【正文】 用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。五、培養(yǎng)我校中學(xué)生心理健康發(fā)展的對策 中學(xué)生心理健康不僅僅是進行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理課，而應(yīng)是全方位、文體化、綜合性教育過程。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：“學(xué)校是促進學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)校可以教給學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為?！币虼耍救苏J為，作為中學(xué)教師，尤其是班主任，在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的過程中，應(yīng)注重采取以下對策。 創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求。以團隊活動為中心，組織開展豐富多彩的科技文體活動和其他教育活動，活躍校園文化，優(yōu)化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團隊及班會活動，既進行心理疏導(dǎo)和心理衛(wèi)生知識傳授，又進行良好行為習(xí)慣培養(yǎng)和思想品質(zhì)教育。創(chuàng)造一種和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，師生之間友愛團結(jié)，教師要為人師表，教書育人，同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為學(xué)生的良師益友。通過以上活動，使學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活，使其保持積極向上的良好心態(tài)。開設(shè)心理健康教育課面向全體學(xué)生開展心理健康教育課，使用四川省教科所編的心理健康教育教材，每周一節(jié)，可采取情境導(dǎo)入，討論辨析、傳授訓(xùn)練等方法，循序漸進，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識。畢業(yè)班還可采取專題講座方式，有針對性地圍繞學(xué)生關(guān)注的熱點、焦點問題靈活進行，重點突破疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，對全體學(xué)生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發(fā)展。開展心理咨詢服務(wù)成立心理咨詢輔導(dǎo)室，設(shè)立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，開設(shè)心理自助餐，訂閱有關(guān)報刊，購買有關(guān)書籍，學(xué)生自由閱讀，自我尋求答案。建立心理檔案，開展經(jīng)常性的定期的心理檢查及咨詢服務(wù)。學(xué)校對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的同學(xué)，要注意追蹤了解、交談，幫助他們建立克服危機的信心，特別是要與家庭配合起來，共同做好學(xué)生的工作。購置常用的心理訓(xùn)練、測試儀器設(shè)備，提高學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，協(xié)助教師科學(xué)準(zhǔn)確地掌握心理問題。有計劃地組織心理問題問卷調(diào)查，認真統(tǒng)計分析，面向全體學(xué)生，加強心理指導(dǎo)?？傊?，通過咨詢活動使心理健康教育因人疏導(dǎo)，因材施教。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育課堂教學(xué)是素質(zhì)教育的主渠道，也是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的主渠道。一方面各學(xué)科教師要強化課堂教學(xué)中的學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，既結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生觀察、思維、想象、記憶、注意等智力心理，發(fā)展學(xué)生智力，又結(jié)合教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、情感，鍛煉學(xué)生學(xué)習(xí)意志，培養(yǎng)學(xué)生個性，促進學(xué)生的非智力心理健全發(fā)展。另一方面，改革教學(xué)方法，活躍課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生學(xué)得生動活潑、學(xué)得積極主動，以減輕學(xué)生心理壓力，消除學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，此外，根據(jù)生源情況，學(xué)科教學(xué)中要注意面向后進生進行心理疏導(dǎo)，增強對后進生的情感投資，從行動上接近和愛護后進生，挖掘、發(fā)現(xiàn)閃光點，保護積極性，給予表揚鼓勵，用引導(dǎo)代替斥責(zé)，用提醒代替譏諷，從而增強他們良好的非智力心理素質(zhì)，提高他們的智力心理素質(zhì)。建設(shè)高素質(zhì)的教師隊伍教師為人師表，言傳身教的高尚品質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康，個性發(fā)展全面和諧的跨世紀人才，學(xué)校教師將起著十分重要的作用。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé)。教師的衣著、表情、言談舉止的風(fēng)度以及待人接物，為人處事都可能直接給學(xué)生留下深刻的印象。高素質(zhì)的教師在教育中，能給學(xué)生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)、興味盎然、心情舒暢。教師無聲的語言悄悄打動學(xué)生的心，達到效仿療法的目的。只有這樣，學(xué)生才能在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面健康地成長。 開展家庭心理健康教育指導(dǎo)在進行心理健康教育中，應(yīng)該重視家庭教育的指導(dǎo)，努力提高家長素質(zhì)。定期召開專題家長會，介紹學(xué)校心理健康內(nèi)容與方法，普及心理衛(wèi)生知識，介紹心理咨詢案例，分析特點，指導(dǎo)心理疏導(dǎo)方法，也可以進行家訪，共同疏解學(xué)生的心理困惑。通過以上工作，使親子關(guān)系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚其所長；用其所為,促其所成?？傊S著素質(zhì)教育的深入開展，中學(xué)生心理健康教育已成為目前學(xué)校德育教育中的一項重要內(nèi)容。學(xué)生心理承受能力的高低，處事的心態(tài)平衡健康與否，將事關(guān)他們適應(yīng)挑戰(zhàn)的成敗，事關(guān)中華民族前途命運的興衰與存亡。青少年是祖國的明天和希望，因此在學(xué)校素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的今天，研究和探索中學(xué)生心理健康問題具有十分重要的意義。 參考文獻：【１】 胡守凌：心理癥狀自評量表（ＳＣＬ－９０）。　【２】 梁?。褐袑W(xué)生心理衛(wèi)生調(diào)查　中國心理衛(wèi)生雜志1992。3(6)。100102。附： 心理測試卷樣卷。 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。