足球訓(xùn)練計(jì)劃總結(jié)-資料下載頁(yè)
2025-07-20 06:12本頁(yè)面
【正文】 種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。當(dāng)足球隊(duì)員沒(méi)有好的身體可不行，體能訓(xùn)練必不可少，所以我校的足球隊(duì)員也是田徑隊(duì)員。本學(xué)期，經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，我們沙河中心小學(xué)足球隊(duì)取得可喜的進(jìn)步，隊(duì)員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的提高。在敖漢旗首屆旗長(zhǎng)杯足球聯(lián)賽小學(xué)組中我校男隊(duì)獲得冠軍，女隊(duì)獲得亞軍的好成績(jī)。我校足球隊(duì)男隊(duì)又在赤峰市首屆市長(zhǎng)杯足球聯(lián)賽中獲得小學(xué)組季軍的好成績(jī)。由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，缺乏一定經(jīng)驗(yàn)，加上操場(chǎng)、天氣、等諸多因素影響，難免存在許多不足。我相信在旗教育局領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的關(guān)心支持下，只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，堅(jiān)持兒童基層足球發(fā)展道路，我想，在不久的將來(lái)我國(guó)一定會(huì)成為世界足球強(qiáng)國(guó)！敖漢旗新惠第六小學(xué)20152016學(xué)年度上學(xué)期足球訓(xùn)練計(jì)劃 一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù) ?！ ?，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作。 進(jìn)球與阻止進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀(guān)察能力和意識(shí)?！ ?、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練?！ 《?、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間 每周訓(xùn)練3次。 三、訓(xùn)練內(nèi)容 ?。骸 ∈煜で蛐院涂刂魄蚓毩?xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門(mén)?！ √岣咔蚋信c控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的練習(xí)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接傳球、運(yùn)傳和運(yùn)射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù)。初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式等技術(shù)動(dòng)作 ?。骸 〗柚?:2:3:3和4:4單球門(mén)和小球門(mén)的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)孩子去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)孩子抬頭觀(guān)察的能力和意識(shí)?！ 。骸 【毩?xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。 ?。骸 ∨囵B(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè)?！ 。骸 《煤?jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事. ?。骸 ⒓游迦酥啤⑺娜酥茷橹鞯谋荣?。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘) 建議： 希望家長(zhǎng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀(guān)看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵(lì)，提高對(duì)體育鍛煉的興趣!
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