體育興趣小組活動記錄表-資料下載頁
2025-06-30 18:22本頁面
【正文】 。 輔導老師活 動 內(nèi) 容實心球練習 10 組織方法①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊并一隊于腦后，接著兩手將球向上拋起 2兩組為1隊并立即站起，兩手上舉接球。 4兩組為1隊②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 持球置腦后，雙手用力向前擲起，對 5米立接球，做同樣動作。 ③兩腿并立，兩手傳球于眼前，將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿同時將球向前拋出，對方接住。⑤腿并立，兩手持實心球于身后，將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。⑥同上，并拋往對方。⑦持鉛球姿勢，左側正對前方，做鉛球，最后用力動作。難點:動作連貫，不停頓。動作緩慢。多體會最后球出手接球動作。體育興趣小組活動記錄時間 地點操場 輔導老師活 動 內(nèi) 容講解、示范；學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；讓一名學生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習；統(tǒng)一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個度，學生自由選擇；左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；巡視指導。時間 地點操場 輔導老師 活 動 內(nèi) 容提出三級練習目標，觀察學生練習。 提出二人一組練習要求，巡回指導。 提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。學生活動： 一人一球，根據(jù)教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習。 兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。 分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。組 織：自由分散、小組分散
黨政相關相關推薦
鄂ICP備17016276號-1