福建省連江華僑中學(xué)吳南生-資料下載頁
2025-07-20 05:54本頁面
【正文】 掌握屈腕和拔球的時機(jī) 。 拋物線太低 原因 ：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。 糾正方法 ：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。 ? 投籃的用力順序描述？ ? 球的飛行弧度與入籃率的關(guān)系？ ? 球體旋轉(zhuǎn)的作用？ 思考題 力，蹬伸踝關(guān)節(jié) —— 伸膝關(guān)節(jié) —— 直腰 —— 伸肘 —— 最后腕指的伸和彈撥。（柔和還是加力） 但是，考慮時間和位置，中等弧度的投籃最為適宜 （與距離有關(guān)系嗎）。 球飛行的穩(wěn)定性和入籃的機(jī)率。（向前還是向后） ? 相信自己，認(rèn)真練習(xí)，只要努力拼 搏，你會象姚明一樣棒。超越自己，就會出現(xiàn)奇跡。我行！??！這是我努力的結(jié)晶。
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1