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2025-07-18 04:17本頁面
【正文】 0水蘿卜[脆蘿卜]250韭菜1410豇豆250辣椒（紅、?。?390甘薯（白心）(紅皮山芋)220香菜[芫荽]1160黃豆220羊肚菌[干狼肚]1070四季豆[菜豆]210哈密瓜920豆角200芒果[抹猛果，望果]897栗子（鮮）[板栗]190南瓜[窩瓜、番瓜]890扁豆[月亮菜]150柑橘890小米100小蔥840玉米（黃、干）100青豆[青大豆]790杏仁（炒）100甘薯（紅心）（山芋紅薯）750注：以上數(shù)據(jù)來自《中國食物成分表 2012修訂版》。 附 錄 E （資料性附錄） 常見富含硒的食物 。 常見富含硒的食物單位為mg/100g可食部名稱 含量 名稱 含量 豬腎[腰子]豆腐干（小香干）牛腎西瓜子（炒）小麥胚粉鵝羊腎牛乳粉（多維奶粉）鴨肝杏仁松花蛋（雞蛋）奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]雞蛋粉（全蛋粉）鴨雞肝奶片腰果34豬肉羊肉（肥瘦）雞扁豆32牛肉雞蛋黃粉桑葚鵝蛋金針菜（黃花菜）南瓜子（炒）（白瓜子）菠蘿蜜雞蛋黃海帶[江白菜]鵝蛋黃26香菇（香蕈、冬菇）松花蛋（鴨蛋）[皮蛋]人參果注：以上數(shù)據(jù)來自《中國食物成分表 2012修訂版》。
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