運、傳、接、射門等技術動作?！ ∵M球與阻止進球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識?！ ⑻夹g，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調和平衡素質敏感期的訓練?！ 《?、每周訓練次數(shù)與時間 每周訓練3次?！ ∪⒂柧殐热荨 。骸 ∈煜で蛐院涂刂魄蚓毩暈橹?，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。 提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習。學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接傳球、運傳和運射、原地與助跑頭球技術、正、側面搶球技術。初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術動作 ?。骸 〗柚?:2:3:3和4:4單球門和小球門的比賽向學生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術思想攻與守、進球與阻止進球，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養(yǎng)孩子抬頭觀察的能力和意識?！ 。骸 【毩暩鞣N敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應速度、柔韌性、平衡、協(xié)調和節(jié)奏感等能力。 ?。骸 ∨囵B(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂?！ 。骸 《煤唵伪荣愐?guī)則，如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事. ?。骸 ⒓游迦酥啤⑺娜酥茷橹鞯谋荣?。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘) 建議： 希望家長們能抽出時間，在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣!
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