職場(chǎng)白領(lǐng)如何避免情緒性失眠模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)白領(lǐng)如何避免情緒性失眠最近與網(wǎng)友交流的時(shí)候，經(jīng)常看到網(wǎng)友提及失眠的問(wèn)題，情緒性失眠多發(fā)生在職場(chǎng)人之中，往往因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，?dān)心任務(wù)無(wú)法完成等原因造成，那么如果才能避免情緒性失眠？一、情緒性失眠的現(xiàn)狀調(diào)查顯示：包括上海在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示，我國(guó)成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“情緒性失眠”的幾率最高。

2025-07-20 05:01

職場(chǎng)溝通十九招讓奇跡出現(xiàn)模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)溝通十九招：讓奇跡出現(xiàn)在職場(chǎng)中，溝通是很重要的。溝通是一種技能，是一個(gè)人對(duì)本身知識(shí)、表達(dá)能力、行為能力的的發(fā)揮，積極而有效地溝通能為職場(chǎng)人營(yíng)造一個(gè)良好的人脈關(guān)系，還能為個(gè)人職業(yè)生涯帶來(lái)很多好處。那么，職場(chǎng)人如何進(jìn)行人際溝通？人際溝通應(yīng)注意什么？人際溝通有哪些技巧？一、講出來(lái)尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。二、不批評(píng)、不

2025-07-20 05:58

學(xué)會(huì)控制情緒讓你在服務(wù)行業(yè)更進(jìn)一步-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】核心內(nèi)容內(nèi)容要點(diǎn)細(xì)節(jié)1情緒的含義—什么是情緒—如何正確認(rèn)識(shí)—情緒的多種狀態(tài)2壓力的含義—什么是壓力—壓力是怎么來(lái)的—壓力的負(fù)面表現(xiàn)—負(fù)面心態(tài)及表現(xiàn)—消極心態(tài)為什么丌能使人成功3情緒管理—從生理角度改—從看問(wèn)題的角度改4如何保持積極正面的情緒狀態(tài)—保持積極的生理狀

2025-05-11 01:49

學(xué)會(huì)處理職場(chǎng)人際關(guān)系56招模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】學(xué)會(huì)處理職場(chǎng)人際關(guān)系56招第1招、以“真誠(chéng)永遠(yuǎn)”的人格魅力，吸引“志同道合”的朋友和你共事或成為擁護(hù)你的人第2招、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)為什么要這么拼命？因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀；若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說(shuō)什么成就感了。第3招、列舉出截至目前為止的五件重大成就知

2025-08-03 11:24

八招助你改善職場(chǎng)人際關(guān)系模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】八招助你改善職場(chǎng)人際關(guān)系很多人一談到人際關(guān)系，都說(shuō)不會(huì)處理。我其實(shí)也很不會(huì)處理復(fù)雜的人際關(guān)系，年輕的時(shí)候，心高氣盛，常和領(lǐng)導(dǎo)吵架，對(duì)誰(shuí)都不服，看誰(shuí)都有毛病，看誰(shuí)都看不起。可是經(jīng)過(guò)了這么多年的修煉，慢慢體會(huì)出了一些做人的道理，并且也從自己對(duì)這些道理的頓悟，發(fā)現(xiàn)了人不會(huì)處理人際關(guān)系的一些心理障礙。我把我在職場(chǎng)中處理人際關(guān)系的體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，供大家討論?！　　?/span>

2025-08-03 00:06

四招提升白領(lǐng)職場(chǎng)親和力模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】四招提升白領(lǐng)職場(chǎng)親和力Tobeheardyouhavetomakepeoplelikeyou.Youneedtocreatechemistrywithyourstaffasamanager,withyourteamasaprojectleader,withyourboss,withyourcustomer,withyo

2025-08-03 10:52

職場(chǎng)新人必讀10句職場(chǎng)逆耳忠言模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)新人必讀：10句職場(chǎng)逆耳忠言這年頭，能夠給一些忠告和虛心接受忠告的人都太稀有了，以致大多數(shù)人對(duì)忠告的逆反心理極其嚴(yán)重，我曾經(jīng)就非常反感這些忠告，但忠言逆耳利于行，誠(chéng)如朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上所說(shuō)的，忠告很少有價(jià)值，幾乎注定被忘記，永遠(yuǎn)不會(huì)被實(shí)踐。但是，就像王爾德說(shuō)的：“對(duì)于忠告，你所能做的，就是把它送給別人，因?yàn)樗鼘?duì)你沒(méi)有任何用處?！泵總€(gè)人都有自己的處事方式，但也不妨偶爾聽(tīng)聽(tīng)他人的

2025-07-20 05:34

職場(chǎng)情緒管理--教材-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】2022/2/51?想一想，「我」這個(gè)字是哪兩個(gè)字的組合？是「手」和「戈」對(duì)不對(duì)？?老祖先造字真有創(chuàng)意，「手拿著刀劍、干戈和武器」，竟然是變成「我」這個(gè)字。所以，人常常是很自私、很防衛(wèi)的，誰(shuí)冒犯我，惹我、欺負(fù)我，我就拿「武器」和他拚命、幹架。2022/2/52?人往往在遇到感情挫折、情

2025-01-09 07:09

excel表格的35招必學(xué)秘技-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】[轉(zhuǎn)]Excel表格的35招必學(xué)秘技編輯|刪除|權(quán)限設(shè)置|更多▼設(shè)置置頂推薦日志轉(zhuǎn)到私密日志轉(zhuǎn)載自★飄肋★??轉(zhuǎn)載于2010年02月09日09:12閱讀(4)評(píng)論(0)分類(lèi)：個(gè)人日記權(quán)限:公開(kāi)也許你已經(jīng)在Excel中完成過(guò)上百?gòu)堌?cái)務(wù)報(bào)表，也許你已利用Excel函數(shù)實(shí)現(xiàn)過(guò)上千次的復(fù)雜運(yùn)算，也許你認(rèn)為Excel也

2025-06-30 17:09

職場(chǎng)新人該修煉的五大職場(chǎng)性格模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)新人該修煉的五大職場(chǎng)性格每個(gè)人的先天條件也許會(huì)有所差異，但是每個(gè)人卻都不可避免的經(jīng)歷從學(xué)生身份到職場(chǎng)新鮮人的轉(zhuǎn)變，走入社會(huì)的職場(chǎng)新人，是繼續(xù)大學(xué)時(shí)代我行我素的自我標(biāo)榜“個(gè)性范”，是繼續(xù)游走在院系學(xué)生會(huì)、各大文藝活動(dòng)中八面玲瓏、高調(diào)張揚(yáng)般的處事風(fēng)格，抑或是邁入傳說(shuō)中的復(fù)雜職場(chǎng)學(xué)會(huì)“夾起尾巴”做人的自我封閉呢？職場(chǎng)新人該修煉怎樣的職場(chǎng)性格才能游刃有余的在職場(chǎng)中游走？資深職場(chǎng)專(zhuān)家結(jié)合職場(chǎng)新

2025-07-20 05:45

職場(chǎng)新人怎樣把握尊重原則模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)新人怎樣把握尊重原則職場(chǎng)新人新到職場(chǎng)遭到“欺生”很常見(jiàn)，如果掌握了處事技巧這就沒(méi)問(wèn)題了。小峰在佛山覓得一份新的文案策劃職位，新公司讓其過(guò)完年后報(bào)到。有一年工作經(jīng)驗(yàn)的小峰，這次并不像當(dāng)初大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)表現(xiàn)得那么青澀。在人力部辦好入職手續(xù)、來(lái)到辦公座位后，便立即與附近的同事作自我介紹，并到相鄰的工作部門(mén)進(jìn)行問(wèn)好，很快便已熟悉辦公室的所有同事了。許多職場(chǎng)人突然要認(rèn)識(shí)一班陌生人的時(shí)候，

2025-07-20 05:58

職場(chǎng)心理和情緒調(diào)整docdoc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)心理和情緒調(diào)整主講人介紹：???胡近同志現(xiàn)任上海交通大學(xué)國(guó)際與公共事務(wù)學(xué)院副院長(zhǎng)、人力資源戰(zhàn)略研究中心主任、教授。其長(zhǎng)期從事人力資源管理、管理心理學(xué)、企業(yè)倫理學(xué)等學(xué)科的教學(xué)與研究，著有《人力資源開(kāi)發(fā)與企業(yè)效益最大化》、《公共關(guān)系心理策略》、《當(dāng)代中國(guó)政治哲學(xué)》、《創(chuàng)新與發(fā)展》、《面向21世紀(jì)的中國(guó)德育》等學(xué)術(shù)著作，并發(fā)表學(xué)術(shù)論文110多篇，曾分別獲得人

2025-07-18 13:56

2017秋首師大版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)112主動(dòng)控制情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】章或單元第四單元展現(xiàn)自我授課日期本節(jié)題目做情緒的主人—主動(dòng)控制情緒授課時(shí)數(shù)1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、情感價(jià)值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。2、

2024-12-08 00:15

2022職場(chǎng)女性四招決勝職場(chǎng)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。 職場(chǎng)：女性四招決勝職場(chǎng) 職場(chǎng)：女性四招決勝職場(chǎng) 　　職場(chǎng)中努力很重要，能力更重要，而能力并非僅僅是職業(yè)技能...

2025-01-17 02:04

職場(chǎng)新人遭遇欺生怎么辦？模板doc-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】職場(chǎng)新人遭遇“欺生”怎么辦？職場(chǎng)新人新到職場(chǎng)遭到“欺生”很常見(jiàn)，如果掌握了處事技巧這就沒(méi)問(wèn)題了。小峰在佛山覓得一份新的文案策劃職位，新公司讓其過(guò)完年后報(bào)到。有一年工作經(jīng)驗(yàn)的小峰，這次并不像當(dāng)初大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)表現(xiàn)得那么青澀。在人力部辦好入職手續(xù)、來(lái)到辦公座位后，便立即與附近的同事作自我介紹，并到相鄰的工作部門(mén)進(jìn)行問(wèn)好，很快便已熟悉辦公室的所有同事了。許多職場(chǎng)人突然要認(rèn)識(shí)一班陌生人的時(shí)

2025-07-20 05:29

職場(chǎng)新人必學(xué)4招控制情緒模板-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

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